不求甚解｜In Progress

讓我們把建議變成禮物，而不是攻擊 大腦為了保護我們的自尊 本能地將所有針對事情的回饋 扭曲成對個人價值與能力的否定 導致我們陷入過度反應的憤怒與內耗之中 最終摧毀了決定我們幸福與否的親密人際關係 世界上很多逆耳的話語並非惡意 所有的受傷與講不通 往往是因為我們把情緒與事實混為一談 因此我們要做的是 試著把對方的批評跟自我評價分開 並且對他人提出需求，而非攻擊 這樣我們才能讓我們對彼此發出禮物 ★★★如果你需要詳解★★★ 幸福檔案 博客來：https://reurl.cc/Dxa3AE 天下網路：https://reurl.cc/aXQG49　 KOBO：https://reurl.cc/ppqm0Q ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你並非打出網球，而是提出問題 在這個人人渴望被看見的時代 很多人卻覺得社交很難 主要是我們太害怕別人的眼光 也太希望能穿上「我很聰明、我很有趣」的盔甲 而大腦為了掩飾怕冷場的恐懼 本能地讓我們用滔滔不絕的自我展現來填補空白 卻忽略了溝通的本質是一場雙向的能量拋接 也許所有的尷尬與冷場 都只是因為我們緊抓著發言權不放 而忘了用好奇來邀請他人參與 ★★★如果你需要詳解★★★ 聚會時，先別急著夾甜點 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012043902683130212000 kobo電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/6f3NElbPZjyaSI-op7BrtA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

說服不是有道理，是你說出了對方的價值觀 我們太習慣站在自己的世界觀中 想要用自己的想法來說服對方 而我覺得世界上根本沒有無可救藥的固執 所有的講不通，都只是因為你拒絕在開口之前 好好去聽對方的話 而最好的說服策略 就是聽完對方的話後 讓對方覺得我跟你同一國 ★★★如果你需要詳解★★★ 這本絕版了QQ ★★★忘形近期課程★★★ NLP免費說明會 https://forms.gle/XCmmgE5TQWcoQauDA NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

安定不是把情緒壓下去，而是能承受強烈情緒，且讓自己在情緒裡仍然保有選擇 很多人以為高EQ等於壓抑 一遇到不順心就強顏歡笑 但其實被壓下去的情緒 只會在潛意識裡黑化成更具破壞性的自責與內耗 而如果可以，我們只需要在強烈情緒來臨時 想辦法幫自己創造一點空間 也許就可以幫自己創造新的選擇 ★★★如果你需要詳解★★★ 【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形心理學，帶你走出反覆卡關的人生】 SAT https://sat.cool/course/147 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

當你能換位思考，你的輸出才能讓對方更好輸入 常常大家都會問，為何我主管這麼討人厭 但我後來想想，其實只是我們的立場不同 例如我可能很想要找到有趣的事情 但主管卻需要更確定，更安全的方向 有時候我們認為對方在刁難 也許對方也覺得我們在無理取鬧 當我們能夠調整立場 輸出才會變得有意義 ★★★如果你需要詳解★★★ 【觀點致勝的output思考術】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012138072683111065007 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/output-bcg3-ai ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

把輸入最小化，把輸出最大化 在資訊焦慮過載的時代 以前那種先收集資訊 厚積薄發的習慣可能都變得沒有用了 因為現在什麼資訊都可以用AI取得 像我就有一大堆的書跟線上課都沒有看 所以才有這個節目的出現 比起不斷輸入，不如我們從輸出開始 當我們開始輸出時，就會慢慢發現需求 這時候我們再去輸入，更能事半功倍 ★★★如果你需要詳解★★★ 【觀點致勝的output思考術】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012138072683111065007 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/output-bcg3-ai ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

我們以為的思考，很可能只是慣性跟刻板印象的結合 之前有說，大腦很需要節能 但大腦為了節省區區幾毫克的葡萄糖 本能地抗拒去耗能釐清複雜的細節 用理所當然的慣性與刻板偏見去填滿真相的留白 這時候可能你覺得很合理 但當發現真相時 你大概會覺得莫名其妙 因此很多時候我們的小劇場 可能根本就沒有存在的必要XD ★★★如果你需要詳解★★★ 【猴子不問問題】 誠品線上 http s://www.eslite.com/product/10012013192683158419009 KOBO電子書 http s://www.kobo.com/tw/zh/ebook/V6OWUUMsNTyEO0rYvbvMjA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https ://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https ://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https ://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨ https:/ /reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

挖掘個人情緒感受，能找到更深刻的問題 在這個熱衷於追求標準答案的時代 我們試圖想要用各種理性來讓自己穩定 然而可能讓我們突破的點不是理性 而是我們往那個讓我們不舒服的部分 提出問題，甚至是對自己提出質疑 而這些看似負面情緒的背後 很可能藏著許多美好的答案 ★★★如果你需要詳解★★★ 【精準提問2】 誠品線上：https://www.eslite.com/product/10072302132683144150008 kobo電子書：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/2-ai ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

生的能量和死的能量，其實是一回事，差別只在於是否被看到 每個嬰兒，都具有生命，也具有破壞力 當他的期待被滿足，那就是美好的生命 但如果期待被忽略，就會想去毀滅一切 當一個生命長期處在徹底黑暗中未被看見的變質 當一個人的存在長期被世界忽略 他的為了在心理上平衡 就會去摧毀別人，甚至這個世界 ★★★如果你需要詳解★★★ (已絕版哭哭) ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你是在跟真實的世界談戀愛，還是被自己潛意識裡那個渴望受苦的自己綁架？ 好像現在人人都能追求幸福 但我們太容易在情感遇到瓶頸時 把自己包裝成無辜的被害者 抱怨環境差，抱怨總遇到渣男渣女 但會不會你的大腦根本不是在幫你尋找快樂 是我們潛意識尋找複製童年最熟悉的痛苦情境 你以為那是一見鍾情的浪漫宿命 其實那只是你靈魂深處的自虐慣性 為自己建造一座熟悉的精神深淵 ★★★如果你需要詳解★★★ (已絕版哭哭) ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

行為的失敗，不是你整個人的失敗 在這個資訊焦慮的時代 我們容易在遇到瓶頸時 把事情失敗跟我是失敗者畫上等號 但老實說 世界上根本沒有完美 所有的挫折，都只是外在的提醒 我們要做的是調整方式 而不是覺得我很差勁XD ★★★如果你需要詳解★★★ 【不假裝也可以閃閃發光】 誠品：https://www.eslite.com/product/10072302132682772467007 kobo：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/vvIdEJiELTSgqC7Op6YP2Q ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

知識不是我們對於外部世界物質的認識，而是人對靈魂中的真理的回憶 知識如果只停留在對物質世界的認識 那它永遠只能解決生存的難題 如果你遺忘了靈魂裡的真理 那麼即便你再精明，也無法獲得真正的自由 真正的智慧，不是從外部獲取的新知 而是你如何回憶起那些被精明覆蓋的 屬於你靈魂的力量 當你停止向外索求，轉而向內回憶 你會發現，那些你一直尋找的答案 其實從來都沒有離開過你 ★★★如果你需要詳解★★★ 【好的孤獨】 誠品線上：https://www.eslite.com/product/1001290082651497 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

每天在決策與評價他人時，可能都來自於偏見 我們的大腦為了避免當機，極度依賴偏見 我們以為自己看見了真相 其實我們只是在反覆驗證過去的經驗 如果你發現自己常常憑第一印象判斷別人 或是覺得身邊的人怎麼都那麼不合邏輯 可能是我們腦袋為了節能，使用了與錨定偏見 當能夠覺察，才能真正看見隱藏在偏見背後 別人真正的模樣 ★★★如果你需要詳解★★★ 【猴子不問問題】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012013192683158419009 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/V6OWUUMsNTyEO0rYvbvMjA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

我們不是被事情困住，是被自己對事情的解釋困住 在我們這個充滿壓力與資訊過載的時代 大腦的原始機制總是不自覺地掃描威脅 導致我們極易陷入反芻思考 我們把一句無心的話、一個微小的失誤 無限擴張成毀滅性的災難 不僅摧毀了心理健康 更消耗了我們本該休息的能量 你以為你在思考 其實你只是在虐待自己 你以為那都是事實 其實那全是你的大腦在編劇 ★★★如果你需要詳解★★★ 【猴子不問問題】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012013192683158419009 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/V6OWUUMsNTyEO0rYvbvMjA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

比起財富自由，我們可能更要控管風險 多數人談論財富自由，想到的都是錢 所以我0們拼命想透過賺錢來獲得安全感 但人生中那隨時可能到來的意外風險 才是我們自由路上最大的破壞者 郝哥書上有寫一個財富自由的核心公式 你的能力、你的慾望，還有那被多數人忽視的保險 自由，是當我們學會管理慾望、提升能力 並為自己配置好對抗意外的保險時 才能離自由更近一些 ★★★如果你需要詳解★★★ 【花錢有道】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012030542683153620004 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/V1hRN6TkYj6K5p9PnIhShg ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

