EP101｜你的生氣，可能是因為你太累了 by 情感的溫度

發脾氣，可能是太累的訊號 為何我們總隊外人好 回家卻都對家人很兇 更麻煩的是，罵完後 又陷入無止盡的自責 如果你也常常在暴怒與後悔之間輪迴 其實你只是自我耗盡了 你的情緒控管能力就像手機電池 白天的忍耐與壓抑，早就把你的電力榨乾了 比起情緒管理 更重要的是 留一點時間給自己 ★★★如果你需要詳解★★★ 這本書…絕版了 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn