小公园FM

欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活过年期间，六日沉浸式扎进了日本作家三浦紫苑的《强风吹拂》，从小说、动漫到电影，甚至追完了真实的“箱根驿传”比赛集锦……而这部作品，也恰是灰灰大学时期的“精神燃料”，那些关于奔跑、汗水与伙伴的故事，曾深深抚慰过她，也悄然重塑了她看待运动、乃至面对人生低谷的态度这期节目，我们一起聊聊这个关于一群“杂牌军”挑战日本顶级大学生接力赛的热血又治愈的故事。它不只是一部运动番，更是一面镜子，让我们看到普通人如何在“一起完成一件不可能的事情”中找到自己的“强大”•03:05 故事梗概：一群普通人挑战日本国民级大学生接力赛•04:22 三浦紫苑是谁？聊聊这位“冷门职业专业户”•11:47 箱根驿传到底是什么？箱根山岳～险天下！•14:49 天才阿走与灵魂人物灰二•21:42  竹青庄群像：神童、王子、穆萨、双胞胎、尼古学长、阿雪、King——每一个普通人都值得被看见•38:44 “快”与“强”的区别•45:15 三浦紫苑的创作初衷：那些被光芒遮蔽的普通人也值得被记录BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》DEPAPEPE-《きっとまたいつか》(cover by 小公园指弹组合)向井太一 -《リセット》如果你喜欢我们的节目欢迎关注分享~

欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活这一期，我们聊聊“安全感”。它可能是一床冬天及时到货的电热毯，是包里一定要有的耳机和充电宝，是一碗热干面带来的踏实，也是存款、计划和稳定关系里的底气我们也聊到了那些让人不安的瞬间——手机快没电、突然的敲门声、关系里的失联、生病打乱计划、AI 带来的未知……在变化越来越快的世界里，安全感似乎变得越来越稀缺。但或许，它并不是一种永恒的状态，而是一种能力——在不安中把自己抱稳的能力希望这一期，能陪你一起梳理自己的“安全感清单”*04:57 如何定义“安全感”？*07:32 我们的“安全感清单”*22:33 当代人的不安全感：工作、房价、社会变化*26:35 亲密关系里的真实与信任*30:08 生活中那些让人不安的瞬间*36:25 提升安全感的小 tipsBGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》DEPAPEPE-《Wedding Bell》(cover by 小公园指弹组合)新年来临之际，祝大家春节吉祥，阖家欢乐！马年upupup！如果你喜欢我们的节目欢迎关注分享~

欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活临近年底，各种APP、媒体平台纷纷晒出我们的年度报告，让我们发现：对哦，今年还是欣赏到了一些“心头好”……所以在这期节目里，我们俩一起回顾2025年，翻出了各自在2025年最珍爱的“个人收藏”我们各自挑选出了我们在25年发现的好作品，类型有音乐、电影、剧集、书籍……希望我们的分享能为你带来一些共鸣，或者帮你发现新的心头好。新的一年，让我们一起继续听听音乐，聊聊生活吧！01:20 音乐分享 Part 1 - 六日的2025歌单：安溥、関取花与天才少女Tuki13:27 音乐分享 Part 2 - 灰灰的年度旋律：Frank Ocean、韩语热单《旋转木马》与对方大同的怀念24:21 电影分享 - 我们看过的那些好电影：《麦路人》、《稍微想起一些》、《The Match》、《驾驶我的车》《点爱成金》37:45 剧集分享 - 追到停不下来的故事：日剧《那你来做做看呀》与澳剧《都是她的错》（《All Her Fault》）46:38 书籍分享 - 治愈心灵的阅读时光：《鳗鱼的旅行》与《老派少女购物路线》BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》DEPAPEPE-《きっとまたいつか》方大同-《爱爱爱》(cover by 小公园指弹组合)安溥-《最好的时光》関取花-《めんどくさいのうた》（麻烦之歌）Tuki-《晚餐歌》Frank Ocean-《pink matter》Sokodomo/Zion.T/Wonstein-《旋转木马》如果你喜欢我们的节目欢迎关注分享~

欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活你是不是也遇到过这些让人头大的瞬间：热心同事总想参观你的小家？亲戚饭局上被迫交代工资和感情进度？或者，明明都独立生活好久了，爸妈还把你当小孩事无巨细地盘问……这期节目，我们就来聊聊生活中这些“边界感”被踩线的时刻，一起讨论如何与父母、朋友、同事甚至陌生人建立健康的边界，怎么在不伤和气的情况下，温柔地守住自己的小世界。希望能给你一点启发和勇气！01:33 边界感是什么？04:21 “自来熟”是美德还是麻烦？09:26 面试现场的冒犯：HR追问婚恋计划和父母职业，这真的合理吗？12:17 30岁出门仍被妈妈盘问细节，我们如何从“孩子”变成被信任的“成年人”？14:26 朋友间的“礼貌”疏离17:26 亲密关系中，边界感存在吗?19:21 代际观念大碰撞：在父母眼中，人为什么“必须”结婚生子？25:42 从集体主义到个体觉醒：为什么我们比父母更看重“自我”？26:09 消失的邻里关系，父母的热络对比我们的警惕28:36 与父母观念差异巨大，沟通总失败怎么办？32:23 面对边界不断被打破，我们应该如何处理？BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》DEPAPEPE-《きっとまたいつか》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎关注分享~

欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活。从独自生活的琐碎挫折到职场中的社交困境，本期节目我们坦诚了分享那些让我们感到消耗、沮丧，却又不得不面对的“不擅长”时刻。面对“不擅长”，我们尝试过逃避，也经历过小小的突破；有时选择“和平共处”，有时借助外力，有时只是换一个角度看问题。本期播客，我们探讨直面不擅长之事时的恐惧、内耗与挫败感，同时也分享在面对“如何处理不擅长”这个人生课题上，我们各自摸索出的属于自己的“生存法则”。01:33 当我开始独自生活，才真正直面一堆“搞不定”的琐事04:08 我们的“不擅长”清单：社交耗电、回避冲突、羞于求助…15:55 为什么做不擅长的事会那么难受？20:43 从一味退让到坚定表达，正视自己的情绪和需求26:22 划定边界，区分“必须克服”与“可以放弃”的事28:08 借助科技与付费服务，守护自己的心力31:21 转换视角，把社交场合变成一场“人类观察”游戏33:02 攻克难关，把大恐惧拆解成小步骤，建立“耐受”36:56 不得不面对的社交局，选择“角色扮演”或完全自洽41:01 害怕冷场的和平精英与享受沉默的观察者43:00 解决演讲紧张的办法，准备到让自己无可挑剔44:49 从舞台紧张到享受演出，通过一次次“搞砸”获得进步48:58克服不擅长的过程，也是拓宽自我边界的成长机会BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》DEPAPEPE-《きっとまたいつか》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧~

欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活你是否也曾怀疑，在如今这个时代，埋头读书到底还有没有用？寒窗苦读十数载，换来的文凭为何似乎不再能兑换一份理想的工作？如果明知前途未卜，我们还要不要踏上大学这条路？本期博客，我们围绕教育和阅读对当今读书的意义进行探讨，从 ​​“学历贬值”​​ 的残酷现实，到 ​​“读书无用论”​​ 的甚嚣尘上，我们试图通过切身经历，给出我们对于教育和就业的看法；同时，在这个充满不确定性的世界里，​​我们讨论如何通过阅读与思考，在获得快乐与治愈的同时，用读书构建自身内在的确定性*02:50 即使读完很多书，却还是很难找到一份满意的工作*06:15 大学文凭的含金量为何会大幅下降？*16:45 当你知道读完四年大学后还是找不到一份满意的工作，你还会选择读大学吗？*20:45 当你是一名高中生或大学生，为了未来能更好就业，你要做什么？*31:49 毕业后的你还维持着阅读的习惯吗？*37:12 有必要坚持读书这种“低效”的获取信息的方式吗？*46:35 如何保持良好的阅读习惯？BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》DEPAPEPE-《きっとまたいつか》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎关注分享~

欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活今天这期，我们来聊聊那些年我们看过的韩剧，从最近上头的热播剧，到青春期熬夜追过的经典，还盘点了我们心中Top3的宝藏剧集，最后回顾了我们青春时期那些一路伴随我们成长的韩剧或许其中也有一些你也曾为其哭过笑过的韩剧、也有当年磕过的CP、也有令你哭湿枕头的名场面……欢迎点击收听，跟着我们的回忆杀，再感受一次韩剧带来的快乐吧！*00:36 《苦尽柑来遇见你》*12:09 《比天堂还美丽》*17:30 《安娜》*21:46 《机智的医生生活》*29:20 《咖啡王子一号店》*37:12 《请回答1997》《请回答1994》《请回答1988》*44:48 《六龙飞天》*51:22 《小妇人》*57:00 《密会》*01:02:06 早期的韩剧盘点：《大长今》《蓝色生死恋》《我叫金三顺》《原来是美男》《仁显王后的男人》《dream high》《浪漫的体质》《我的解放日志》《恩珠的房间》BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》DEPAPEPE-《きっとまたいつか》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎关注分享~

欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活在当下的就业环境，当"铁饭碗"消失、gap期被污名化、35岁危机提前，我们也从曾经的“劳动光荣”到自认“牛马”，你是否也思考过工作的真正意义？本期播客我们以亲身经历开启对话：六日上半年告别五年职场舒适区，连换两份工作；灰灰毕业六年辗转五家公司，行李箱成为最熟悉的"家具"。我们从自身的离职及工作经历，讨论打工人在当今就业市场面临的重重困境，并进一步探讨工作对于我们真正的意义在结尾处，我们也结合我们多次求职和跳槽的经历，总结了几点实用的求职技巧，如果你也在求职途中寻找出口，不妨按下播放键，跟随我们一起找寻破局的钥匙*02:08 六日—今年年上半年离职了已就职五年的公司，并接连换了两份工作*14:05 灰灰—毕业六年时间，换了五份工作，平均每年搬一次家*25:30 对于我们普通人来说，工作的意义究竟是什么？*34:32 我们的工作能做一辈子吗？*37:51 为什么我们不被允许有 gap 期？*42:20 在当下的就业环境中，我们的困境有哪些？*52:22 超实用的求职经验分享BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》DEPAPEPE-《きっとまたいつか》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎关注分享~

欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活在李沧东的作品里贯穿着一个主题：没有一个劳动者理所应当被牺牲。一个社会，有人关注辉煌和成就，但总有人要倾听尘土、废墟和碎石……本期我们聊聊一位我们喜欢的电影导演李沧东——不仅是世界闻名的导演，编剧和制片人，李沧东也是一位优秀的小说家，或许正因如此，他的镜头更富有诗意和哲思。我们将从李沧东电影代表作来着手探讨影片所呈现出的社会之殇，并各自分享电影给我们带来的无尽的共鸣和思考，试图解读李沧东导演真正想通过电影传递给我们的“生存答案” *01:26 李沧东导演简介*05:51 《燃烧》：当阶级分化成为常态，当真相在谎言中蒸发，饥饿者只能以暴烈方式证明存在*19:41 《诗》：诗意与残酷并存，在罪恶的泥泞中竭力开出善意的花*29:48 《薄荷糖》：当人生倒放，看到的诗被迫卷入现代性狂飙的个体宿命 BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》GONTITI-《春蝉》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活曾经我以为理想旅行是追逐热门景点打卡，直到带外地朋友深度探索武汉，才发现这座城市的魅力藏在街巷肌理中……它没有苏杭的温婉景致，也不似成都的悠闲节奏，但过早摊升腾的烟火气、江滩轮渡的汽笛声、百年建筑群的斑驳光影，都在诉说九省通衢的独特气质本期节目由小公园两位武汉土著主播，结合从小在此地生活的经验，在这个樱花纷飞的季节里，总结了春日限定的赏樱指南，更有本地人多年来总结的景点及美食推荐，邀你一起细品武汉，分享真正值得体验的城市风味*01:28 春日赏樱攻略，来汉即享限定粉色浪漫*05:01 地广景美的东湖，绿道骑行是不容错过的游览体验*06:26 湖北省博赏楚文化历史文物，听千年编钟live*07:55 黄鹤楼夜间灯光秀三重奏，绝对值回票价的视觉盛宴*09:24 来自本地人严选的武汉三镇景点*22:45 碳水炸弹轰炸清晨，武汉过早文化的硬核打开方式*26:40 武汉美食指南，带你享尽特色美食不踩雷*34:07 来武汉旅行，你一定要了解的一些出行小tipsBGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》DEPAPEPE-《きっとまたいつか》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活消费时代中，消费开始仿佛变成了每个人的义务，从“不工作可耻”到如今商家、社会传递出的“不消费可耻”，韭菜们开始在周而复始的“工作-消费”循环中疲惫不堪，从2024惨淡的“双十一”可以看到更多人开始从消费漩涡中清醒，仿佛或无力或不愿再承受愈加疯狂的消费……新年伊始，小公园回顾了2024年账单，发现消费力度不约而同地大幅下降，变化当中有我们个人的境遇和选择，也有对消费行为和消费理念的思考本期我们围绕消费来聊聊，到底谁在让我们无止境地消费？哪些消费陷阱容易被我们轻易忽视？我们各阶段的消费习惯为何如此不同？我们为何要选择消费降级？消费降级给我到底带来了什么？*00:40 近年网购订单呈现的消费断崖式下降*02:21 衣食住行方方面面的消费降级*10:00 学生时期攒钱买到的物品曾带来巨大满足*13:00 加班带来的报复性消费，手捧劳动换来的真切商品才能继续当牛马*15:14 所购之物都是自己付出心血、时间、甚至生命换来的*19:34 消费者只不过是在为高价商品的品牌溢价买单*23:06 “配得感”下的购买陷阱*25:03 消费降级后我们是怎样的感受？带来好处or坏处？*32:54 物欲时代下，从工作伦理到消费伦理*36:36 消费中的即时满足和延时满足*32:10 消费变成了我们的义务和责任*42:48 生活中的大多焦虑都是被创造出的消费动机*45:38 好用的省钱小tips分享REFERENCE：[英]齐格蒙特·鲍曼《工作、消费主义和新穷人》[日]山下英子《断舍离》BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》DEPAPEPE-《きっとまたいつか》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活“我在写作时，经常会思考这些问题：人类的暴力能达到什么程度；如何界定理智和疯狂；我们能在多大程度上理解别人。