EP023 這麼努力生活，到底是為了什麼？——從意義感看見「值得活著」的理由

🎙內容摘要： 希臘神話中，薛西弗斯不斷將巨石推上山頂，卻永遠滾落。法國哲學家卡謬藉此提醒我們：即使生命看似荒謬，我們仍能創造屬於自己的意義。 這一集，我將帶你從薛西弗斯的故事出發，進入 PERMA 模型的第四個元素——意義感（Meaning），探討它與快樂的關係、人生四象限的啟示，以及 Victor Frankl 所提出的意義三大來源，並分享我在工作與生活中找到意義感的真實經驗與方法。 ⸻ 本集亮點 00:00:05 從神話與哲學看現代人的荒謬與選擇 00:02:18 幸福四象限：快樂與意義的交集 00:07:08 意義感帶來的堅持、轉化與內在穩定 00:13:39 三大來源：創造、體驗、態度的選擇 00:16:56 三個方向，讓意義感落實在日常行動 ⸻ 🎯 本週實踐行動 📌 早晨問自己：「我今天想成為什麼樣的人？」並嘗試活出這個模樣 📌 晚上回顧一天，層層追問「我做這件事，是為了什麼？」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8ixg8y404u6011a4dlife1k/comments Powered by Firstory Hosting