EP087 Ser esposas - Lina Balvuena - María José Ramírez Botero

Mi invitada a este episodio es Lina Balvuena quien nos va a compartir sus instrucciones para aprender a ser esposa  ¿Quieres saber Como logró Lina salvar su matrimonio?¿Cómo construir una relación de pareja saludable y duradera?¿Cuál es el otro camino que plantea Lina?¿Qué tan importante es trabajar en nosotros mismos para tener un matrimonio sano?Y finalmente, ¿Qué tipo de límites se deben tener en una relación saludable?No te pierdas este episodio.  Para muchas mujeres, y me incluyo, el sueño de casarnos o tener una pareja estable es un anhelo que tenemos. Sin embargo, aunque construir una relación saludable y duradera debería ser una prioridad, rara vez nos preparan para ello. Mucho de lo que entendemos sobre el rol de esposa está basado en viejos estereotipos, y así como hemos evolucionado en otros aspectos, también es hora de revisar nuestras ideas sobre cómo vivir en pareja. Hoy necesitamos desarrollar hábitos saludables que nos ayuden a construir relaciones más inteligentes, con límites claros y respeto mutuo. Para explorar estos temas, invité a Lina Valbuena, quien, tras una crisis en su matrimonio y con la opción de separarse sobre la mesa, decidió buscar una solución diferente. Lina cree que hay una alternativa entre el “aguantar” y el divorcio, y hoy nos comparte su experiencia con la esperanza de inspirarnos: “No te aguantes ni te divorcies; hay otro camino.”Lina te invita a:  Encontrar lo que te apasionaDisfrutar lo que haces -      Descubrir tu talento -      Crear la vida que quieres -      Hacer un alto en la vida cuando lo necesites -       Trabajar en tu matrimonio -      No ser la esposa servicial -      Entender el momento histórico en el que vivimos que estamos transitando de un machismo extremo hacia un feminismo -      El rol de la mujer ha cambiado en la sociedad -      Es necesario actualizar la dinámica de pareja -      Ser independiente no solo económica sino también emocionalmente -      No comparar nuestro matrimonio con el rol anterior -      Saber que los hijos de divorciados sufren mucho -      Perdonarme, perdonarlo -      Encontrarme -        Hacer un proceso conmigo misma -      Ser un ser completo e independiente -      Recordar cuales son mis sueños -        Ponerme metas Hacer todo un trabajo interior Trabajar en mi porque ya en el no voy a poder trabajar     Trabajar en mi mejor versión Independizadme emocionalmente Que mis emociones no dependan de lo que los otros hagan       Que el otro no tenga el control remoto sobre mi     Acercarte a una relación con DiosSer una esposa que Dios se sienta orgullosa de ti Ser la mujer para la cual tu fuiste diseñada a serNo esperar a cambiar hasta que el otro cambieHacer los cambios en ti que tu quierasNo abandonarte a ti mismaQue no te quede remordimientosDar tu 200%No permitir lo impermitible No permitir el maltrato  No  peleas por peleasNo recibir la basura de otrosSanar tu niñezDefinir los límites en una relaciónNo tener una relación ping pongLa relación de pareja se construyen cosas juntosNo creer que el otro te deba complementarSeguir siendo seres individuales que decidimos vivir en parejaNo esperar la aprobación del otro para hacer algoGanarte el respeto de la otra personaAprender a poner límitesNo dañar tu termometro naturalAprender a decir que noTienes derecho a un no rotuntoTenerle paciencia al proceso del otroAprende inteligencia emocionalNo te aguantes ni te divorcies, hay otro camino que se recorreEsperar al otro porque lo harás mejor al hacerlo juntosEnseñarle a los hombres sentir sus emocionesTrabajarle a tu relaciónNo ver la vida como un Check ListLa convivencia es un procesoRespetar nuestras temporadas Permitirle al otro estar como estaNo creer que el otro se tiene que volver como yoDarle permiso al otro para ser quien esNo resolverle los problemas al otroRespetar el proceso del otro y amarlo tal como esConocerme y amarmeConocer mis partes de luz y de oscuridad y aceptarlas como sonNo sufrir por lo que el otro haceEntender que solo te ofende lo que tu dejas que te ofendaRomper el ideal de lo que pensabas que era tu matrimonio – Renuncia al ideal porque no existeEntender que se te va a ir la vida en estoDarle tiempo para reconstruir la relaciónSi es posible reconstruir tu matrimonioNo te conformes con menos de la vida que siempre soñaste tenerDarte cuenta de tu parte de porque no funciona la relaciónDarte cuenta de tu tendenciaAprende a creer en tiGanarte el respeto del otroSe puede estar muy feliz en paz, muy triste pero en paz, enojada pero en pazEl matrimonio es como un ecosistema que hay que protegerTrabajar en como puedo ser mi mejor versiónSe la flor que tú eres – si eres orquídea florece como orquídeaLas mujeres son el rostro de Dios en la tierra, la firma del creador en la tierraServir a los otrosSer amorososAceptarseCon lo que tienes se puede hacer mucho y ser felizNo conformarse con menosSe lo que quieras serEstar en el lugar correctoDa lo mejor de tiTodos los días haz un poquitoMi IG: @linabalvuenaPodcast: Hablemos de ser esposaEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez  MaríaJoséRamírezEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez