不求甚解｜In Progress

放下那些情緒的重播，能讓我們變成更好的人 我們都以為人格是天生的 但也許我們的心情才是重點 當你心情不好卻一直重播 除了心情不會好，還可能讓你的人發生改變 因為長期的重播 會讓你把這樣的情緒物質吸收 並且升級成你的性格 最後固化為人家口中的模樣 我自己也是從以前的憤世忌俗 透過慢慢的覺察，做了很多的調整 而如果你身上也有一個重播了很多次的舊情緒 這集不會逼你放下 只需要按下播放鍵的那一刻 發現他 ★★★如果你需要詳解★★★ 未來預演 誠品線上 https://www.eslite.com/product/1001289092682380875003 KOBO： https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/oxCiRRXMsD21u18076oCTg ★★★忘形近期課程★★★ 換句話說，輸入learn88再折88~ 07/29 溝通中的換句話說 NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

我們追求的從來不是幸福，是更幸福一點 我們總把幸福當成一個要抵達的地方 於是永遠在等下一個等我怎樣就好了 然後這根本就是我們不幸福的來源阿 這集從《幸福檔案》裡榮格對幸福的看法說起 雖然他不敢保證幸福必然存在 但他八十五歲生日寫下的五大支柱 卻被現代研究一根一根驗證了 我也盤點自己的五根柱子 發現可能我覺得最粗跟最細的柱子 都是我的幸福感的來源 邀請你可以一起盤點看看 ★★★如果你需要詳解★★★ 幸福檔案 博客來： https://reurl.cc/Dxa3AE 天下網路： [https://reurl.cc/aXQG49](https://reurl.cc/aXQG49　>) KOBO： https://reurl.cc/ppqm0Q ★★★忘形近期課程★★★ 換句話說，輸入learn88再折88~ 07/29 溝通中的換句話說 NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

當雜訊跟資訊同時發生，我們要懂得判斷 我們都愛總結成功方法 卻很少檢查那個方法是引擎 還是剛好搭上車的乘客 這集從《主角模式》裡愛罵人的創業者講起 聊聊雜訊怎麼偽裝成訊號 騙我們把偶然當成必然 再聊聊我自己當講師的前幾年 如何把乾貨奉為聖旨 也許我們覺得重要的事情 說不定是一個可怕的陷阱 ★★★如果你需要詳解★★★ 主角模式 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012011762683051712009 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/Rx3NVQciBD2x70bnJ85yYg ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing 想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

當你把好東西都放在營帳裡，你可能會失去前進的動力 你上一次對自己說「這樣就好」是什麼時候？ 最危險的地方往往不是逆境 是那塊舒服的高地 這集從《逆商》裡登山會遇到的三種人講起 聊聊為什麼扎營者蓋著蓋著 就把家蓋成了舒適的監獄 再聊聊我自己在忘形流爆紅之後 如何錯過了兩個封口，結果現在還住在帳篷XD 如果你也隱約覺得日子夠好了 卻又不太甘心 放心這集不會逼你拆帳篷 只是要提醒你偶爾穿起你的登山鞋~ ★★★如果你需要詳解★★★ 逆商 (我是看微信讀書，不太確定台灣版內容是不是完全相同) 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012125242682845924000 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/ai-258 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing 想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

人生一輩子，都在找又快又有效的東西 我們的反毒教育教了幾十年的恐怖 卻很少人告訴我們 毒品在懲罰人之前 是先給獎勵的 這集從我自己喝紅牛的經驗 再到戴老師書中講暈車藥的概念 其實我們永遠在找又快又有效的東西 只是我們沒想過代價 ★★★如果你需要詳解★★★ 第一顆藥 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012013192683153539009 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/iXErYtqL0T2FoxkZsseOIA 戴老師的「犯罪心理營」加場 https://accu.ps/28BFoA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing 想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

邏輯看到衝突想消滅它 故事看到衝突想利用它 我們從小都被訓練 碰到衝突只會二選一或妥協 於是憋出一堆內傷 也錯過了衝突裡藏著的禮物 這集從美國特種部隊一場被學員打臉的考試講起 聊聊為什麼頂尖作戰員面對衝突不消滅也不逃跑 並且分享我因為怕被罵所以當了吵架老師XD 如果你也常常卡在忍耐和開戰的二選一裡 希望這集給你第三個選項~ ★★★如果你需要詳解★★★ 原始智慧：AI無法取代的四種人類天賦 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012030542683168849001 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/ai-572 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing 想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

課題分離不是切斷關係，而是幫我們找回彼此 我們太容易把替別人解決問題誤認為責任 我們常常本能地去幫對方解決問題 甚至負擔了很多別人的責任 因此阿德勒學派衍伸出來的課題分離很重要 也就是如果每次我們在對話時 都能分清楚這件事情是誰的課題 那麼我們其實就能讓自己不必內耗 ★★★如果你需要詳解★★★ 【回應的力量】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012036172683078589004 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/MwoKc5eCGjuakKeHh2H8NA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing 想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

當你專注目標，恐懼是你最棒的燃料 大腦的本能，會讓我們在沒把握的事情時 會陷入視野狹隘的恐慌 因此我們把擔憂和恐懼 視為必須消滅的弱點 但其實恐懼的出現 就是在向你傳遞重要訊息 你沒有好的計劃 所以恐懼不是絆腳石 而是我們的警報器 當我們將目光拉遠 專注於具體的長期目標並邁出第一步時 恐懼就會自然消散 ★★★如果你需要詳解★★★ 原始智慧：AI無法取代的四種人類天賦 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012030542683168849001 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/ai-572 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing 想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

把你的資源，放在你能選擇且控制的事情上 我覺得人之所以會內耗 是因為太容易把擔憂誤認為負責任 當大腦為了追求安全感 本能地讓我們去試圖控制那些根本不屬於我們管轄範圍的事物 別人的情緒、未來的結果 甚至大環境的變化 這種界線的模糊 導致我們陷入過度反應的憤怒與深深的無力感之中 當你學會將精力集中在自己能決定的事上 並對無法控制的事保持平淡與接納 就能在混亂的世界中找回生命的主動權 ★★★如果你需要詳解★★★ 回到自己的內心, 每天讀點斯多噶 誠品線上 https://www.eslite.com/product/1001116172669601 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/FhTBXuOEDD2TgwF-AqKmnA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing 想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

把囤積的資源，變成生命的流動與體驗 如果你發現自己總是因為花錢而感到內疚 或是明明有能力卻捨不得善待自己 這集我要跟你分享金錢與排泄物的隱喻 透過我們重新思考自己 也許能找到你跟錢的關係 ★★★如果你需要詳解★★★ 化解人生煩惱的八大練習 誠品線上 https://www.eslite.com/product/1001128312681945672002 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/tz1f6QrvjTSlzFv5hkdjfQ ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing 想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

把你的負面情緒，轉化為你的動力 如果你發現自己總是因為網路上的各種事件而氣憤難平 或是在職場上常常因為看不慣某些同事的投機取巧而陷入長期的內耗 我們總會覺得，為什麼他們可以這樣 但回頭來想，也許我們也有羨慕他們的地方 這時我們要做的可能不是生氣 而是誠實面對自己的感受 當你發現也許我們心中的渴望時 你會看見不一樣的路 ★★★如果你需要詳解★★★ 化解人生煩惱的八大練習 誠品線上 https://www.eslite.com/product/1001128312681945672002 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/tz1f6QrvjTSlzFv5hkdjfQ ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing 想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

找到對方的優勢感官，建立更好的親和感 每個人都在講邏輯 但我們心中的邏輯一樣的嗎 也許你以為的熱情推銷 對他而言就是最難以忍受的疲勞轟炸 說不定只要讓他體驗一下產品 他就很快速的買單了 剛剛講的就是一個觸覺感官優勢的人 遇到一個視覺或聽覺型的人時有的感受 有時候不是因為你不真誠 而是我們把沒有找到跟對方連線的方法 ★★★如果你需要詳解★★★ V025給內向者的「不得不」職場社交指南｜大人學語音課程 ★★★忘形近期課程★★★ NLP說明會 https://chwanshing.page/course/intro/49 註冊後，輸入NLP33即可觀看回放！ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

情緒平穩的人，懂得區分『念頭』與『意志』 我們太容易在面對事件或衝突的瞬間 掉進大腦的防禦陷阱裡 大腦為了保護我們 會瞬間產生憤怒、反擊或逃跑的念頭 導致我們說出傷人的話或做出後悔的決定 事後又陷入無盡的自責內耗 當你敢於接納系統一的求生本能 學會用緩一緩的智慧去區分念頭與意志時 就能真正打破情緒失控的惡性循環 找回不被本能綁架的人生 ★★★如果你需要詳解★★★ 邏輯思考情商課 邏輯思考情商課｜大人學語音課程 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

如果向外找不到答案，不妨向內挖掘自己的個人議題 這世界越來越快了 我們太習慣將目光投向外部世界 拼命學習新技能、考取新證照 深怕自己一不小心就被時代淘汰 我們大腦為了獲取安全感 本能地讓我們忽視了自身的獨特性 卻不知道這種向外索求只會帶來更多的內耗 我想世界上最無可取代的商業模式與個人價值 從來不是來自於你學了多少新知識 而是隱藏在你過去最痛的傷疤與挫折裡 ★★★如果你需要詳解★★★ 【不上班咖啡館】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012017642682832338001 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

把上對下的提問，改成謙遜式的提問 我自己很常用很多問題去問對方 以前我覺得我只是想知道 但為何對方不開心 後來我發現我的問題可能聽起來很冒犯 因為我站的位置是一種上對下的心態 不但不會得到我想要的資訊 反而會激起對方的防衛機制 因此想跟你分享精準提問二的方法 讓大家在溝通上可以更好的提問 ★★★如果你需要詳解★★★ 【精準提問2】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012122452683133253000 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/2-ai ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

讓我們把建議變成禮物，而不是攻擊 大腦為了保護我們的自尊 本能地將所有針對事情的回饋 扭曲成對個人價值與能力的否定 導致我們陷入過度反應的憤怒與內耗之中 最終摧毀了決定我們幸福與否的親密人際關係 世界上很多逆耳的話語並非惡意 所有的受傷與講不通 往往是因為我們把情緒與事實混為一談 因此我們要做的是 試著把對方的批評跟自我評價分開 並且對他人提出需求，而非攻擊 這樣我們才能讓我們對彼此發出禮物 ★★★如果你需要詳解★★★ 幸福檔案 博客來：https://reurl.cc/Dxa3AE 天下網路：https://reurl.cc/aXQG49　 KOBO：https://reurl.cc/ppqm0Q ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你並非打出網球，而是提出問題 在這個人人渴望被看見的時代 很多人卻覺得社交很難 主要是我們太害怕別人的眼光 也太希望能穿上「我很聰明、我很有趣」的盔甲 而大腦為了掩飾怕冷場的恐懼 本能地讓我們用滔滔不絕的自我展現來填補空白 卻忽略了溝通的本質是一場雙向的能量拋接 也許所有的尷尬與冷場 都只是因為我們緊抓著發言權不放 而忘了用好奇來邀請他人參與 ★★★如果你需要詳解★★★ 聚會時，先別急著夾甜點 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012043902683130212000 kobo電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/6f3NElbPZjyaSI-op7BrtA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

說服不是有道理，是你說出了對方的價值觀 我們太習慣站在自己的世界觀中 想要用自己的想法來說服對方 而我覺得世界上根本沒有無可救藥的固執 所有的講不通，都只是因為你拒絕在開口之前 好好去聽對方的話 而最好的說服策略 就是聽完對方的話後 讓對方覺得我跟你同一國 ★★★如果你需要詳解★★★ 這本絕版了QQ ★★★忘形近期課程★★★ NLP免費說明會 https://forms.gle/XCmmgE5TQWcoQauDA NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

