EP01 瑜珈真的有用嗎?瑜珈不是只有折來折去而已

from 瑜伽折學 · host Michelle

Namaste! 瑜珈真的有用嗎? 有沒有這樣的想法曾經在你頭腦中冒出來?還是你一點也不喜歡瑜珈，覺得這輩子跟瑜珈搭不上邊，因為自己骨頭又硬又不愛折來折去的感覺?不可能會喜歡瑜珈，甚至不會想嘗試這樣的運動? 我真的想要請你給自己一個機會，把自己現在對瑜珈的感受先放一邊，聽一聽我的節目分享，在想一想，要不要來試試看瑜珈，然後再來體驗，或實驗一下，瑜珈是不是真的有用。 * 瑜珈真的有用嗎?身心靈覺醒旅程如果你正在找自己的路上，跟著我一起，從瑜珈上看回自己。 * 筆的故事是什麼? 帶給我什麼樣的啟發，我們外在看見的都是內在世界的投射。 *為自己找到最適合自己的瑜珈方式，邊修身邊修心。 Michelle書籍分享：瑜珈真的有用嗎?身心靈覺醒的旅程。 How Yoga Works 麥可羅區格西 https://www.books.com.tw/products/0010615708?sloc=main Michelle正念金句分享：來自一行禪師: 你握有自己的主控權，你是作決定的國王，你走路是因為你想要走路，在每一步中你都是自由的。 (歡迎寫下在你的顯化日記本唷!) Michelle音樂推薦分享： Say the Name Carrie Grossman - The Ram Sessions 2016專輯（音樂嵌入製節目最後，只有在ＫＫＢＯＸ頻道收聽節目才能完整聽到歌曲唷！） IＧ：https://www.instagram.com/bravoyogatw/ 留言：https://open.firstory.me/story/ckrzixgsah49r0880epbv9ify?m=comment Powered by Firstory Hosting

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