把錢投入正確的地方，未來會為你帶來更多 我覺得現在花錢太容易了 我們太容易在各種包裝下 不知不覺地成了負債的收集者 我買了許多當下快樂，但買完空虛的東西 而當我的每一塊錢都在為你帶來貶值時 我們的財富當然會蒸發 但如果我們是花錢在投資自己 例如學習，或是有價值的投資 我們就能透過花錢 不斷擴大選擇權 ★★★如果你需要詳解★★★ 【花錢有道】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012030542683153620004 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/V1hRN6TkYj6K5p9PnIhShg ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

最高級的說服，是直接為對方戴上一頂他想摘都摘不掉的「身份冠冕」？ 在我們的工作與生活中 我們常用動詞去要求別人，比如你沒做好 往往沒有好的效果 主要動詞描述的只是短暫的行為 而名詞定義的卻是穩定的人格 當你不斷用動詞去批判別人 你其實是在把對方往那個壞行為裡推 相反地，如果你懂得用名詞去賦予一個正面的身份 你就是在給對方一個讓他無法輕易背叛的角色劇本 透過精準的標籤運用 你其實能夠更好的說服自己和他人 ★★★如果你需要詳解★★★ 【如何讓人聽你的】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012010632682448868008 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/UDoMopUW8D6uJoBICfb8LQ ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

我們在跟真實的世界溝通，還是內在的腦補 在我們日常的高壓生活裡 只要別人的一句質疑、一個沒有溫度的回覆 我們就很容易瞬間爆炸 我常覺得別人在針對自己、否定自己 總以為是外在的環境太險惡 但引燃我怒火的，往往是你自己心底那份僵化的看法 我們要做的是回到內心的看法 拔除內心的情緒引信 當我們學會不再把別人的話語跟自己的價值綁在一起 才能獲得真正的平靜與自由 ★★★如果你需要詳解★★★ 【NLP溝通筆記】 (我發現這本好像絕版了) ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

我們每天的那些選擇，可能都來自最深層的情緒 在這個充滿誘惑的商業世界裡 我們總是不自覺地滑手機、衝動購物 或是像我沉溺於手遊課金 我們常常以為是自己的意志力薄弱 但其實我們的注意力 早就被精密的行為設計學給勾住了 那些讓你上癮的產品 精準地抓住了你內心的無聊、焦慮與恐懼 為我們提供了一個完美的抓癢方案 當我們找到內心的渴望 才能更好的與他們共存 ★★★如果你需要詳解★★★ 【鉤癮效應】 (我發現這本好像絕版了) ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

不要跟誘惑搏鬥，直接把力氣用在了最關鍵的起點 在這個充滿多巴胺陷阱的時代 我們總是因為忍不住滑手機 拖延正事而陷入深深的自責 很多人以為是自己天生缺乏意志力 但主要人的惰性太強大 所以與天性對抗是沒有出路的 我們常忽略了增強回路的系統 只要每天早上，把最寶貴的注意力 放到我們最重要的事情上 就能輕鬆的拿到主動權 ★★★如果你需要詳解★★★ 【認知覺醒】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/1001320742682071679002 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/-dhllhMgxjaJOfdjOTN6XA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

我們最大的財富不是技術，權利或資源，而是心理能量 在我們這個充滿壓力與焦慮的社會裡 遇到挫折時，我們往往是討拍或抱怨 而當我們不斷對外倒垃圾時 其實正在透支自己最寶貴的心理能量 也就是迷之自信 我們要做的 是透過每一次的微小勝利 來修復並壯大自己的心智 並且不斷往目標接近 ★★★如果你需要詳解★★★ 【認知破局】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012010632682622669001 KOBO (目前沒有，我找到的都不是，大家記得不要衝動購買) ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的1 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

穩定好自己，不要被別人的情緒綁架 在我們這個講求效率與秒回的時代 我們太容易被別人急迫的要求打亂陣腳 面對老闆的催促、伴侶的抱怨、同事的要求 我們的大腦往往會發熱，下意識地做出不智的反擊或過度的退讓 因此立刻回應從來就不等於高情商 那往往只會讓你耗盡心力，甚至引發更大的衝突。 當我們學會先安頓好自己的內心 才能聽懂對方話語背後的脆弱，給出真正堅定且溫柔的回應 ★★★如果你需要詳解★★★ 【回應的力量】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012036172683078589004 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/MwoKc5eCGjuakKeHh2H8NA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