我希望《素食者》可以回答我的这些问题。我想通过《素食者》刻画一个誓死不愿加入人类群体的女性。”——韩江在国际布克文学奖颁奖礼上的致辞本期我们一起读小说《素食者》，这本书是2024年诺贝尔文学奖的得主韩国作家韩江的作品，该书也是亚洲唯一布克文学奖获奖作品。小说直白且压抑的描写击痛了我们内心对暴力的恐惧，也开始从看到英惠到看到我们身边的人从而看到我们自己本期我们通过小说三部分的视角展开，依次谈谈对小说情节的理解，作为一个平常的妻子，英惠是如何一步步被工具化的？为什么英惠突然就决定不吃素了？她的梦境到底意味着什么？姐夫有悖伦理的行为到底是对英惠的爱慕还是诱奸？姐姐是英惠的对照吗？小说里呈现了哪些对人的暴力和剥削？*00:53 小说《素食者》的故事梗概*04:31 作者韩江简介*07:05 创作背景介绍*10:04 第一部分《素食者》——丈夫视角下沦为工具的妻子*29:17 第二部分《胎记》——姐夫以艺术之名的迫害*36:37 第三部分《树火》——姐姐从无尽的忍耐中也开始做觉醒的梦*47:40 当今的作品联想到曾经卡夫卡的《变形记》BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》GONTITI-《春蝉》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活灰灰大学毕业后仍在坚持学习英语，从早期以应试为目的的学习，转变成一项长期坚持的爱好，甚至对其他众多语言感兴趣，期间学过韩语、粤语、西班牙语等其他语种……而六日也在今年开始了她的日语学习，并且也将作为一个长期坚持的爱好，是什么吸引我们学习其他语言？又是什么在让我们坚持下去？本期我们围绕语言学习，分享了我们在长年语言学习过程中的一些学习方法，灰灰更是着重分享了她在学习过程中发现的可以让人坚持的方法，最后列出了一些有用的学习工具供大家参考，如果你也正在学习一门外语，那说不定也对你有些许帮助如果你对本期话题感兴趣，欢迎在评论区留言交流，分享你语言学习过程中的学习心得和学习工具～让我们一起成为语言学习路上的同路人，期待大家与我们一起坚持一起进步！*00:33 那些年六日和灰灰学过的语言*05:30 学语言让我们保持住了一个学习的状态，而学习的路径大多是相通的*07:13 学习另一种语言也会构建另一种思维模式*11:24 兴趣不够偶像来凑*14:07 不要短期过热地去消耗掉你的兴趣，拥有合理的学习计划才能做到坚持*15:16 拒绝抽象，让每天要做的事清晰具体起来*17:31 当计划完成困难，去追剧观影吧，泛听也是学习的一部分*18:23 找到语言学习的同路人*20:06 累的时候多去给自己画饼，回顾初心*22:04 语言学习目的和阶段的不同，需要努力的方向和学习路径也是大不一样*26:11 大量的输入！大量的重复！相信坚持和积累的力量*27:42 或许你可以试试尚雯婕学习法和100LS学习法*32:10 相比于记忆和做题，用起来才能将知识变成自己的 *33:55 尽可能多地去接触真实的语言环境*37:07 语言学习工具的分享*45:11 在哪里可以找到学习搭子和口语搭子？BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》DEPAPEPE-《きっとまたいつか》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活继聊过MBTI之后，本期小公园继续来刨析各个人群的性格特质，这次聊的是十二星座中最闷，最难看懂的土象！土象星座包括金牛座，处女座和摩羯座，他们长期以来给人的印象是周到、实际和踏实，比较注重物质，了解金钱和财务的重要性，往往是工作和学习中的卷王，情绪稳定理性思考也是他们的性格特质本期节目中，身为金牛座的六日和身为处女座的灰灰，通过自身展现出的土象性格特质和观察身边土象朋友的行为来聊聊我们眼里的土象究竟是怎样的，他们在生活、恋爱和工作中到底是怎么想的？*本期闲聊是小公园FM从自身角度出发来分析土象星座，仅代表个人观点~如有冒犯斯密马叁（提前道歉🙇‍♀️）*01:39 听说土象星座是天生犟种？*02:36 土象没你想得那么高冷，只是有点慢热和被动…*05:23 金牛爱财，处女爱卷，摩羯爱赢*06:10 活就要活出一个体面*07:22 固执倔强但也说明思想独立有主见*12:53 没事哒没事哒~土象都是情绪稳定的人机？*14:48 摩羯座倾向理智地权衡利弊*17:58 处女座的强迫症和洁癖有让你窒息吗*20:31 土象看人爱盯细节，见微知著才能看清真实的一面*28:37 并非轰轰烈烈和吵闹抓马，土象星座更期望安心温暖和细水长流的爱情*30:08 摩羯座责任心强，事业心强，但指望不了一点情绪价值*32:27 事业、爱财、上进的土象基本就告别恋爱脑了*37:33 恋爱中不要试图通过冷战来使土象服输，因为他们是有点冷战天赋的*41:48 当土象在工作，你会看见好强的摩羯，踏实的金牛和细致的处女*47:55 毋庸置疑，以何炅老师为代表的金牛就是隐忍的王！BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》DEPAPEPE-《きっとまたいつか》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

周四愉快，欢迎来到小公园和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活国庆假期给了我们一个终于能喘口气休息的机会，但同时也提醒我们2024年已经过去了四分之三！转眼就来到了第四季度…今年的计划大家完成得怎么样了呢？你是否又和我们一样有着时间管理，拖延症方面的问题，例如怎样长期坚持运动计划？备考期间如何制定计划并高效完成备考？怎么避免消极情绪的影响？我们拖延的原因又是什么？怎么避免拖延？本期节目，对时间管理等方法论一直感兴趣的灰灰，针对六日在运动、语言学习、情绪管理等计划执行难点提出了几点解决对策，并总结了一些时间管理的几大要点，区分了几种常见的拖延心理且做出了对应的建议，还提到了一些针对提升效率的方法，更有在实际工作中运用过的切实有效的小tips，希望能对大家提升今年四季度的工作效率、完成年度目标有所帮助*本期首次尝试假期在江滩公园露营时录制，小公园FM也终于来到公园～收听过程或存在部分公园噪音，请大家见谅*02:25 如何坚持日常运动的习惯*05:30 立运动flag要量力而行*10:24 从始至终积极思索计划达成带来的好处*12:09 如何完成语言学习过程中的时间管理*14:08 搜索信息制定合理的备考计划*17:18 将文化兴趣和他国偶像转化成语言学习的动力*18:20 备考期间每周定期复盘*19:32 时间管理也是情绪管理，如何应对执行计划时的消极情绪*22:06 小任务重获的众多正反馈比你想象得要重要得多*27:32 提升时间观念的认知，避免对过去的沉迷和对未来的焦虑*29:36 利用好琐碎时间，听播客的同时你还可以去干好多事*31:00 制定合理可执行的计划是时间管理的前提*32:04 好好发掘适合你的时间管理工具，它会是你完成目标的有力助手*32:48 拖延是时间管理最大的拦路虎*34:32 将完美主义心态转化为成长主义心态*38:36 在回报期过长的计划中设定小目标，一个个小的正反馈带你完成最终目标*42:16 好好睡觉、合理休息是保持高效率的前提，还要记得清除易使你分心的事物BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》DEPAPEPE-《きっとまたいつか》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～*小公园FM第一次实现在公园录制啦

周四愉快，欢迎来到小公园和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活人间朝暮，叶落惊秋，不知不觉2024的夏日已逝，江边的冷饮，晚霞、茂盛的草木，夏日湛蓝的天空……夏天应该是武汉最清新明亮的季节，在武汉逐渐降温夏日逝去的9月，我们决定把今年的夏天定格下来回头发现，我们都各自在炎热的夏日里为了平衡工作和生活付出了很多努力，但夏日里精彩的点滴也让我们在回顾中也感到欢喜，更有那些我们对今年夏日共同的记忆，巴黎奥运，武汉烟花大会……无一不值得我们记住第一次尝试这种回顾生活的交谈，不知道这个季节系列还会不会迎来秋天、冬天的的后续，但最重要的是我们能好好珍惜以后的每一个季节，希望再之后回顾的时候，多点幸福精彩的瞬间，少一点生活中的遗憾，夏天结束了，我们的生活未完待续……*01:07 提起夏天，你觉得夏天是什么颜色*04:35 那些属于夏天的味道*08:18 今年的夏天，灰灰又再次化身小镇做题家*11:50 六日被家事缠身的辛苦夏日*22:30 可爱的小罗带给了我们夏日里最有活力的一天*27:00 盐酥鸡和鸡米花居然不是一个东西？*32:22 从指弹观众成为获得GIN官方认可的野生摄影师*28:31 武汉又一年烈日炙烤大地的夏日*43:00 炎热的夏天也热不过大家关注奥运比赛的热情*56:00 武汉烟花灯光秀又一次展示了”全员鄂人“*01:01:28 夏日怎么能少了冷饮和雪糕*01:03:48 收藏夏日绚丽的晚霞和品尝江边的冰啤酒也是夏日的小确幸BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～*一些关于2024年夏天的彩蛋武汉烟花灯光秀野生摄影师六日的返图这个夏天拍的最好看的一朵云盐酥鸡科普大使的现场教学