安定不是把情緒壓下去，而是能承受強烈情緒，且讓自己在情緒裡仍然保有選擇 很多人以為高EQ等於壓抑 一遇到不順心就強顏歡笑 但其實被壓下去的情緒 只會在潛意識裡黑化成更具破壞性的自責與內耗 而如果可以，我們只需要在強烈情緒來臨時 想辦法幫自己創造一點空間 也許就可以幫自己創造新的選擇 ★★★如果你需要詳解★★★ 【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形心理學，帶你走出反覆卡關的人生】 SAT https://sat.cool/course/147 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

當你能換位思考，你的輸出才能讓對方更好輸入 常常大家都會問，為何我主管這麼討人厭 但我後來想想，其實只是我們的立場不同 例如我可能很想要找到有趣的事情 但主管卻需要更確定，更安全的方向 有時候我們認為對方在刁難 也許對方也覺得我們在無理取鬧 當我們能夠調整立場 輸出才會變得有意義 ★★★如果你需要詳解★★★ 【觀點致勝的output思考術】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012138072683111065007 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/output-bcg3-ai ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

把輸入最小化，把輸出最大化 在資訊焦慮過載的時代 以前那種先收集資訊 厚積薄發的習慣可能都變得沒有用了 因為現在什麼資訊都可以用AI取得 像我就有一大堆的書跟線上課都沒有看 所以才有這個節目的出現 比起不斷輸入，不如我們從輸出開始 當我們開始輸出時，就會慢慢發現需求 這時候我們再去輸入，更能事半功倍 ★★★如果你需要詳解★★★ 【觀點致勝的output思考術】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012138072683111065007 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/output-bcg3-ai ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

我們以為的思考，很可能只是慣性跟刻板印象的結合 之前有說，大腦很需要節能 但大腦為了節省區區幾毫克的葡萄糖 本能地抗拒去耗能釐清複雜的細節 用理所當然的慣性與刻板偏見去填滿真相的留白 這時候可能你覺得很合理 但當發現真相時 你大概會覺得莫名其妙 因此很多時候我們的小劇場 可能根本就沒有存在的必要XD ★★★如果你需要詳解★★★ 【猴子不問問題】 誠品線上 http s://www.eslite.com/product/10012013192683158419009 KOBO電子書 http s://www.kobo.com/tw/zh/ebook/V6OWUUMsNTyEO0rYvbvMjA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https ://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https ://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https ://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨ https:/ /reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

挖掘個人情緒感受，能找到更深刻的問題 在這個熱衷於追求標準答案的時代 我們試圖想要用各種理性來讓自己穩定 然而可能讓我們突破的點不是理性 而是我們往那個讓我們不舒服的部分 提出問題，甚至是對自己提出質疑 而這些看似負面情緒的背後 很可能藏著許多美好的答案 ★★★如果你需要詳解★★★ 【精準提問2】 誠品線上：https://www.eslite.com/product/10072302132683144150008 kobo電子書：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/2-ai ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

生的能量和死的能量，其實是一回事，差別只在於是否被看到 每個嬰兒，都具有生命，也具有破壞力 當他的期待被滿足，那就是美好的生命 但如果期待被忽略，就會想去毀滅一切 當一個生命長期處在徹底黑暗中未被看見的變質 當一個人的存在長期被世界忽略 他的為了在心理上平衡 就會去摧毀別人，甚至這個世界 ★★★如果你需要詳解★★★ (已絕版哭哭) ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你是在跟真實的世界談戀愛，還是被自己潛意識裡那個渴望受苦的自己綁架？ 好像現在人人都能追求幸福 但我們太容易在情感遇到瓶頸時 把自己包裝成無辜的被害者 抱怨環境差，抱怨總遇到渣男渣女 但會不會你的大腦根本不是在幫你尋找快樂 是我們潛意識尋找複製童年最熟悉的痛苦情境 你以為那是一見鍾情的浪漫宿命 其實那只是你靈魂深處的自虐慣性 為自己建造一座熟悉的精神深淵 ★★★如果你需要詳解★★★ (已絕版哭哭) ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

行為的失敗，不是你整個人的失敗 在這個資訊焦慮的時代 我們容易在遇到瓶頸時 把事情失敗跟我是失敗者畫上等號 但老實說 世界上根本沒有完美 所有的挫折，都只是外在的提醒 我們要做的是調整方式 而不是覺得我很差勁XD ★★★如果你需要詳解★★★ 【不假裝也可以閃閃發光】 誠品：https://www.eslite.com/product/10072302132682772467007 kobo：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/vvIdEJiELTSgqC7Op6YP2Q ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

知識不是我們對於外部世界物質的認識，而是人對靈魂中的真理的回憶 知識如果只停留在對物質世界的認識 那它永遠只能解決生存的難題 如果你遺忘了靈魂裡的真理 那麼即便你再精明，也無法獲得真正的自由 真正的智慧，不是從外部獲取的新知 而是你如何回憶起那些被精明覆蓋的 屬於你靈魂的力量 當你停止向外索求，轉而向內回憶 你會發現，那些你一直尋找的答案 其實從來都沒有離開過你 ★★★如果你需要詳解★★★ 【好的孤獨】 誠品線上：https://www.eslite.com/product/1001290082651497 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

每天在決策與評價他人時，可能都來自於偏見 我們的大腦為了避免當機，極度依賴偏見 我們以為自己看見了真相 其實我們只是在反覆驗證過去的經驗 如果你發現自己常常憑第一印象判斷別人 或是覺得身邊的人怎麼都那麼不合邏輯 可能是我們腦袋為了節能，使用了與錨定偏見 當能夠覺察，才能真正看見隱藏在偏見背後 別人真正的模樣 ★★★如果你需要詳解★★★ 【猴子不問問題】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012013192683158419009 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/V6OWUUMsNTyEO0rYvbvMjA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

我們不是被事情困住，是被自己對事情的解釋困住 在我們這個充滿壓力與資訊過載的時代 大腦的原始機制總是不自覺地掃描威脅 導致我們極易陷入反芻思考 我們把一句無心的話、一個微小的失誤 無限擴張成毀滅性的災難 不僅摧毀了心理健康 更消耗了我們本該休息的能量 你以為你在思考 其實你只是在虐待自己 你以為那都是事實 其實那全是你的大腦在編劇 ★★★如果你需要詳解★★★ 【猴子不問問題】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012013192683158419009 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/V6OWUUMsNTyEO0rYvbvMjA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

比起財富自由，我們可能更要控管風險 多數人談論財富自由，想到的都是錢 所以我0們拼命想透過賺錢來獲得安全感 但人生中那隨時可能到來的意外風險 才是我們自由路上最大的破壞者 郝哥書上有寫一個財富自由的核心公式 你的能力、你的慾望，還有那被多數人忽視的保險 自由，是當我們學會管理慾望、提升能力 並為自己配置好對抗意外的保險時 才能離自由更近一些 ★★★如果你需要詳解★★★ 【花錢有道】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012030542683153620004 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/V1hRN6TkYj6K5p9PnIhShg ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

把錢投入正確的地方，未來會為你帶來更多 我覺得現在花錢太容易了 我們太容易在各種包裝下 不知不覺地成了負債的收集者 我買了許多當下快樂，但買完空虛的東西 而當我的每一塊錢都在為你帶來貶值時 我們的財富當然會蒸發 但如果我們是花錢在投資自己 例如學習，或是有價值的投資 我們就能透過花錢 不斷擴大選擇權 ★★★如果你需要詳解★★★ 【花錢有道】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012030542683153620004 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/V1hRN6TkYj6K5p9PnIhShg ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

