EP.91 HY教練來閒聊——硬舉90公斤受傷？教練弄痛學員的血淚談

不可能還沒報名HY教練運動心理學讀書會吧？！ https://forms.gle/ptCzUkPuVQCKBMoC9 本集HY教練帶您讀新聞 透過最近「健身教練讓學生操作90公斤硬舉受傷判賠」社會事件 跟你聊聊「受傷與風險」 以及身為教練有沒有把學生練傷ㄉ敏感話題 (00:00:30) 感謝施主布施 (00:06:30) 為什麼會口臭 (00:12:00) 拉拉帶你讀新聞 (00:14:30) 肌力訓練受傷的可能因素 (00:20:20) 各種運動的受傷機率 (00:27:40) HY教練有沒有讓學員受傷過？ (00:33:30) 風險與隨機性 補充資料： 24分處，該文獻指出其他熱門接觸型運動的受傷機率為 美式足球9.6次/1000小時 角力5.7次/1000小時 https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/51/4/211.full.pdf 另外1994年一篇針對青少年運動的知名文獻則提到 重量訓練0.0035次受傷/100小時 足球則是0.014次受傷/100小時 橄欖球0.8次受傷/100小時 https://paulogentil.com/pdf/H22.pdf 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧！ https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g 任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信 [email protected] ——— FB: https://www.facebook.com/coach.hy IG: https://www.instagram.com/coach.hy Web: https://coachhy.com ——— For Mimi by Twin Musicom Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream Powered by Firstory Hosting