EP029 我追求的是成功，還是成就？——讓幸福長久的祕密

🎙內容摘要： 在人生旅途中，我們常常被教導追逐「成功」，卻忽略了「成就感」才是能長久支撐幸福的內在力量。 這一集，我將從故事、心理學與自我實踐出發，和你一起探討： ⸻ 本集亮點： ✅ 成功 vs. 成就：為什麼社會定義的「成功」未必能帶來幸福？ ✅ 社群媒體時代：比較陷阱與外在認可的風險 ✅ 心理學對 Accomplishment 的詮釋：目標、努力與完成 ✅ 自我決定論的啟發：如何從外在驅動走向內在動機 ✅ 日常裡的成就感練習，讓幸福更踏實 ⸻ 🎯 本週行動：回想並寫下三件「讓你心中踏實」的成就，找出背後的關鍵元素，提醒自己正在一步步成長。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8ixg8y404u6011a4dlife1k/comments Powered by Firstory Hosting