EPISODE · Aug 30, 2026 · 10 MIN
EP10｜別把忍耐當耐力！身邊出現「這訊號」代表壓力爆表？心理師用「薩提爾冰山」點醒高壓主管 ft.看見心理 王國仲諮商心理師
from 跨世代職場聊天室
你也是習慣咬牙苦撐、把壓力當日常的主管或職場人嗎？ 很多時候，我們以為自己「還挺得住」， 但身體與身邊的人早就默默為你敲響警訊。 打官司你一定請律師， 為什麼處理職場與家庭的心理焦慮， 我們卻全靠硬撐？ 本集【跨世代職場聊天室】邀請到 看見心理 諮商心理師 王國仲 從心理學的角度， 帶我們深度拆解高壓主管的心理狀態： 哈佛研究了 75 年發現， 決定一個人未來健不健康的關鍵， 居然跟年輕時的「業績」完全無關？ 邀請你放下手邊的忙碌， 聽懂身體與身邊人的聲音， 學會看清自己的心理冰山，找回職場與生活的平衡！ 🎧 本集精彩章節 00:00 本集精彩開場與來賓介紹 01:29 主管如何覺察壓力過大？關鍵的「3 人警告指標」 02:40 案例分享：一個摔壞平板的夜晚 03:38 溫泉裡的秘密：原來大家都是老闆 05:07 認知重擊：你會請律師，卻不會找心理師 06:33 薩提爾冰山理論：情緒背後的真相 06:50 哈佛數據 vs 現實：主管們的真心話 08:07 走進諮商室之後，人生會有什麼改變？ 🔗 追蹤我們與節目資訊 觀看完整 YouTube 影音版：https://youtu.be/izLmeAa5EU8 歡迎留言分享你聽完本集的心得！ 社群帳號 IG：@bcyang1993 FB/YT：B.C.Yang企業教練楊老師 -- Hosting provided by SoundOn
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