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Instrucciones Para Florecer
by Maria Jose Ramirez
Hola, soy María José Ramírez. En este podcast, Instrucciones para Florecer, te invito a una serie de conversaciones íntimas con mujeres extraordinarias que nos comparten su historia de empoderamiento, liderazgo y vida con propósito. En cada entrevista las invitadas comparten qué las empodera, cómo han superado los obstáculos en su vida y cuál es la fuente de su éxito. Emprendedoras, CEO´s, artistas, periodistas, escritoras, deportistas, científicas, políticas y más, nos comparten los secretos que les permiten vencer sus barreras internas y sobresalir. Si quieres tener inspiración, herramientas, estrategias, valentía y confianza en tu vida para tener más fortaleza interior y éxito en el aspecto de tu vida que quieras, este podcast es para ti. Las invitadas nos motivan a responsabilizarnos de nuestra propia vida y nos hablarán de temas como: •La potencia de una determinación—Una acción a la vez. La única forma de avanzar en la vida
Episodes
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EP136 Sentirte Bonita - Ana Urrea - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Ana Urrea quien nos va a compartir sus instrucciones para sentirte bonita ¿Qué diferencia hay entre verte bonita y sentirte realmente bonita? ¿Cuánto puede cambiar la manera en que caminas por el mundo cuando aprendes a sentirte bien en tu propia piel? ¿Cómo...
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EP135 Atravesar la enfermedad con consciencia - Carolina Alvarez - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Carolina Álvarez quien nos va a compartir sus Instrucciones para atravesar la enfermedad con consciencia. · ¿Es posible prepararnos emocionalmente para que nuestro cuerpo atraviese una cirugía o un tratamiento? · ¿Cómo podemos escuchar lo que una enfermedad…
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EP134 Construir sobre un legado - Mónica Holguín Pombo - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Mónica Holguien Pombo quien nos va a compartir sus instrucciones para construir sobre un legado. · ¿Cómo se honra un legado sin vivir a la sombra de quien lo construyó? · ¿Es posible innovar, hacer las cosas de una manera diferente y, al mismo tiempo, conservar la...
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EP133 Vivir en armonía - Tatiana Voronetskaya - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Tatiana Voronetskaya quien nos va. Compartir sus instrucciones para vivir en armonía. · ¿Es posible encontrar armonía incluso cuando la vida cambia de rumbo de un momento a otro? · ¿Qué puede enseñarnos la música sobre la manera en que enfrentamos los desafíos, las...
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EP132 Llegar más lejos de lo que te imaginas - Sandra Marcela Cortés Gómez - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Sandra Marcela Cortés Gómez quien nos va a compartir sus instrucciones para llegar más lejos de lo que imaginaste • ¿Qué se necesita para llegar más lejos de lo que alguna vez imaginaste? • ¿Cuántas oportunidades podrías crear si dejaras de tener miedo de tocar...
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EP131 - Vivir en paz - Marta (Tata) Vargas - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Tata Vargas quien nos va a compartir sus instrucciones para vivir en paz • ¿Qué creencia sobre ti mismo o sobre la vida podrías empezar a cuestionar hoy para vivir con más paz? • ¿Hay alguna situación que has estado intentando controlar y que quizás te está…
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EP130 - Convertir lo improbable en posible - Janne Perea - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Janne Perea, que nos va a compartir sus instrucciones para convertir lo improbable en posible. · ¿Alguna vez has sentido que tu sueño es demasiado grande para el lugar donde naciste? · ¿Te has preguntado cuántas oportunidades podrías alcanzar si te atrevieras a…
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EP129 Descubrir el plan de tu alma - Mónica Urrea - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio de Mónica Urrea quien nos va a compartir sus instrucciones para descubrir el plan de tu alma · ¿Será posible que nuestra alma haya elegido, antes de nacer, las experiencias que vino a vivir y aprender? · ¿Por qué algunas personas llegan a nuestra vida a transformarnos…...
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EP128 Habitar tus emociones - Carolina Gutierrez - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio de Carolina Lasso quien nos va a compartir sus instrucciones para habitar tus emociones · ¿Qué pasaría si dejar de huir de nuestras emociones fuera el inicio de una vida más plena? · ¿Cuántas emociones has aprendido a esconder para poder seguir funcionando? · ¿Cómo...
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EP127 Ser un líder de alto impacto - Diana Lasso - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio de Diana Lasso quien nos va a compartir sus instrucciones para ser un líder de alto impacto ¿Qué está pasando cuando lo estás dando todo… tienes talento, disciplina… y aun así sientes que no avanzas ni eres visto? ¿En qué momento hacer más deja de ser la respuesta… y...
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EP126 Habitar tu voz - Martha Peña Sanchez - María José Ramírez Botero
Episodio 126 – Martha Peña Sánchez Mi invitada a este episodio es Martha Peña Sánchez quien nos va a compartir sus instrucciones para habitar tu voz. · ¿Qué pasaría si tu voz dijera exactamente lo que eres… sin filtros? · ¿Cuánto de lo que callas ha moldeado la forma en que te escuchan? · ¿Y si…
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EP125 Vestirte de ti - Ivonne Casado - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Ivonne Casado quien nos va a compartir sus instrucciones para vestirte de ti · ¿Alguna vez has sentido que, aunque todo en tu vida parece estar bien… algo dentro de ti no se siente en casa? · ¿Te ha pasado que logras mucho, haces todo “como se supone”… pero aun así...
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EP124 Reiventarte despés de los 50 años - Ana Eloísa Zúñiga - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Ana Eloísa Zúñiga quien nos va a compartir sus instrucciones para reinventarte después de los 50 · ¿Qué significa realmente tener una mentalidad perennial… y cómo cambia tu vida cuando dejas de definirte por tu edad? · ¿Y si el golpe más duro de tu vida fuera el…
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EP123 Liderar desde la conciencia - María Poch - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es María Poch quien nos va a compartir sus instrucciones para liderar desde la consciencia 1. ¿Qué pasaría si empezáramos a ver el liderazgo no como una posición… sino como una forma de estar presentes en el mundo? 2. ¿Y si liderar no fuera controlar, sino sostener con...
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EP122 Transformar tu comunicación en una herramienta - Paula Rincón - María José Ramírez
Mi invitada a este episodio es Paula Rincón quien nos va a compartir sus instrucciones para transformar tu comunicación en una herramienta poderosa 1. ¿Qué pasa cuando toda la vida sientes que tu voz no encaja… y un día descubres que justamente ahí está tu poder? 2. ¿Cómo se transforma nuestra...
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EP121 Trascender el diagnostico de una enfermedad terminal - Ana María Tovar - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Ana María Tovar quien nos va a compartir sus instrucciones para transcender una enfermedad terminal 1. ¿Qué pasa cuando el cuerpo que habitas nos recuerda a todo momento que estas viviendo con el cuerpo prestado? 2. ¿Como trascender un diagnóstico que parece una...
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EP120 Florecer en el liderazgo - Suany Orrego Carvajal - María José Ramírez Botero
Episodio 120 –Suany Orrego Carvajal Mi invitada a este episodio es Suany Orrego quien nos va a compartir sus instrucciones para desarrollar tus Power skills y liderar desde ti 1. Qué tal si el verdadero liderazgo está en no tener todas las respuestas, sino en atrevernos a mirar hacia adentro…
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EP119 Desarrollar tus power skills - Cecilia Pinzón - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio de Cecilia Pinzón quien nos va a compartir sus instrucciones para desarrollar tus Power skills y liderar desde ti ¿Qué pasaría si tus emociones fueran tus aliadas, y no tus enemigas? ¿Cómo cambiarían tus relaciones si lideraras desde la empatía, la gratitud y la...
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EP118 Vivir plenamente más de 100 años - Beatriz Jaramillo de Nieto - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Beatriz de nieto quien nos va a compartir sus instrucciones para vivir plenamente más de 100 años ¿Cuál es el verdadero secreto para vivir más de 100 años con alegría y propósito? ¿Cómo se transforma el dolor en compasión y la rutina en fiesta? ¿Qué tienen en común…
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EP117 Cultivar la resiliencia - Catalina Vergara - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Catalina Vergara, que va a compartir sus instrucciones para cultivar la resiliencia ¿Qué hace que algunas personas se quiebren ante la adversidad… y otras florezcan? ¿Cómo se entrena la resiliencia, así como entrenamos el cuerpo o la mente? ¿Qué prácticas sencillas...
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EP116 Florecer con la menopausia - Alba Lucia Mosquera - Maria Jose Ramirez Botero
Mi invitada a este episodio es Alba Lucia Mosquera quien nos va a compartir sus instrucciones para florecer con la Menopausia. - Para ti que parca la menopausia? El principio del final, o el comienzo de ti misma? - Que cambia cuando en vez de tener a esta etapa decides habitarla con amor? - Estas...
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EP115 Cultivar una mayor longevidad consciente - Patricia Morales - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Patricia Morales quien nos va a compartir sus instrucciones para una mayor longevidad consciente ¿Ya empezaste a trabajar para vivir una mayor y mejor longevidad? ¿Sabes en que temas tienes que empezar a trabajar para vivir los años que te quedan de vida con una…
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EP114 Ser tú - Vane Velez - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Vane Vélez quien nos va a compartir sus instrucciones para ser tu. Que pasaría si pudieras resignificar todo lo que viviste y empezar de nuevo? Como sería hacer un alto y decir esto ya no me sirve? Que se necesita para tener el coraje de escucharte y elegir un…
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EP113 Cultivar tu espiritualidad - Mariana Romero - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Mariana Romero quien nos va a compartir sus instrucciones para cultivar tu espiritualidad Preguntas gancho iniciales ¿Alguna vez has sentido que, a pesar de tenerlo todo, te falta paz en el corazón? ¿Y si Dios no fuera un juez que castiga, sino un amor que siempre...
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EP112 Potenciar la esencia de tu imagen personal - Catalina Londoño - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Catalina Londoño quien nos va a compartir sus instrucciones para potenciar la esencia de tu imagen personal. Que tanto dice tu imagen de ti antes de tan siquiera pronunciar una sola palabra? Que diferencia hay entre vestirnos para encajar y vestirnos para ser...
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EP111 Reinventarte después de una desvinculación laboral - Mela Velásquez - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Mela Velásquez quien nos va a compartir sus Instrucciones para Reinventarte después de una desvinculación laboral ¿Cómo transformar la angustia, el miedo y la incertidumbre de una desvinculación laboral en el inicio de un camino de reinvención? ¿Qué pasos prácticos...
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EP110 Pasar de darlo todo a pedir lo que mereces - Silvia Bueso - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio de Silvia Bueso quien nos va a compartir sus instrucciones par pasar de pedirlo todo a pedir lo que mereces. Porque nos resulta tan fácil dar sin medida… pero tan difícil pedir lo que realmente necesitamos? Que pasaría en tu vida si aprendieras a pedir con claridad…
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EP109 Conectarte con tu bienestar - María Fernanda Escobar - María José Ramírez
Me invitado a ese episodio es Maria Fernanda Escobar, que nos va a compartir sus instrucciones para conectarte con tu bienestar. ¿Qué harías si un día te dicen que tienes esclerosis múltiple? ¿Y si descubrieras que la verdadera salud no es solo no estar enfermo, sino aprender a cuidarte, a...
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EP108 Florecer a través de la música - Mónica Giraldo - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Mónica Giraldo quien nos va a compartir sus instrucciones praa florecer a través de la música ¿Qué pasaría si, en medio del ruido del mundo, pudieras encontrar tu propia melodía… y dejarte guiar por ella? ¿Y si la música no fuera solo algo que se canta, sino algo…
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EP107 Sobrevivir a un cáncer terminal y encontrar tu propósito - Tatiana Held - IPF - María José Ramírez
Mi invitada a este episodio es Tatiana Held quien nos va a compartir sus instrucciones para sobrevivir a un cáncer terminal y encontrar tu propósito ¿Alguna vez has sentido que la vida te cambia en un solo segundo? ¿Qué harías si te dijeran que te queda solo un año de vida? ¿Es posible convertir...
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EP106 Sanar por dentro para ordenar por fuera - Rossana Bril - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Rossana Bril quien nos va a compartir sus instrucciones para sanar por dentro para ordenar por fuera ¿Te has preguntado por qué, a pesar de querer amar bien, a veces repites los mismos patrones en tus relaciones? ¿Qué tanto de lo que hoy te duele en un vínculo viene...
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EP105 Empoderarte con tus finanzas personales - Carolina Pineda - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Carolina Pineda quien nos va a compartir sus instrucciones para empoderarte con tus finanzas personales ¿Sientes que el dinero es una fuente constante de estrés en tu vida? ¿Te gustaría tomar el control de tus finanzas, pero no sabes por dónde empezar? ¿Crees que...
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EP104 Ser irreverente - Isabella Santo Domingo - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Isabella Santo Domingo que nos va a compartir sus instrucciones para ser Irreverente ¿Qué significa ser verdaderamente irreverente y cómo puede esa actitud abrirte las puertas a una vida más auténtica y libre? ¿Cómo transitar el miedo cuando decides dejar de encajar…
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EP103 Ser el arquitecto de tu vida - Yenny Builes - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Yenny Builes que nos va a compartir sus instrucciones para ser el arquitecto de tu vida · ¿Qué hay detrás de esa sensación de no querer ir a trabajar… y qué te está diciendo sobre tu vida? · ¿Qué significa realmente ser el arquitecto de tu futuro y cómo se empieza a...
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EP102 Transformar una dificultad en tu propósito - Paola Benrey - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Paola Benrey que nos va a compartir sus instrucciones para transformar una dificultad en propósito ¿Quieres saber cómo hizo Paola para convertir el momento más difícil de su vida se convirtiera en la semilla de tu propósito? ¿Te has preguntado alguna vez cómo sería...
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EP101 Ejercer el periodismo de opinión en Colombia - María Jimena Duzan - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es María Jimena Duzan que nos va a compartir sus instrucciones para ejercer el periodismo en Colombia. ¿Te has preguntado que mueve a María Jimena a seguir ejerciendo el periodismo con tanta pasión y coraje? ¿Quieres conocer las lecciones de vida que transformaron su...
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EP100 - Instrucciones para florecer - María José Ramírez Botero
Bienvenidos al episodio 100 de Instrucciones para florecer. Cien conversaciones. Cien historias llenas de propósito, de valentía, de belleza. Y para celebrar este hito tan especial, decidí cambiar la dinámica… Esta vez, la entrevistada soy yo. Invité, de forma aleatoria, a 25 mujeres maravillosas...
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EP099 Construir una imagen que perdura - Andrea Serna - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Andrea Serna quien nos va a compartir sus instrucciones para construir una imagen que perdura. ¿Quieres saber cuál ha sido la constante que ha sostenido la carrera de Andrea Serna durante casi tres décadas? ¿Te has preguntado cómo ha logrado equilibrar su…
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EP098 Aceptar los regalos de una eutanasia - María Virginia Paz - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es María Virginia Paz Garrido quien nos va a compartir sus instrucciones para aceptar los regalos de una eutanasia ¿Te has preguntado cómo se vive un proceso de perdón con un padre antes de decirle adiós? ¿Por qué respetar la decisión de quien amamos puede ser el acto...
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EP097 Materializar el sueño americano - Karen Velandia - María José Ramírez Botero
MI invitada a este episodio es Karen Velandia quien nos va a compartir sus instrucciones para materializar el sueño americano. ¿Quieres saber cómo hizo Karen para empezar a salir adelante en Estados Unidos? ¿Qué mentalidad se requiere para ser exitoso en la vida? ¿Por qué es tan importante...
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EP096 Perdonar y sanar - Ana Hurtado - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Ana Hurtado quien nos va a compartir sus instrucciones para perdonar y sanar ¿Quieres saber que podemos aprender de la justicia reparativa para aplicar en nuestro día a día? ¿Qué pasos sugiere Ana para poder empezar a transitar un proceso de perdón? ¿Por qué es...
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EP095 Reescribir tu vida - Juliana Gómez Palau - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Juliana Gómez quien nos va a compartir sus instrucciones para reescribir tu vida. ¿Quieres saber cómo hizo Juliana para reescribir su vida y empezar a seguir su pasión y su sueño a los 43 años? ¿Cómo y porque es importante escuchar que te dice tu cuerpo y conectar…
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EP094 Transitar y sanar un duelo gestacional - Adriana Buchelly - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Adriana Buchelly quien nos va a compartir sus instrucciones para transitar y sanar una perdida gestacional. La pérdida gestacional, que incluye tanto el aborto espontáneo como la muerte fetal, es una experiencia profundamente dolorosa que afecta a muchas mujeres en...
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EP093 Volver a empezar - Rosana Daboin - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Rosana Daboin quien nos va a compartir sus instrucciones para volver a comenzar. ¿Quieres saber porque es tan importante escuchar que te dice tu corazón? ¿Cómo saber con certeza cual es el camino correcto para ti? ¿Porque es tan importante intentar las cosas? ¿Como...
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EP092 Tomar decisiones que transformen tu vida - Clara Inés Ortiz - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Clara Ines Ortiz quien nos va a compartir sus instrucciones para poder tomar decisiones que transformen tu vida. ¿Quieres saber cual es el impacto d ellas creencias limitantes en tu vida? ¿Porque no tomar decisiones es también una forma de tomar decisiones? ¿Porque...
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EP091 Encontrar inspiración y transformar tu vida - Nina Orozco - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Nina Orozco quien nos va a compartir sus Instrucciones para Encontrar inspiración y transformar tu vida. ¿Quieres saber cuál es la historia que inspiró a Nina y le cambio su vida? ¿Quieres saber porque es tan importante creértela? ¿Porque es importante empezar aquí…
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EP090 Avanzar rápidamente hacía tus sueños - Alicia Carrasco - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Alicia Carrasco quien nos va a compartir sus instrucciones para Avanzar rápidamente hacia tus sueños. ¿Quieres saber cómo caminar más rápidamente hacia tu llamado del alma? ¿Porque es tan importante la acción imperfecta? ¿Cómo distinguir entre lo urgente y lo...
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EP089 Vivir plenamente con una enfermedad terminal - Nora Beatriz kviatkovski RJM - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Nora Kviatkovski RJM quien nos va a compartir sus instrucciones para vivir plenamente con una enfermedad terminal. ¿Quieres saber cómo hizo Nora para aceptar la noticia de su cáncer grado cuatro? ¿Cómo vive estos días? ¿Que recomienda Nora al momento de prepararnos...
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EP088 Materializar sus sueños - Sandra Avendaño - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Sandra Avendaño quien nos va a compartir sus instrucciones para materializar tus sueños. ¿Quieres saber Como supo con certeza cuál era su sueño? ¿Cómo ha cultivado la intuición en su vida? ¿Por qué es tan importante serte fiel a ti mismo? ¿Cuáles fueron los pasos…
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EP087 Ser esposas - Lina Balvuena - María José Ramírez Botero
Mi invitada a este episodio es Lina Balvuena quien nos va a compartir sus instrucciones para aprender a ser esposa ¿Quieres saber Como logró Lina salvar su matrimonio? ¿Cómo construir una relación de pareja saludable y duradera? ¿Cuál es el otro camino que plantea Lina? ¿Qué tan importante es...
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Hola, soy María José Ramírez.
En este podcast, Instrucciones para Florecer, te invito a una serie de conversaciones íntimas con mujeres extraordinarias que nos comparten su historia de empoderamiento, liderazgo y vida con propósito.
En cada entrevista las invitadas comparten qué las empodera, cómo han superado los obstáculos en su vida y cuál es la fuente de su éxito. Emprendedoras, CEO´s, artistas, periodistas, escritoras, deportistas, científicas, políticas y más, nos comparten los secretos que les permiten vencer sus barreras internas y sobresalir.
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