EP101｜憤怒不是壞情緒，是內在力量的起點

溫柔是一種美德，但不是用來掩蓋憤怒的面具。 這一集，我想聊聊「憤怒」——我們從小被教育要放下、要吞下去的情緒。 從身體的不便到校園霸凌， 從對社會階級失衡到職場的失望， 我也曾氣到對自己無力、氣到不知所措。 但也正是這些憤怒，讓我選擇一次次集中精神，超越現況， 選擇離職、到國外讀博士、以畫筆和行動，為自己開一條嶄新之路。 這一集我會分享： ✹ 憤怒是怎麼開始的？ ✹ 我曾經怎麼和它對話？ ✹ 藝術如何幫助我溫柔地轉化情緒，而不是壓抑自己？ 如果你最近也在氣什麼、悶著什麼、委屈著什麼， 我想邀請你一起來聽這集。 因為也許，那不是壞脾氣，是你終於願意為自己站出來了。 🎧 Podcast《雯柔的藝術空間》新集上線 歡迎收聽並分享給也需要這份力量的朋友 💛 如果你喜歡我的podcast，想更深入探索「藝術如何幫助你擺脫焦慮疲勞」， 歡迎預約我的 1 對 1 諮詢——《藝術身心療癒1對1陪跑》。 👉 這裡點我預約 https://calendly.com/amy55555j/meet-w… 【關注我們】 Facebook https://www.facebook.com/profile.php?… 作品集 https://internaltea.com/artwork/ 合作邀約 [email protected] Spotify： https://open.spotify.com/episode/1paO0W1pKqFQ2sMDaCCxvV Apple Podcast： https://apple.co/3MUs1rv Google Podcast： bit.ly/3MBgko8 KKBOX： https://podcast.kkbox.com/tw/channel/9aKYvQaEylfrcSHqFZ -- Hosting provided by SoundOn