EP004 為什麼努力追求，卻越來越不快樂？——關於幸福的五個迷思

🎙內容摘要： 有時候，讓我們感受不到幸福的，不是現實，而是一些根深蒂固的觀點。 這一集，我們一起檢視五種最常見的「幸福觀點」，看看它們如何悄悄地影響了我們的幸福感與人生選擇。 ⸻ 本集亮點： 00:03:18 “人要有錢，才會幸福”，真的嗎？ 00:05:06 “幸福就是人生某個終點”，我會錯過什麼？ 00:08:34 “幸福是讓別人羨慕的樣子”，“看起來幸福”和“真實幸福”有何不同？ 00:11:00 “幸福只能擁有正面情緒”，沒有負面情緒的人生，可能嗎？ 00:14:24 “幸福有一個標準答案”，對所有人都一樣嗎？ ⸻ 🎯 本週實踐行動： 觀察你每天走過的一段熟悉路徑，留心自己的步伐與感受，體驗幸福的「走路方式」。 📌 如果你喜歡這集內容，歡迎訂閱《做自己的幸福教練》 也分享給身邊的朋友，我們一起練習，把幸福活進生活裡 🌱 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8ixg8y404u6011a4dlife1k/comments Powered by Firstory Hosting