EP08-内耗居然还有积极的一面？—与其消灭，不如和解

周四愉快，欢迎来到小公园和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活小公园主播二人都属于易陷入内耗的高敏感人群，在针对各自内耗经历的交谈中，感受到了内耗对我们身心的伤害和折磨，却也有以内耗过程为乐趣的感悟？本期节目，我们试图从多个角度来看待当代人面临的“精神内耗”难题，希望能给大家带来有关精神内耗不一样的思考*00:59 什么是精神内耗*04:56 我们各自的内耗习惯*07:02 我们在内耗什么—职场、人际关系、社会发展……*14:14 INFJ是内耗王者？*20:51 我们弹着吉他却各自内耗*25:14 社交内耗也有乐趣？*26:59 面对内耗，理解人与人的差异性*28:12 思考“有用论”与对内耗定义的质疑*34:51 谈谈如何避免陷入有害的精神内耗*47:12 正视必要的精神内耗*49:00 如何避免人际关系带来的内耗*52:21 治愈被内耗丧失的自信BGM:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