當你越講道理，對方可能越討厭你 我們總以為只要數據完整、邏輯清晰 就能在職場提案或生活中無往不利 但如果你有發現，當你越正確的時候 對方反而越抗拒 因為對方只感覺到你在證明我是對的 而忽略了對方底層最真實的情感與需求 如果你常覺得明明我很有道理 為什麼他就是聽不進去 也許你要想的是 對方的需求到底是甚麼呢? ★★★如果你需要詳解★★★ 【萬事好商量】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012043902682409599002 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/qDRO0j780T6n7eL7ikmdCA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

不求打全壘打，只需要先上一壘 在這個凡事講求速成的時代 我們總是看著別人光鮮亮麗的全壘打 對自己平凡的日常感到無比焦慮 我們總想一出手就買車買房 一篇文章就爆紅 卻忘了在真實的人生賽局裡 如果壘上沒有人 就算打出全壘打也只會有一分 如果你覺得每天的努力都沒有意義 也許你可以思考 人生沒有奇蹟 都只有累積 ★★★如果你需要詳解★★★ 【極限賽局】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012030542682497072005 KOBO https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/Bygp3NYGjjmSAT0DLTexww ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

每天做一件喜歡的小事，把自己找回來 我們這個世代的人 總是在扮演著好員工、好父母、好伴侶 卻唯獨忘了留一點時間給自己 我們以為疲憊是因為睡不夠 但讓你深感無力的 其實是丟失自己的恐懼感 當你把所有的精力都拿去滿足別人的期待 你的靈魂就會在黑暗中慢慢下沉 如果你發現自己就算休了假也還是覺得提不起勁 或是常常覺得生活像是一場沒有盡頭的痛苦 請放下對完美的執著 學會在每天的夾縫中 留給自己一件喜歡的小事 重新安頓自己的心 ★★★如果你需要詳解★★★ 【不上班咖啡館】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012017642682832338001 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

我們的痛苦，也許是我們扭曲了世界 我們常常會因為別人的一句話 一個動作而感到無比憤怒或委屈 我們總覺得都是別人的錯，這世界對我不公平 但這集我們要用 NLP 的視角 來重新看待這個盲區 讓你痛苦的往往不是客觀發生的事實 而是你透過主觀的價值觀過濾出來的假象 如果你發現自己常常陷入伴侶總是不懂我 老闆就是在針對我的無窮內耗裡 你需要的是將客觀事實與主觀情緒切割 當你學會質疑自己的大腦時 你才能真正找回內心的平靜 不再被自己想像出來的委屈給反噬 ★★★如果你需要詳解★★★ 【漫畫NLP溝通筆記】 三民書局 漫畫NLP溝通筆記：全力搶救說話模式，終結溝通不良的無限迴圈 - 三民網路書店 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

最重要的財富自由，是我們知道自己要什麼 幾乎每個人都患有嚴重的焦慮 我們看著社群媒體上別人的大餐，甚至跑車豪宅 總覺得自己賺得永遠不夠 甚至連原本因為加薪、存錢帶來的一點點快樂 都會在看到別人過得更好時瞬間煙消雲散 然而讓你焦慮的往往不是銀行裡的數字 而是你心裡那台無時無刻不在運作的比較 如果你發現自己就算存了錢也還是沒有安全感 或是常常因為看到別人的成就而否定自己的努力 也許你需要的是找回自己的絕對目標 ★★★如果你需要詳解★★★ 【財富自由心理學】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012030542683079404009 kobo電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/j6poxpbcnTGYQWgF-CAX8g ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

比起為什麼，如何，如果和什麼才更能幫你解決問題 我們遇到衝突時 往往下意識地丟出 你為什麼不……的提問 我們以為這是在溝通，但這其實是把對方逼到牆角 讓兩個人雙雙陷入防衛與指責的死胡同 如果你發現常和他人吵架 覺得溝通起來充滿無力 或是處理事情時覺得很困擾 也許這集的三個小問題可以幫你跳出框架! ★★★如果你需要詳解★★★ 【精準提問2】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012122452683133253000 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/2-ai ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

看似替別人著想，可能是搞砸了自己 在報價或提案的時候 我們常常因為不好意思 而脫口而出「這可能有點貴」 或是有人在送禮的時候會說 「啊這不值錢，不要介意」 我們以為這是一種謙虛與體貼 但當你說出這句話時 你就已經剝奪了對方感受高價值的權利 如果你發現自己的專業總是不被珍惜 或是你的報價老是被人嫌貴 請記得把判斷價值的權利還給對方 ★★★如果你需要詳解★★★ 【最高附加價值創造法】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012043902682660340009 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/2-YKuZziYzaIu3nK94WpRw Kobo plus免費看喔 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

