EP001: Startschuss für deinen Anti-Stress-Podcast: Bye Bye Stress

- Wie ich als Ingenieur in einer stressigen Firma landete und daraus lernte, dass ich meine inneren Muster verändern muss. - Weshalb ein tiefgreifendes Verständnis von Körper und Geist für mich so hilfreich waren. - Ausblick auf die Themen, die dich in „Lässig statt Stressig“ erwarten, wie zum Beispiel Stressursachen, Entspannungstechniken, Persönlichkeitsentwicklung und der Umgang mit Gefühlen. - Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du chronischen Stress reduzieren und dein Leben wieder unbeschwert genießen kannst.