Ep. 96 - Preparação Física no Alto Rendimento, com Silvio Alvim

EPISÓDIO COMPLETO COM IMAGENS: https://youtu.be/8cMTmCzl-OM . Silvio Alvim, preparador físico especialista em treinamento esportivo, foi o convidado da vez neste episódio. Ele que trabalha com atletas de alto rendimento da natação e futebol e está habituado a realizar avaliações de performance e as tem como um dos nortes no planejamento de suas sessões de treinamento e periodização. . Esse papo vai desde a sua relação inicial com esporte de alto rendimento, afinal falamos com um atleta olímpico do handebol (aprendemos que não existe ex-atleta olímpico), até aspectos técnicos da preparação física que ele considera relevantes. Dá uma olhada no que rolou: . - Erros mais comuns no treinamento de atletas de alta performance; - Mitos comuns do treinamento; - Bases da avaliação de performance; - Controle de carga no treinamento; - Leitura do atleta, não somente dos dados . Convidado: @alvim01 Âncora: @telles.rafa Comentarista: @cassio_siqueira e @fisiofrancochamorro . Edição: @andrelaiza   Backstage: @viccampos        . NOSSO YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/MOVIMENTOEMFOCO NOSSO INSTA: https://www.instagram.com/movimentoemfococanal/