Ep003-仕事・子ども・走ること

第3回の収録は2024年12月7日に行いました。今回はこの1週間の話から、ボニー、マイクを買う/ボニー、彩の国を逃す/お互いまあまあ走った1週間/朝から追い込める？/ボニーは真面目にストレッチ/足底・足首関節を痛めてる/ぱぺるは4時台からインターバル/ケガをしないのが一番/海外からの来客/子供のお弁当/タン・パン・ロン/仕事でのミスについて/数段飛ばしの成長はない/ランニングはシンプル、などについて話しました！ーーーーーーーーーーーーーーー万が一お便りやご意見がございましたら、以下のSNSからDMや返信をどうぞ！ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。Instagram：⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠，Twitter (X)：⁠https://x.com/unage_run⁠,ーーーーーーーーーーーーーーー