Ep.91【談芯時刻】不再被關係綁架：如何劃出界限活出自我_feat.吳姵瑩心理師

在關係裡，你總是拼命的付出卻得不到滿意與認可嗎？ 面對要求，總是無底線的迎合，弄得自己心很累？ 想擺脫情緒勒索，卻苦於以愛為名的親情綑綁？ 這些都是在關係中最難拿捏的界限問題。   這集邀請到愛心理的創辦人吳姵瑩心理師， 來談談為什麼我們總是劃不出自己的底線在哪？ 該怎麼做才能清楚劃出人我界線，讓彼此都自在呢？   意識到自己的需求、感受與責任，為彼此保持合適的距離， 能讓我們成為一個有原則、又不失溫暖的人。 一起收聽節目，練習正視自己的意願，在關係裡做回自己吧！   本集重點： 1.什麼是心理界限 2.缺乏心理界限的人的特徵 3.對孩子無法放手的父母V.S.啃老族 4.面對情緒勒索該如何劃清界限 5.練習長出自我的秘訣   愛心理–探索心理認識自己的最佳平台 https://www.iiispace.com/   podcast：吳姵瑩的心智宮殿 https://reurl.cc/RX8agz 歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 如果你也感受到我推廣心理學的用心，歡迎給我實質的支持:https://open.firstory.me/join/chuchu 合作/聯絡信箱：[email protected] FB、YT、Podcast...所有我想與你分享的都在這裡: http://juliavc.tw/door  其他podcast平台: My music：https://reurl.cc/Krlrpg MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx 遛遛：https://reurl.cc/82DrNo 大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔！ 心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課（影音課程） 提供具體可行的練心法門，化壓力為助力！還能擁有心理師親聲錄製， 不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。 http://juliavc.tw/OC1 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting