EP04 丁寧對應焦慮的生命力量

丁寧其實是我瑜珈的學姊，她也寫過一本我很喜歡的書『我不要完美，只要完整：成為自己的七堂課』，我身邊很多朋友都很欣賞丁寧學姊，他既是瑜珈老師，也是演員、三個孩子的母親、妻子，這幾個角色都需要很多智慧才能去演繹，這一集我們來聽聽他怎麼用面對生命的焦慮：容貌焦慮、演藝圈的me2事件，要怎麼支持自己 訪綱： 1.關於外表， 1-1 前陣子你說你去咖啡廳，被別人說是「老藝人」，你現在是怎麼看「老」這件事的？身為一個演員，你的外貌是不是會被放大檢視，你是怎麼看待自己的？ 1-2 你曾說過「人要改變，從能量下手最快速」，你覺得能量與外表的關聯是什麼？ 2-3.在演員的領域裡，會要面對容貌焦慮嗎？你都是怎麼面對的？ 1-3.關於性/女性能量 討論「「女性為什麼那麼喜歡犧牲自己來取得好名聲？」 2 你上過很多女性能量的課，也曾開過這樣的課程，台灣女性常常被希望要「溫柔」「善解人意」「不要有太多主見」 你覺得「女性為什麼那麼喜歡犧牲自己來取得好名聲？」 2-2 女性的性能量是生命力、創造力，享受生命的能力，性這個議題是台灣女生不太敢談的話題，甚至很多夫妻結婚後都是無性生活，你覺得所謂健康的性能量是什麼樣子的狀態？ 2-3 前陣子演藝圈的me2事件，我們看到很多女藝人站出來揭露，事件發生時，許多女性選擇先隱忍，你覺得為什麼女性很容易犧牲自己，甚至認為這個做法會讓他們得到想要的資源？ 3.在『我不要完美，只要完整：成為自己的七堂課』這本書中你提到 ：跟你的負面能量在一起，它就成了支持你的另一個力量 3-1 你都是怎麼面對你的負面能量， 要怎麼讓他支持你成為力量？ 3-2 你說過： 失敗提醒你「該用新的方式來對待自己與這個世界」， 所有的挫敗都是在清理你的負面能量，如果你有去面對的話 以上是什麼意思？ 3-3 你說：成為你自己，是此生最重要的一件事 請你和我們的觀眾聊聊要怎麼成為自己？ ：所有你經歷的、你所學習的，都在你自己身上，成為你這個人獨特的能量。你才是自己真正的代表作 4.最後 教瑜珈，做瑜珈宣傳 瑜珈帶給你什麼？ 你目前有在做瑜珈教室 教瑜珈 你的瑜珈課是什麼類型的瑜珈？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckizo4kvu5nse0854myg8345x/comments -------------------------------------- 關於主持人ivy老師:https://ivylin.tw/about-me/ ig:https://www.instagram.com/yoga.ivylin/ 合作：[email protected] Powered by Firstory Hosting