EP001 什麼是幸福？——不是擁有多少，而是如何感受

🎙內容摘要： 幸福，是每個人心中一場專屬的旅程。 這一集，Johnny 會帶你從生活故事、心理學觀點、文化差異，一起探討： • 錢能買到幸福嗎？ • 主觀幸福感是什麼？ • 為什麼有些人擁有很多，卻感覺不到幸福？ • 快樂與幸福，到底有何不同？ • Ikigai、Hygge、美國夢與華人文化中的幸福觀 最後，還有一個簡單的幸福練習，帶你慢慢找到屬於自己的幸福感。 ⸻ 本集亮點： 00:06:24 主觀幸福感與心理學解讀 00:11:11 不同文化下的幸福定義 00:13:29 個性、價值觀如何影響我們感受幸福 00:15:32 快樂（Pleasure）和幸福（Happiness）的差異 00:17:45 一個每天3分鐘的幸福小練習 ⸻ 本集實踐行動： 從今天起，記錄一件讓你微笑的小事，並問自己：「為什麼它讓我在乎？」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8ixg8y404u6011a4dlife1k/comments Powered by Firstory Hosting