Ep1- La haute sensibilité : qu'est-ce que c'est exactement ?

Dans cet épisode, je t'explique en quoi consiste la haute sensibilité, quelles sont ses caractérisques, et comment on peut savoir si on est hypersensible ou pas ? Je te raconte comment j'ai découvert ma propre hypersensibilité au hasard de recherches sur internet. Je m'appuie ensuite sur les travaux de la psychologue Elaine Aron pour poser les bases de ce qu'est la haute sensibilité, qui m'ont aidée à mieux appréhender ma façon de fonctionner. Grâce à cette découverte, j'ai pu enfin poser les mots sur ce que je ressentais depuis mon enfance et commencer à avancer sur le chemin de la réconcialition avec qui je suis au plus prfond de moi.  J'espère que cet épisode t'apportera également les réponses que tu recherches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.