EP009｜我生氣了！怎麼表達？

我個人認為，生氣是最難表達的情緒。 不表達會內傷，表達不當會傷人。 今天分享三種表達方式，看看每一種能讓你既表達了，又不會傷人害己 Passive Anger（被動憤怒） Aggressive Anger（攻擊性憤怒） Assertive Anger（自信憤怒） _______________________________________ 如果你喜欢我的内容请记得订阅 给五颗星和好评喔 😊☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast  🤝合作洽談 [email protected] 《WU聊日常心理》Podcast @ Youtube｜Spotify ｜ApplePodcast📱播客社媒http://www.instagram.com/wupodcasts  http://bit.ly/xiaohongshu_wupodcasts 📪交流反饋http://www.facebook.com/DJHaumin  http://www.instagram.com/djhaumin