EPISODE · Jun 8, 2025 · 5 MIN
EP003 維持鬆弛感的心法：用能量管理取代時間管理（拖延症患者必聽！）
from 創業即修行 · host 馬哈馬 MahaMa
這一集Carrie要聊聊，為什麼行事曆滿檔卻能保有鬆弛感，關鍵不是時間管理，而是「能量管理」。 身為拖延症患者的真實經歷，從創業到製作Podcast，如何將能量投注在熱情與心流之處，突破拖延、有效完成重要事情。 本集也會談到留白與休息的重要，觀察自己能量高峰，安排最適合的工作時段。 如果你也常被拖延困擾、總覺得時間不夠用，或是想法很多卻缺乏實踐？ 歡迎一起來探索屬於你的鬆弛感和能量管理心法！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎蔬食創業家Carrie IG帳號【@vegarrie】 Powered by Firstory Hosting
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EP003 維持鬆弛感的心法：用能量管理取代時間管理（拖延症患者必聽！）
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