EP01 小时候下班=开饭 现在下班=关机

关于人类的下班渐渐失去意义 职场人的崩溃往往从下班后开始，而《下班上瘾》这档播客成了最佳发泄口。老史和老杨，一个擅长拆穿老板套路，一个专治职场憋屈，用最生猛的方式帮你把上班的毒变成下班的药。 作为一档专治职场内伤的节目，《下班上瘾》不灌鸡汤，只提供最真实的吐槽和最实用的解压方式。无论是飞盘运动还是线下约酒，两位主持人用亲身经历告诉你：下班后的生活，值得更疯一点。 00:00:38 职场吐槽大会开场——老杨用东北话「唠骂醒」你心里的奇葩事儿； 00:02:27 主理人or伙夫？职场角色扮演的幽默语言游戏； 00:04:17 从「厨房煮菜声」到「想关机」——两代人下班场景的鲜明对比； 00:15:21 幸福戛然而止——老板电话像冷水泼来的经典职场瞬间； 00:21:03 职场平衡法则：「该玩你就玩，别为内耗妥协」； 00:24:38 「大家都在演」——职场如大型舞台剧的生存真相； 00:26:20 庆功宴变散伙饭——老板开除员工后的荒诞职场文化； 00:32:56 下班逃跑艺术——「5点20准时消失」的职场智慧； 00:39:41 「6.01出门都是罪过」——加班文化的精准吐槽； 00:45:04 飞盘运动时刻——让快乐飙升的解压新选择； 如果你也厌倦了当职场牛马，欢迎在评论区分享你的「逃跑计划」。 或许下一期，老史和老杨就会带你体验你最想尝试的解压方式。 在小宇宙查看该单集文稿