EP10 | 心理師在路上 | 在不夠好的路上

覺得自己不夠好，是我們都曾經有過的感受，可能是來自生活的壓力挫折，也可能是內心深處的自我懷疑，可能是一時的情緒波動，也可能是長期累積的狀態，來聽聽心理師是如何為自己的不夠好尋找出口，找到相信自己繼續前行的力量。     【00:56】與生活中扮演的角色和他人期待有關【06:30】涵覺得自己不夠好是一種情緒狀態【11:55】不夠好也可能是種骨牌效應【15:50】恆定的徐噓vs情緒化的涵嘉【19:50】嘉絕處逢生的重建歷程【26:05】不夠好有時也是一種有意識選擇的結果【28:36】承接自己和持續行動是很重要的   *感謝田中先生友情剪輯 YT | @mrtanaka   Instagram｜meerkatsis_ontheroad Facebook｜心理師在路上留言告訴我你對這一集的想法： 說說     Powered by Firstory Hosting

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