最高級的說服，是直接為對方戴上一頂他想摘都摘不掉的「身份冠冕」？ 在我們的工作與生活中 我們常用動詞去要求別人，比如你沒做好 往往沒有好的效果 主要動詞描述的只是短暫的行為 而名詞定義的卻是穩定的人格 當你不斷用動詞去批判別人 你其實是在把對方往那個壞行為裡推 相反地，如果你懂得用名詞去賦予一個正面的身份 你就是在給對方一個讓他無法輕易背叛的角色劇本 透過精準的標籤運用 你其實能夠更好的說服自己和他人 ★★★如果你需要詳解★★★ 【如何讓人聽你的】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012010632682448868008 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/UDoMopUW8D6uJoBICfb8LQ ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

我們在跟真實的世界溝通，還是內在的腦補 在我們日常的高壓生活裡 只要別人的一句質疑、一個沒有溫度的回覆 我們就很容易瞬間爆炸 我常覺得別人在針對自己、否定自己 總以為是外在的環境太險惡 但引燃我怒火的，往往是你自己心底那份僵化的看法 我們要做的是回到內心的看法 拔除內心的情緒引信 當我們學會不再把別人的話語跟自己的價值綁在一起 才能獲得真正的平靜與自由 ★★★如果你需要詳解★★★ 【NLP溝通筆記】 (我發現這本好像絕版了) ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

我們每天的那些選擇，可能都來自最深層的情緒 在這個充滿誘惑的商業世界裡 我們總是不自覺地滑手機、衝動購物 或是像我沉溺於手遊課金 我們常常以為是自己的意志力薄弱 但其實我們的注意力 早就被精密的行為設計學給勾住了 那些讓你上癮的產品 精準地抓住了你內心的無聊、焦慮與恐懼 為我們提供了一個完美的抓癢方案 當我們找到內心的渴望 才能更好的與他們共存 ★★★如果你需要詳解★★★ 【鉤癮效應】 (我發現這本好像絕版了) ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

不要跟誘惑搏鬥，直接把力氣用在了最關鍵的起點 在這個充滿多巴胺陷阱的時代 我們總是因為忍不住滑手機 拖延正事而陷入深深的自責 很多人以為是自己天生缺乏意志力 但主要人的惰性太強大 所以與天性對抗是沒有出路的 我們常忽略了增強回路的系統 只要每天早上，把最寶貴的注意力 放到我們最重要的事情上 就能輕鬆的拿到主動權 ★★★如果你需要詳解★★★ 【認知覺醒】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/1001320742682071679002 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/-dhllhMgxjaJOfdjOTN6XA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

我們最大的財富不是技術，權利或資源，而是心理能量 在我們這個充滿壓力與焦慮的社會裡 遇到挫折時，我們往往是討拍或抱怨 而當我們不斷對外倒垃圾時 其實正在透支自己最寶貴的心理能量 也就是迷之自信 我們要做的 是透過每一次的微小勝利 來修復並壯大自己的心智 並且不斷往目標接近 ★★★如果你需要詳解★★★ 【認知破局】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012010632682622669001 KOBO (目前沒有，我找到的都不是，大家記得不要衝動購買) ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的1 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

穩定好自己，不要被別人的情緒綁架 在我們這個講求效率與秒回的時代 我們太容易被別人急迫的要求打亂陣腳 面對老闆的催促、伴侶的抱怨、同事的要求 我們的大腦往往會發熱，下意識地做出不智的反擊或過度的退讓 因此立刻回應從來就不等於高情商 那往往只會讓你耗盡心力，甚至引發更大的衝突。 當我們學會先安頓好自己的內心 才能聽懂對方話語背後的脆弱，給出真正堅定且溫柔的回應 ★★★如果你需要詳解★★★ 【回應的力量】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012036172683078589004 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/MwoKc5eCGjuakKeHh2H8NA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

當你越講道理，對方可能越討厭你 我們總以為只要數據完整、邏輯清晰 就能在職場提案或生活中無往不利 但如果你有發現，當你越正確的時候 對方反而越抗拒 因為對方只感覺到你在證明我是對的 而忽略了對方底層最真實的情感與需求 如果你常覺得明明我很有道理 為什麼他就是聽不進去 也許你要想的是 對方的需求到底是甚麼呢? ★★★如果你需要詳解★★★ 【萬事好商量】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012043902682409599002 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/qDRO0j780T6n7eL7ikmdCA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