周四愉快，欢迎来到小公园和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活上个月，随着徐峥导演的新电影《逆行人生》的上映，评价呈现出两极化趋势，一部分人认为这部电影是在消费苦难，是在“有钱人扮穷人”，一部分人认为这部电影是在为苦难发声，在苦难中传递希望我们也正好有机会各自去影院看了这部电影，都表示这部电影的呈现超出了我们的预期，并引发了我们很多对现实的讨论……对底层刻画的现实主义，不知何时已不能被人们相信和接受，更多的影视作品面对现实的刻画，总是忍不住粉饰、抛光、大加修辞。而本次《逆行人生》尽可能地展现了全景式的生活困境，真实地洞见了每一个普通人的心声与情绪，其中有些情节让我们频频共情，有些情节又让我们对当下社会有了更深的理解本期观影讨论仅代表主播个人观点，欢迎评论区留言讨论，祝大家观影愉快～*01:01 电影《逆行人生》剧情简介*01:36 观影感受超出预期，终于在荧幕上看到了一群平凡的真实的为生活奔波的人*03:56 人类被人类创造出来的科技所反噬，是AI为我们服务还是我们为AI服务？*09:11 回顾Manner咖啡店员打人事件，或许在算法的眼里，店员只是一个机器人*12:06 每一份准时送到手上的外卖，背后是众多工作者劳动的支持*19:09 内卷是单王的错吗？无论在哪里，薪资和工作量都需要有底线*24:01过于理想的家庭关系或许是电影中最虚构的情节*28:31 睁开眼、尊重、虚心接受、适应行业的规则才得以在职场立足*35:30 如果演穷人会被骂，那么以后谁能去为普罗大众发声*36:08 正在从中层返贫的人，现实中只会更多*37:20 “微笑认证”、“阶梯薪资”、“单王争霸”……电影并未起到美化平台的作用*40:31 电影不是纪录片，好的家庭关系处理也可视作一个好的范本*41:33 无需粉饰现实，更多底层人民的生活值得被看到BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》DEPAPEPE-《きっとまたいつか》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

周四愉快，欢迎来到小公园和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活从脆弱的青春期到压力重重的成年后，友谊也从学生时期的形影不离到各自忙碌各自惦念……在成长的历程中，我们无法避免越来越多的离别，但我们相信人与人之间的情谊始终在滋养着我们，只不过在人生的各个阶段以不同的形态存在，也正是这些朋友们，他们连接成了一张张网将我们托住，在我们孤单脆弱的时刻不让我们坠落本期我们通过讨论当下流行起来的“搭子社交”文化，回顾我们成长历程中各个阶段的友谊状态，细数我们记忆中可爱珍贵的朋友们，一起来探讨我们各自对友谊的理解和思考，从曾经的友谊万万岁到当今的“搭子社交”，当下人们的友谊到底发生了哪些改变？我们到底需要在友谊中获得什么？*01:08 “搭子社交”这种新的交友形式象征友谊也发生了质变？*03:00 记忆深处难忘的童年好友带给我们纯粹的童真和快乐*06:41 青春期的友谊，我们开始品味友情带给我们的苦辣酸甜*15:50 职场中的友谊，夹杂着利益和顾虑，但留下的朋友也都弥足珍贵*22:27 真诚加默契，一路从“搭子”到挚友*24:22 停留在“搭子”阶段的友谊，当陪伴的需求结束，便迎来分别*27:00 长期的友谊，那种长年陪伴的默契带给我们无与伦比的安全感 *33:03 互相帮助，一起成长的友谊是生命中的宝藏*37:59 能够互相包容互相珍惜的友谊，即使争执也只是小打小闹啦~*43:44 相比与“搭子社交”，我更愿意用共同的社交需求去和老朋友建立更深的联接*47:15 小众的兴趣爱好，“搭子社交”或许能带给我们更多的共鸣、新鲜的交流与尝试*51:13 那些友谊带给我们的安全感和认同感，是生命之路上陪伴我们的点点星光BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》(cover by 小公园指弹组合)卢广仲-《几分之几》如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

周四愉快，欢迎来到小公园和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活本期主播：六日特邀嘉宾：KK友友们，小公园FM第一个番外篇来啦！如题所示，本期节目是个纯纯安利向的娱乐篇六日最近被好友KK“按头安利”K-POP男团seventeen ，越品越觉得有点东西，索性拉来好友一起录了这期节目seventeen 是谁？他们到底有多少名成员？花名有哪些？在KPOP圈现在是什么地位？组合有哪些小分队？成员分别有哪些？绰号是什么？有什么鲜明的个性特点？个人有哪些出圈的名场面？有哪些歌好听？哪些舞台特别亮眼？哪些团综不能错过？欢迎收听本期节目！也欢迎各位克拉把节目分享给你想按头安利的姐妹～01:06 朋友领进门，入坑在个人01:54 seventeen人数和花名解密07:25 从小公司Pledis到四大之一hybe09:31 泡队成员介绍（崔胜澈、全圆佑、金珉奎、崔翰率）18:24 婆队成员介绍（权顺荣、文俊辉、徐明浩、李灿）36:34 唱队成员介绍（李知勋、尹净汉、洪知秀、李硕珉、夫胜宽）57:03 seventeen综艺入坑指南1:08:41 seventeen歌曲推荐（个人向）1:17:25 KK的超绝seventeen舞台安利（个人向）1:19:53 零基础克拉妹养成BGM:Seventeen-《Darl+ing》Seventeen-《Lean on me》Seventeen-《Very Nice》Seventeen-《Adore U》Seventeen-《Fu*k my life》Seventeen-《Clap》Seventeen-《Don‘t Wanna Cry》如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

周四愉快，欢迎来到小公园和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活六日：追星也能这么痛？从入饭圈到出饭圈，别问我花了多少精力和钱，可贵的是快乐和体验灰灰：不追星是因为偶像太多？自始秉承：红时不追，难时不黑，只赏其作，不问是非本期从我们过往或失败，或贫乏的追星经历，以饭圈外的视角，浅浅聊一下追星这回事*01:10 你够着追星的门槛了吗？就说自己追星*05:40 六日痛彻心扉的相声演员追星经历*15:29 不出钱出力怎么能称得上是追星*21:55 为爱发电的追星过程也可以充实愉悦，收获满满*27:34 原来饭圈真的无法接受任何对偶像的负面评价*31:44 白嫖党灰灰永远仅仅停留在路人粉阶段*34:05 高学历、业务能力一流的同事居然也是饭圈一员*35:47 喜欢易烊千玺的同事第一次让灰灰对粉丝这个群体有了实感和反思*38:00 每个群体都有各种各样的人，在饭圈里也一样*40:11 因为关注的点不一样，灰灰选择不追星*42:28 转换一下视角，也可以有很多生活和工作的“偶像”*44:40 与“偶像”的恋爱经历，客观平等地去看待一个人才是拉近距离最好的方式BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね（日日是好日）》DEPAPEPE—《きっとまたいつか（一定会再会）》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

周四愉快，欢迎来到小公园和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活小公园主播二人都属于易陷入内耗的高敏感人群，在针对各自内耗经历的交谈中，感受到了内耗对我们身心的伤害和折磨，却也有以内耗过程为乐趣的感悟？本期节目，我们试图从多个角度来看待当代人面临的“精神内耗”难题，希望能给大家带来有关精神内耗不一样的思考*00:59 什么是精神内耗*04:56 我们各自的内耗习惯*07:02 我们在内耗什么—职场、人际关系、社会发展……*14:14 INFJ是内耗王者？*20:51 我们弹着吉他却各自内耗*25:14 社交内耗也有乐趣？*26:59 面对内耗，理解人与人的差异性*28:12 思考“有用论”与对内耗定义的质疑*34:51 谈谈如何避免陷入有害的精神内耗*47:12 正视必要的精神内耗*49:00 如何避免人际关系带来的内耗*52:21 治愈被内耗丧失的自信BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》GONTITI-《春蝉》DEPAPEPE—《风向仪》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

周四愉快，欢迎来到小公园和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活作为吉卜力观影爱好者，本期来聊一聊吉卜力工作室出品的动画电影中，我们最想和大家分享的几部灰灰-《千与千寻》《悬崖上的金鱼姬》六日-《岁月的童话》《侧耳倾听》家喻户晓的《千与千寻》有哪些我们长大后才读懂的隐喻？重看《岁月的童话》那些小时候的经历多大程度上塑造了现在的我们？《悬崖上的金鱼姬》中我们为什么会被波妞纯粹热烈的生命力感动？《侧耳倾听》纯爱故事的背后还传达了怎样的成长价值观？为什么我们至今依然能被吉卜力的动画电影治愈？欢迎收听本期节目！01:33 《千与千寻》 27:21 《岁月的童话》59:22 《悬崖上的金鱼姬》74:20  《侧耳倾听》【BGM】《Always with me》——久石让《愛は花・君はその種子》——星勝《崖の上のポニョ》——久石让《カントリー・ロード 》——本名陽子*本期涉及几部电影故事情节的详细讲解，欢迎选择性收听，影片解读仅代表主播个人观点，祝大家观影愉快～如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

相约周四友友们，周四愉快！欢迎来到小公园FM，和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活这部被传为“告别之作”的宫崎骏电影《你想活出怎样的人生》到底讲了一个怎样的故事？少年、苍鹭、奇妙的异世界……种种情节人物到底暗含着怎样的寓意？宫崎骏究竟想通过这部电影传达怎样的讯息？作为吉卜力影迷的我们，本期就来聊一聊这部《你想活出怎样的人生》*00:39 在异世界冒险历程中成长并被治愈的少年真人*08:15 死亡使者苍鹭同时也是引路人*12:39 和舅公的告别对应现实中宫崎骏与高畑勋的告别*17:07 勇敢坚持自我命运的火美*18:42 对于异世界其他角色的感受和解读*28:28 对于继母和父亲的感受和解读*35:37 反战—电影中暗含大量关于日本战争历史的隐喻*40:23 死亡—宫崎骏的个人经历贯穿电影始终*43:22 母亲—用电影完成对母亲的追忆*49:05 衰老与新生—对现象的瞩目和对下一代的期许*本期解读仅代表主播个人观点，欢迎评论区交流讨论，祝大家观影愉快～BGM :DEPAPEPE-いい日だったね。(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

这个周四来的格外的快，周四愉快！和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活这部被传为“告别之作”的宫崎骏电影《你想活出怎样的人生》到底讲了一个怎样的故事？少年、苍鹭、奇妙的异世界……种种情节人物到底暗含着怎样的寓意？宫崎骏究竟想通过这部电影传达怎样的讯息？作为吉卜力影迷的我们，本期就来聊一聊这部《你想活出怎样的人生》*00:49 《你想活出怎样的人生》剧情梗概*02:35  开篇母亲的死亡为电影定下了悲伤的基调*05:07  用石头砸伤自己的头，种下“恶意”的种子*08:04  母亲留下的书令真人决心改变*10:40  通过在异世界工作，了解世界，成长自我*12:08  火美、鹈鹕、哇啦哇啦的天空之战*17:26  异世界中的一顿早餐有母亲的味道*20:11  闯入产房，无人能阻挡我要救出你的决心*26:48  没有人能决定怎样是所谓完美的世界BGM :DEPAPEPE-いい日だったね。(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

又到周四啦，欢迎来到小公园～和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活本期我们继续来讨论社交活动中避不开的 朋友圈一个持续发布但不定期关闭，一个定期点赞却从不发布我们对于朋友圈的两种截然不同的使用模式敏感和钝感的对照，社交积极和社交回避的交错浅浅分析我们在朋友圈行为下与他人的微妙联接尝试探讨当下一代对待朋友圈的行为多样性和背后动机* 00:25 灰灰不发朋友圈的背后，心理活动居然这么多！* 02:13 灰灰的不发朋友圈之诗…* 41:58 大家为什么要发朋友圈？为什么又有人不发？* 52:16 我们见过的那些奇葩朋友圈BGM :DEPAPEPE-いい日だったね。(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

又到周四啦，欢迎来到小公园～和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活本期我们来讨论社交活动中避不开的 朋友圈一个持续发布但不定期关闭，一个定期点赞却从不发布我们对于朋友圈的两种截然不同的使用模式敏感和钝感的对照，社交积极和社交回避的交错浅浅分析我们在朋友圈行为下与他人的微妙联接尝试探讨当下一代对待朋友圈的行为多样性和背后动机* 00:40 两人不一样的朋友圈使用习惯* 01:28 六日的朋友圈，一路走来丰富多彩，有甜也有酸* 22:04 灰灰的朋友圈，从一而终，只做朋友圈的忠实观众* 26:10 六日不一样朋友圈使用习惯——定期关闭朋友圈入口* 42:56 灰灰的朋友圈观赏之道BGM :DEPAPEPE-いい日だったね。(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

又到周四啦欢迎来到小公园，和我们一起席地而坐听听音乐聊聊生活有人把MBTI当“朋友说明书”，有人用MBTI为内向正名本期我们来聊聊，火遍全宇宙的MBTI话题00:29 MBTI测试是个啥玩意02:09 MBTI是怎么流行起来的03:59 我们各自接触到MBTI的经历06:29 四个维度八个字母对应的性格特质11:49 绿老头和小蝴蝶的关键词20:31 P人和J人我们不一样且相互震撼24:18 MBTI带给我们的影响BGM:DEPAPEPE-《いい日だったね》(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～

第一期节目就这样愉快地和大家见面啦！欢迎来到小公园和我们一起听听音乐聊聊生活本期你将会听到* 00:50  我们各自与吉他初次相遇的故事* 11:48 漫长的练琴阶段伴随着的苦乐喜悲* 20:37 小公园指弹组合从相遇到登台的经历* 36:52 吉他初学者避坑指南——经验与干货分享BGM :DEPAPEPE-いい日だったね。(cover by 小公园指弹组合)DEPAPEPE-きっとまたいつか(cover by 小公园指弹组合)如果你喜欢我们的节目欢迎点个关注吧～