EP101｜覺知練習，幫助我提升專注力與覺察力(上)｜心靈老實說-里歐 Feat. Edith

🎤主持人：里歐 🌻來賓：超世紀催眠師 Edith 節目精彩片段 00:48 超世紀催眠師 Edith介紹 03:37 什麼是覺知呢 06:06 為什麼想練覺知?？ 06:54 練習覺知後的收穫和幫助是什麼？ 11:13 如何練習覺知? 20:21 覺知練習與運動的不同？ 22:40 練習時會遇到什麼挫折？ 25:38 練覺知前，你應該知道的… 🎻「內覺知」與「外覺知」有什麼不同？｜沈伶老師 https://reurl.cc/zDE4ra 【關於心靈老實說】 心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流 利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？ 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專https://lihi2.cc/LsGTu 社團https://lihi2.cc/Bnfi8 網站https://www.taiwanmeditation.org/ 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cm1ueyabj000k01xx1yvzdog8?m=comment Powered by Firstory Hosting