EP038-你累了嗎？淺談『倦怠感』

現代人工作生活繁忙，身心的疲累、倦怠是很常見的感受。 其實疲倦是一種生理的保護機制，生病不舒服會累、遊玩結束也會累...，疲倦是身體提醒我們要記得休息，需要藉著休息來讓身體修復。 今天這一集就要跟聽眾朋友聊聊倦怠感帶給我們的影響，希望我們都能重視自己的身心健康，讓倦怠感可以遠離我們的生活！ 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cly4c35n602ni01vbca630wl0 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/couamis 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cly4c35n602ni01vbca630wl0/comments Powered by Firstory Hosting