EPISODE · Jul 29, 2025 · 8 MIN
EP055 正食食養的生命哲學：長得像我們吃進去的東西，活得像我們說出來的話
from 創業即修行 · host 馬哈馬 MahaMa
本集與你分享「正食食養」這套融合飲食、身心靈與生命哲學的生活方式。以陰陽流轉的觀點談苦樂、得失與人生學習。也聊聊現代人的健康困境、飲食與體質的個別差異，以及身心調整的實用方法。最後，透過老師的分享，「無私」能讓語言有影響力，相信身體的力量，持續實踐正食食養，能讓生命更自由。 🪐本集重點： ⭐️苦與樂是不斷流轉的 ⭐️蔬食者也會蛋白質過剩？ ⭐️心情低落如何快速恢復？ ⭐️腸道才是第一大腦？ ⭐️如何讓說話有影響力？ ⭐️持續正食食養的變化？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎蔬食創業家Carrie的Instagram【@vegarrie】 Powered by Firstory Hosting
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