EP018 離得很近，為什麼心卻越來越遠？——正向關係的三個支柱

🎙內容摘要： 你是否曾在人際關係中傾盡真心，卻得不到回應？ 或者，在某段深刻連結中感受到被全然理解的溫暖？ 這一集，我們將走進一段關係能走得長久的三個支柱——真誠、尊重與共好。 從個人經驗、心理學觀點，到日常修練，與你一起重新理解如何建立深度關係，讓幸福不再只是孤單的努力。 ⸻ 本集亮點： 00:02:43 真誠：不是情緒發洩，而是真心在場的內外一致 00:04:55 為什麼真誠能深化關係 00:08:54 尊重：在差異中共處，創造安全與自由的關係空間 00:10:10 尊重 ≠ 客氣 ≠ 禮貌 00:14:48 共好：願你我都好，彼此成就、互相賦能 ⸻ 🎯 本週實踐行動： 選擇一段你想修復或深化的關係，運用以下三個提問自我覺察與反思： -我是否相信：對方若看見真實的我，仍會接納我？ -我是否相信：彼此的差異是有意義的？ -我是否能從「你多我少」的比較，轉為「你有我也有」的共好思維？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8ixg8y404u6011a4dlife1k/comments Powered by Firstory Hosting