不求打全壘打，只需要先上一壘 在這個凡事講求速成的時代 我們總是看著別人光鮮亮麗的全壘打 對自己平凡的日常感到無比焦慮 我們總想一出手就買車買房 一篇文章就爆紅 卻忘了在真實的人生賽局裡 如果壘上沒有人 就算打出全壘打也只會有一分 如果你覺得每天的努力都沒有意義 也許你可以思考 人生沒有奇蹟 都只有累積 ★★★如果你需要詳解★★★ 【極限賽局】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012030542682497072005 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/Bygp3NYGjjmSAT0DLTexww ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

每天做一件喜歡的小事，把自己找回來 我們這個世代的人 總是在扮演著好員工、好父母、好伴侶 卻唯獨忘了留一點時間給自己 我們以為疲憊是因為睡不夠 但讓你深感無力的 其實是丟失自己的恐懼感 當你把所有的精力都拿去滿足別人的期待 你的靈魂就會在黑暗中慢慢下沉 如果你發現自己就算休了假也還是覺得提不起勁 或是常常覺得生活像是一場沒有盡頭的痛苦 請放下對完美的執著 學會在每天的夾縫中 留給自己一件喜歡的小事 重新安頓自己的心 ★★★如果你需要詳解★★★ 【不上班咖啡館】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012017642682832338001 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

我們的痛苦，也許是我們扭曲了世界 我們常常會因為別人的一句話 一個動作而感到無比憤怒或委屈 我們總覺得都是別人的錯，這世界對我不公平 但這集我們要用 NLP 的視角 來重新看待這個盲區 讓你痛苦的往往不是客觀發生的事實 而是你透過主觀的價值觀過濾出來的假象 如果你發現自己常常陷入伴侶總是不懂我 老闆就是在針對我的無窮內耗裡 你需要的是將客觀事實與主觀情緒切割 當你學會質疑自己的大腦時 你才能真正找回內心的平靜 不再被自己想像出來的委屈給反噬 ★★★如果你需要詳解★★★ 【漫畫NLP溝通筆記】 三民書局 漫畫NLP溝通筆記：全力搶救說話模式，終結溝通不良的無限迴圈 - 三民網路書店 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

最重要的財富自由，是我們知道自己要什麼 幾乎每個人都患有嚴重的焦慮 我們看著社群媒體上別人的大餐，甚至跑車豪宅 總覺得自己賺得永遠不夠 甚至連原本因為加薪、存錢帶來的一點點快樂 都會在看到別人過得更好時瞬間煙消雲散 然而讓你焦慮的往往不是銀行裡的數字 而是你心裡那台無時無刻不在運作的比較 如果你發現自己就算存了錢也還是沒有安全感 或是常常因為看到別人的成就而否定自己的努力 也許你需要的是找回自己的絕對目標 ★★★如果你需要詳解★★★ 【財富自由心理學】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012030542683079404009 kobo電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/j6poxpbcnTGYQWgF-CAX8g ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

比起為什麼，如何，如果和什麼才更能幫你解決問題 我們遇到衝突時 往往下意識地丟出 你為什麼不……的提問 我們以為這是在溝通，但這其實是把對方逼到牆角 讓兩個人雙雙陷入防衛與指責的死胡同 如果你發現常和他人吵架 覺得溝通起來充滿無力 或是處理事情時覺得很困擾 也許這集的三個小問題可以幫你跳出框架! ★★★如果你需要詳解★★★ 【精準提問2】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012122452683133253000 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/2-ai ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

