EP10『從懂事』到『懂自己』，將體察他人的能力，轉化為自我覺察的動力

「你從小就是那個懂事的孩子嗎？不吵不鬧、配合大人、把自己的需求藏起來——因為這樣，才安全。」這集凱倫和阿欽聊的，是很多人都有、卻很少被說出口的事：懂事，其實是一種生存策略，不是真正的自由。當你習慣以別人為優先、害怕麻煩人、總是自己扛——久了，你會開始覺得不平衡，覺得委屈，甚至懷疑：為什麼付出這麼多，還是覺得孤單？我們也聊到：懂事的孩子長大後，往往沒有邊界感「不敢提需求」的背後，是怕造成別人的困擾當你開始練習說出自己的需求，會發生什麼事懂事這件事，什麼時候變成了「被PUA的工具」？以及，如何從「拯救者」回到真正照顧自己的人如果你也常常最後一個照顧自己，這集很值得聽。歡迎追蹤凱倫的粉專：IG:https://www.instagram.com/soullady_k?igsh=bWtoM3dydnMycmE3&utm_source=qr臉書：https://www.facebook.com/share/1NbGjRdMon/?mibextid=wwXIfr Powered by Firstory Hosting