EPISODE · Aug 10, 2026 · 4 MIN
EP016 你的大腦可以持續進步到90歲——一項研究推翻了我們對老化的既有認知
from 世界很有事 · host 何瑞斯 & Kaliting
「人過了某個年紀，大腦就開始走下坡了。」這句話，很多人都接受為理所當然。但德州大學達拉斯分校今年六月發表了一項研究，追蹤了接近四千名19歲到94歲的成年人，持續三年，得出了一個截然不同的結論——大腦健康在任何年齡都可以改善，而且每天只需要幾分鐘的認知訓練就能看到進步。同一週，耶魯大學的長期研究也發現，65歲以上的老年人中，將近一半隨著時間在身體或心理狀況上有所改善。這集聊這兩項研究，以及它們對我們理解老化這件事，帶來了什麼不同的視角。Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cmp81oi0f04qv01ue79ky4fro/comments Powered by Firstory Hosting
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