看似替別人著想，可能是搞砸了自己 在報價或提案的時候 我們常常因為不好意思 而脫口而出「這可能有點貴」 或是有人在送禮的時候會說 「啊這不值錢，不要介意」 我們以為這是一種謙虛與體貼 但當你說出這句話時 你就已經剝奪了對方感受高價值的權利 如果你發現自己的專業總是不被珍惜 或是你的報價老是被人嫌貴 請記得把判斷價值的權利還給對方 ★★★如果你需要詳解★★★ 【最高附加價值創造法】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012043902682660340009 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/2-YKuZziYzaIu3nK94WpRw Kobo plus免費看喔 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

焦慮是警報器，逃避只是拔掉電池，只會讓火燒得越旺 每當面對重要任務 我總是不自覺地拿起手機滑兩下 跑去整理房間 或是吃點零食，滑個手機 我以為這是在安撫情緒 但這個叫做迴避 不但不會讓事情變好 還會讓自己被死線追著跑 最後變成惡性循環 其實解決焦慮最簡單的方法 是直球對決 當你開始執行之後 其實就變得不難了 ★★★如果你需要詳解★★★ 【高效焦慮法】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/1001117012682326211001 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/P4buntf-2jSBrrB9xg7tyQ ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

發脾氣，可能是太累的訊號 為何我們總隊外人好 回家卻都對家人很兇 更麻煩的是，罵完後 又陷入無止盡的自責 如果你也常常在暴怒與後悔之間輪迴 其實你只是自我耗盡了 你的情緒控管能力就像手機電池 白天的忍耐與壓抑，早就把你的電力榨乾了 比起情緒管理 更重要的是 留一點時間給自己 ★★★如果你需要詳解★★★ 這本書…絕版了 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你是在傾聽，還是在對他進行審判？ 我們總抱怨身邊的人有事都不說 但也許別人不敢說真話 是因為我們總是對對方價值判斷 當我們用自己的標準去衡量別人 並且用自以為是的好意給建議十 往往是把別人推得更遠 請記得，當對方跟你透漏脆弱時 你可以先關掉內心的估價器 試著用「理解」來取代「審判」 關係才能夠好好的建立 ★★★如果你需要詳解★★★ 【回應的力量】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012036172683078589004 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/MwoKc5eCGjuakKeHh2H8NA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你是在好好生活，還是在證明你值得？ 在我們長大的過程中 愛往往是有條件的 我們被教導不能有太多需求 不能隨便發脾氣，最好不要吵 而且要拿出好成績，才配得到讚美 這導致我們長大後 心裡永遠住著一個覺得自己不夠好的孩子 我們用極度的自律和焦慮來掩飾脆弱 可能是我們每天心累、內耗的真正元兇 當你明白光是你的存在本身就充滿價值時 你才能真正停止內耗，把人生還給自己 ★★★如果你需要詳解★★★ 【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形心理學，帶你走出反覆卡關的人生】 SAT：https://sat.cool/course/147 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你是在解決真實的問題，還是在跟大腦裡的假想敵搏鬥？ 我們每天感到心累、能量低落 往往不是因為工作量太大 而是因為我們的大腦無時無刻都在編寫災難劇本 別人的一個皺眉、已讀不回，都可能是世界末日 如果你發現自己常常被這些「沒發生的恐懼綁架 導致什麼事都不敢做，那這集你一定要聽 我們將運用 NLP 的思考 抓出那些限制你的無用臆測 把客觀事實跟大腦編的故事分開 是停止內耗的最強殺招 ★★★如果你需要詳解★★★ 【全彩圖解大腦使用手冊】 誠品：https://www.eslite.com/product/1001176302574963 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

不問有什麼問題，而是問發生了什麼事 常常我們覺得這人到底有什麼病 或是我到底有甚麼問題 但可能我們有的不是問題 而是過度活躍的防禦反應 當一個人感覺到壓力、焦慮或不被接納時 他的大腦會自動從思考 降級到負責生存的戰逃 所以我們最重要的不是去跟這個機制對抗 而是跟過去的自己對話 問問自己或對方 你發生過什麼事? ★★★如果你需要詳解★★★ 【你發生過什麼事】 誠品：https://www.eslite.com/product/1001183842682135573000 kobo沒有中文版，英文版：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/what-happened-to-you-2 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn