Ep 95- Oser exprimer ses ressentis - Avec Fanny Marais

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de retrouver Fanny Marais avec qui j'avais déjà échangé autour de son premier ouvrage : "Hypersensible, 10 séances d'autocoaching pour mieux vivre sa singularité au travail".Fanny est coach professionnelle et elle accompagne plus particulièrement les personnes neuro-atypiques. Elle intervient également en entreprise puisqu'elle est très concernée par la question du bien-être au travail. Et nous nous retrouvons justement dans cet épisode pour discuter de son nouveau livre, parut en octobre 2024 aux Editions Leduc, qui s'intitule "je ressens donc je dis : oser exprimer vos ressentis avec tact et transparence".Oser dire ce qui nous traverse, nos émotions, nos besoins, au bon moment et avec justesse, ce n'est pas évident, d'autant plus quand on est hautement sensible. Pendant une heure, nous cheminons ensemble, pour explorer ce qui se joue dans nos relations, dans la façon dont nous osons ou n'osons pas exprimer nos ressentis, que ce soit dans un contexte professionnel et personnel. Fanny nous explique, avec clarté, comment l'expression émotionnelle est une une étape clé pour vivre une relation harmonieuse avec soi-méme et avec les autres.Bonne écoute !Références de l'épisode :Mon accompagnement pour les femmes sensibles : Accompagnement femme sensible "Ose aller à ta rencontre" - Pascaline Michon PhotographeInstagram : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramFanny Marais coaching : Marais Solution Coaching, Accompagnement individuel et professionnelLivre : Je ressens, donc je dis: Osez exprimer vos émotions, avec tact et transparence ! : Marais, Fanny: Amazon.fr: LivresHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.