EP03 | 新年新計畫 那些因拖延導致的慘事、如何設定目標、怎麼開始

新的一年就該許下新的心願與計畫， 本集將與大家分享那些因為沒有妥善規劃導致的慘事， 同時也會分享做計劃的方法、 與調整心態的撇步。 祝大家2022新年快樂~ 希望大家的計畫都達成、願望皆成真唷~ 【本集相關單詞、片語】 Ring in the New Year 迎接新年 例句： People around the world "ring in the new year" with parties and fireworks. 全世界的人用派對與煙火來迎接新年。 Fresh start 全新開始 例句： People usually think that the new year is a "fresh start," or an opportunity to begin again. 人們通常認為新年是一個全新開始，或是一個重新開始的機會。 New Year's resolution 新年計劃 resolution 決心、解答 例句： My new year’s resolution is to go to bed before 11 pm everyday. I am going to stop staying up late. 我的新年計劃是要每天12點以前睡覺。我要戒掉熬夜的習慣。 Stop doing something 也可以說 kick a habit( “踢掉”一個習慣)，就是戒掉/改掉 一個 (壞)習慣。 I am going to kick the habit of staying up late. Will 跟 be going to 的用法與差別 【針對事情本身】態度堅定、語氣強弱與把握度的不同 用 will 的語氣比較不確定，而用 be going to 語氣比較有把握 I will read the book. (我會看那本書的。) I am going to read the book. (我即將要看那本書。) 所以對未來的預測，也是根據把握度不同，而選用不同的說法。 用 will 比較偏向猜測或是自己的意見，而 be going to 更常用在有證據、或是根據現有事實的推論。 I think she will sing my favorite song at the party. Andy told me that she is going to sing my favorite song at the party. 【針對時間】 臨時起意、說話當下才決定 用 will，事先計劃好、已經決定好了才說 用 be going to。 I will have the soup. (點餐習慣用 will have) I am going to have some soup for lunch. (早就決定好午餐要喝湯。) 有時候 will 可能用在表達較久遠的未來、還不確定哪時候會發生，而 be going to 偏向用於更有把握做到、有時間表的近未來。 I will visit my friend. (會去，但是還沒決定什麼時候。) I am going to visit my friend. (儘管沒有說時間，但是應該已經下定決心、甚至是有時間表了。) 【承諾對方的時候】兩人對話的時候，用 will 比較合適 這裡跟有沒有把握守信用沒有關係，主要是用 be going to 語意聽起來會怪怪的。 Will you celebrate Christmas with me? 你會跟我一起慶祝聖誕節嗎？ Yes, I will. I promise. 會的，我答應你。 I am going to celebrate Christmas with you. 聽起來好像在正要去跟對方過聖誕節的路上。 【不變的事實用未來的語氣表達】這種情況用 will 比較合適 There will be another 12 months next year. 明年還是會有12個月。 The sun will rise again tomorrow. 太陽明天還是會再升起的。 如果用 be going to 的話，聽起來很像有時候不是這樣。 本集節目提到的書與連結們： 【好書分享】原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 https://www.books.com.tw/products/0010822522 【TED】拖延大師解析「拖延症」這件事 (Tim Urban: Inside the mind of a master procrastinat https://tw.voicetube.com/videos/44885 【TED】如何用 30 天嘗試新事物 (Try something new for 30 days | Matt Cutts) https://tw.voicetube.com/videos/1235  【Video】How the Fresh-Start Effect Creates a Clean Slate https://www.youtube.com/watch?v=uDBiSrhjbns 今天的分享都記得了嗎？ 別忘記抽獎活動持續進行中，快到fb、ig單集貼文下方參與吧~ 快留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxyd3awa07hf0853py8nl64v?m=comment Powered by Firstory Hosting