EP.935｜我玩了整天桌遊，一陣幸福湧流！

💥2PLUS親子桌遊過年優惠： https://ohyoung129.cashier.ecpay.com.tw/ ─ 最近發現 一件很有意思的事。 比起每天工作， 捨不得玩， 或是忙裡偷閒； 痛快玩整天， 工作放一邊， 隔天做事效率加倍。 至少， 我是這麼做的。 ─ 我有群朋友， 固定會約打桌遊， 打上一整天的那種。 通常我們 玩策略遊戲， 你可能很難想像， 光規則要講半小時， 遊戲整場玩下來三四小時。 玩完總是欲罷不能， 回想哪一動應該怎做會更好， 然後迫不及待又開一場。 從早打到下午， 大概就玩兩場桌遊， 有時甚至只玩一場。 但神奇的是， 玩完回家路上， 我感受到前所未有的滿足， 這時也是最文思泉湧的時刻。 所以我會 趁這個機會， 趕快來寫文章或文案。 往往效率其佳， 比平常快兩倍完成。 ─ 為什麼會這樣呢？ 後來我在《委靡與心盛》 找到了答案。 如果總是在工作， 很容易陷入萎靡狀態， 會感到人生無法控制。 所以柯瑞‧凱斯提出 五種擺脫萎靡的心盛方法， 其中一個方法叫做「無壓玩樂」。 作者說列舉玩樂的幾個好處： ‧玩樂可以讓人們重新學會欣賞美好事物。 ‧玩樂可以讓人們對自己的人生更加滿意。 ‧玩樂能讓人找回因為沒有使用而生疏的想像力。 ‧玩樂讓人們能夠重新找回迷失在成年人責任的自己。 但是，請注意， 不是只要玩樂就好喔！ ─ 柯瑞‧凱斯把玩樂分成 「被動休閒」和「主動休閒」。 前者是參與者被動接收， 例如滑手機、打手遊等； 後者是想要進行休閒的人， 必須自己組織活動， 像是踏青出遊、揪團玩桌遊。 當然， 休閒沒有高下之分， 不過根據研究顯示， 過度的被動休閒活動， 會降低對生活的滿意度。 反倒是從事主動休閒的人， 對生活滿意度大為提升。 或許， 這也正是， 我每次打完桌遊， 都覺得格外滿足的原因吧！ ─ 所以我 讓雙寶接觸桌遊， 不限平日假日， 只要該做的事做完， 睡前我會陪他們打桌遊。 最近他們 很愛玩的桌遊有： 種豆、巫術學院、 估估畫畫、飛天小怪獸…… 生活的滿足感， 就像汽車的油箱， 把油加滿，自然就會出發。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn