EP089 Vivir plenamente con una enfermedad terminal - Nora Beatriz kviatkovski RJM - María José Ramírez Botero

Mi invitada a este episodio es Nora Kviatkovski RJM quien nos va a compartir sus instrucciones para vivir plenamente con una enfermedad terminal.¿Quieres saber cómo hizo Nora para aceptar la noticia de su cáncer grado cuatro?¿Cómo vive estos días?¿Que recomienda Nora al momento de prepararnos para nuestra muerte?¿Cuáles son los principales aprendizajes de vida que tiene Nora ante una enfermedad tan agresiva?¿Porque es tan importante vivir en libertad y cómo hacerlo?Y finalmente ¿Porque recomienda Nora escribir con plena consciencia las "voluntades y directivas anticipadas"?No te pierdas este episodio.Nora nos invita a:- Vivir la espiritualidad encontrando a Dios en todas las cosas y en lo cotidiano- A ver que Dios habita en todo inclusive en el cáncer como en el dolor.Hacer lo que quieres y no lo que debes hacer- Buscar tus propios caminos y la libertad interior- Tomar las cosas como llegan- Acoger la realidad como llega- Generar experiencias con tus seres queridos- No importa tanto la cantidad sino la calidad- Reconocer y mirar a las personas de forma única e irrepetible- Vivir sin pendientes a lo largo de tu vida- Vivir lo más suelta posible- A que la enfermedad no sáculeoa un obst ápara darte- Acoger lo que tienes- Gestionar y acoger la incertidumbre- Elegir tu relación con la enfermedad- Vivir tu vida generando vínculos y relaciones cercanas- Entrar en contacto con el otro y darte- Elegir cada día como vivir- Vivir de manera digna el tiempo que vivas- Aprender a manejar la incertidumbre a través de la espiritualidad y con conciencia de nuestro aquí y ahora- A saber que uno muere como ha vivido- Cuando se te dispara la angustia respirar profundamente- No engancharte con los pensamientos que no te convienen- Repetir el mantra: que nada ni nadie te quite la paz- Cultivar la libertad interior, la capacidad de elegir en nuestra vida- Que la enfermedad no cohorte tu capacidad de darte- Generar rituales para acercarte a la gente- Decidir como vivir cada día - tomar decisiones en tu vida- Hacer te cargo y asumir tu vida- Ir con otros- Acoger lo diferente- Capitalizar todo lo que te hace bien y ayude a tu bienestar- Vivir en libertad y no en libertinaje- Preguntarte que es aquello que te conviene y que no te conviene- Ver el dolor como una herramienta de discernimiento y por donde ir- Darle las gracias al dolor porque es un indicador- Para prepararte para la meurte requieres prepararte para la vida- Somos seres para la vida- El arte del buen vivir es el arte del buen morir- Asumir nuestra propia vida- Elegir que es el buen vivir para mi con lo que tengo y desde la realidad que tengo- Agradecer- Reforzar el agradecimiento en vez de darle espacio a la queja- Generar pequeños rituales de vida- Escribir tu voluntad anticipada pues es un acto de amor a los seres queridos- Mantenerte cercana a la gente que quieres- Gestionar tu vida y tu muerte- Sentirte dueña de ti misma- Que cada uno viva como quiere vivir- Dejar una huella en la vida de otras personas con quien has tenido un encuentro-  Pedir perdón porque todos tenemos luces y tenemos sombras- Darte cuenta cuando has herido a alguien- Hablar las cosas y no quedar con perdones pendientes- Confiar en un Dios de amorEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José RamírezEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez