EP011 我到底有沒有真正熱愛的事？——從 Ikigai 找回全情投入的生命亮光

🎙內容摘要： 有多久沒那種「完全投入，忘了時間」的時刻了？ 在這一集，我們從 PERMA 模型中的 Engagement 談起，探索什麼是讓你進入心流的熱情之事。我們一起走進沖繩的生活智慧，了解 Ikigai（生きがい）帶來的生命能量，並透過具體問題幫助你一步步靠近熱愛與天賦的交會點。 ⸻ 本集亮點： 00:01:09 為什麼「全情投入」能讓人更幸福？從心流談起 00:03:20 Ikigai——沖繩人快樂與長壽的秘密 00:05:40 四圈交集模型：幫你找到天命的可能方向 00:06:54 為何我們常常找不到熱情？破解四大迷思 00:12:33 五個關鍵問題，協助你挖掘內在的熱愛線索 ⸻ 🎯 本週實踐行動： 1️⃣ 每晚記錄今天最讓你有能量 & 最讓你疲憊的事 2️⃣ 想像80歲的你，會感謝現在做出的哪個決定？ ⸻ 歡迎留言或分享你的幸福故事：https://open.firstory.me/user/cm8ixg8y404u6011a4dlife1k/comments Powered by Firstory Hosting