EPISODE · Dec 3, 2019 · 6 MIN
Ep. 91 - Como ganhar Massa Magra, sendo Vegetariana(o)?
from Emagrecer é outra coisa! · host Rafael Frata
Afinal, como ganhar massa magra sendo vegetariano? Quais fontes de proteínas você deve priorizar? Quais cuidados deve ter para não engordar? Como balancear os aminoácidos? É realmente possível conseguir hipertrofia comendo apenas plantas? E suplementos? Eita!! Calma, calma que vou te explicar TUDINHO no episódio de hoje. Só dê Play e vem :)
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Ep. 91 - Como ganhar Massa Magra, sendo Vegetariana(o)?
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