EP10｜【覺察系媽媽的高頻教養時間】No.1「感恩」練習：對彼此說出一件感謝的小事

全新的小企劃──【覺察系媽媽的高頻教養時間】 陪伴大家用最簡單的小練習，把日常變得更亮、更柔、更有連結。 現在的孩子感受力強、能量敏銳，比起說教，他們更需要大人用穩定的頻率陪著長大。這一集，我們從最溫柔也最有效的高頻入口－「感恩」開始。 當一句謝謝被說出口，不只是禮貌，而是讓能量從緊縮轉為開放、讓關係重新靠近。讓我們一起用幾秒鐘的時間，就能讓家裡瞬間被點亮。 - 本集重點 ◆ 為什麼感恩，是最簡單也最有效的「高頻入口」。 ◆ 當孩子被感謝時，他的情緒與能量會出現什麼變化。 ◆ 如何在日常生活中輕鬆地開始「感恩練習」。 - 🌿好奇提問：「今天你有沒有因為說出一句『謝謝』，讓關係變得不一樣呢？」 - ✨金句：「一句感謝，就是打開高頻連結最簡單的鑰匙。」 - 嗨，你好，我是Mama的關懷實驗室的主持人 于雯，過去曾經是一位護理師，現在是在生活裡做身心靈實驗的媽媽。在這裡，我想和你再一起，用溫柔，實驗愛的力量。 節目會分享護理現場的個案、親子關係、個人內在覺察出發，帶領大家一起在關懷的路上練習覺察，連結與轉化。 希望你能從這個頻道裡，實驗如何讓「身心靈健康」不只是口號，而是能落地的日常。 - 歡迎你用每個月99元，支持于雯mama持續創作 贊助于雯mama 👉https://reurl.cc/pKDMLZ - 歡迎訂閱追蹤、推薦分享給對個人成長、身心靈領域有興趣的朋友們！ 歡迎在Spotify或Apple Podacst寫下你的心得、回饋或共鳴：https://reurl.cc/bN6E9o - FB｜你的身心靈護理師．于雯Mama https://www.facebook.com/nurseyuwenmama/ IG｜你的身心靈護理師．于雯Mama (@angelica_daily.com.2023) https://www.instagram.com/angelica_daily.com.2023/?__pwa=1 Powered by Firstory Hosting