EP020 面對衝突，如何不讓關係漸行漸遠？——用正向對話相向而行

🎙內容摘要： 衝突，是關係裡最不浪漫的一塊拼圖，卻往往是彼此最深的在意。這一集，我從自己與伴侶的親身經歷談起，邀請你一起探索——衝突不必是傷害，也可以是轉機。 ⸻ 本集亮點： 00:03:10 四種衝突根源：價值觀、角色期待、認知落差、溝通方式差異 00:08:07 衝突的正面價值：促進理解、界線與成長 00:10:37 應對衝突的三個核心原則 00:13:39 真實故事分享：一次夫妻衝突如何成為改變的轉捩點 00:14:49 正向對話六步驟，讓衝突成為連結的橋梁 ⸻ 🎯 本週實踐行動： 請寫下最近一次關係中的衝突，練習說出：「我的感受是...」「背後的原因是...」「我所期待的是...」──願這些話語，為你開啟一扇心門。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8ixg8y404u6011a4dlife1k/comments Powered by Firstory Hosting