EPISODE · May 17, 2026 · 23 MIN
EP07-那张完美的日程表｜什么都做对了,为什么还是不快乐
from 非常博弈
关于这期我先问你一个问题——如果你按照完全正确的打开方式认认真真过上一天:早睡早起、规律运动、认真读书、习惯冥想、写日记、深度工作,待办事项清单一个不落地全做完了——你应该是一个什么样的状态?你会说,那肯定是完美的一天。但你有没有过这种时候——明明你什么都做对了,客观上你不缺任何东西,但就是莫名其妙地、不快乐。具体哪里不快乐你也说不上来。上周的某一天,我经历了这样的状态。这一期跟以前不太一样,因为这是录稿的前一天晚上、第二天早上刚刚发生在我身上的事。我甚至还没完全从里面走出来。但我又觉得,这件事越新鲜、越热乎,越应该拿出来跟你聊聊。这一期就是我那一晚的"沉",和第二天早上跟自己(以及 AI)聊出来的一些东西。时间戳00:00:03 一个问题:如果你把一天里"正确的事"全都做对了,你应该是什么状态?00:00:45 这一期跟以前不太一样——还没完全走出来就开始录00:0...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动
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