焦慮是警報器，逃避只是拔掉電池，只會讓火燒得越旺 每當面對重要任務 我總是不自覺地拿起手機滑兩下 跑去整理房間 或是吃點零食，滑個手機 我以為這是在安撫情緒 但這個叫做迴避 不但不會讓事情變好 還會讓自己被死線追著跑 最後變成惡性循環 其實解決焦慮最簡單的方法 是直球對決 當你開始執行之後 其實就變得不難了 ★★★如果你需要詳解★★★ 【高效焦慮法】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/1001117012682326211001 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/P4buntf-2jSBrrB9xg7tyQ ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

發脾氣，可能是太累的訊號 為何我們總隊外人好 回家卻都對家人很兇 更麻煩的是，罵完後 又陷入無止盡的自責 如果你也常常在暴怒與後悔之間輪迴 其實你只是自我耗盡了 你的情緒控管能力就像手機電池 白天的忍耐與壓抑，早就把你的電力榨乾了 比起情緒管理 更重要的是 留一點時間給自己 ★★★如果你需要詳解★★★ 這本書…絕版了 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你是在傾聽，還是在對他進行審判？ 我們總抱怨身邊的人有事都不說 但也許別人不敢說真話 是因為我們總是對對方價值判斷 當我們用自己的標準去衡量別人 並且用自以為是的好意給建議十 往往是把別人推得更遠 請記得，當對方跟你透漏脆弱時 你可以先關掉內心的估價器 試著用「理解」來取代「審判」 關係才能夠好好的建立 ★★★如果你需要詳解★★★ 【回應的力量】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012036172683078589004 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/MwoKc5eCGjuakKeHh2H8NA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你是在好好生活，還是在證明你值得？ 在我們長大的過程中 愛往往是有條件的 我們被教導不能有太多需求 不能隨便發脾氣，最好不要吵 而且要拿出好成績，才配得到讚美 這導致我們長大後 心裡永遠住著一個覺得自己不夠好的孩子 我們用極度的自律和焦慮來掩飾脆弱 可能是我們每天心累、內耗的真正元兇 當你明白光是你的存在本身就充滿價值時 你才能真正停止內耗，把人生還給自己 ★★★如果你需要詳解★★★ 【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形心理學，帶你走出反覆卡關的人生】 SAT：https://sat.cool/course/147 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你是在解決真實的問題，還是在跟大腦裡的假想敵搏鬥？ 我們每天感到心累、能量低落 往往不是因為工作量太大 而是因為我們的大腦無時無刻都在編寫災難劇本 別人的一個皺眉、已讀不回，都可能是世界末日 如果你發現自己常常被這些「沒發生的恐懼綁架 導致什麼事都不敢做，那這集你一定要聽 我們將運用 NLP 的思考 抓出那些限制你的無用臆測 把客觀事實跟大腦編的故事分開 是停止內耗的最強殺招 ★★★如果你需要詳解★★★ 【全彩圖解大腦使用手冊】 誠品：https://www.eslite.com/product/1001176302574963 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

不問有什麼問題，而是問發生了什麼事 常常我們覺得這人到底有什麼病 或是我到底有甚麼問題 但可能我們有的不是問題 而是過度活躍的防禦反應 當一個人感覺到壓力、焦慮或不被接納時 他的大腦會自動從思考 降級到負責生存的戰逃 所以我們最重要的不是去跟這個機制對抗 而是跟過去的自己對話 問問自己或對方 你發生過什麼事? ★★★如果你需要詳解★★★ 【你發生過什麼事】 誠品：https://www.eslite.com/product/1001183842682135573000 kobo沒有中文版，英文版：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/what-happened-to-you-2 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

不是焦慮讓你變好，是你本來就很好 我覺得有太多優秀的人都有冒牌者症候群 大家總覺得自己不夠好 把每一次的成功都歸功於是因為我很焦慮 所以我才能做這麼好的準備 於是我們把自我折磨當成了維持優秀的燃料 如果你發現自己就算達成了目標 心裡也沒有喜悅 反而有種「終於結束了」的虛脫感 也許這集可以給你一點新的想法 ★★★如果你需要詳解★★★ 【不假裝也可以閃閃發光】 誠品：https://www.eslite.com/product/10072302132682772467007 kobo：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/vvIdEJiELTSgqC7Op6YP2Q ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

過度期待是快樂的殺手，不要把完美放進未來裡 每到年底年初，我之前總喜歡立下宏大的目標 買新手帳、報名新課程，幻想著只要照著計畫走 一個完美自律的全新自我就會誕生 但大概不用多久，我的這本手帳就會作廢 然後看到這本只會覺得更難過 想跟你分享生活不是減法，是加法 我們可以接納很累、會偷懶、不完美的自己 並且幫自己留更多餘裕 ★★★如果你需要詳解★★★ 【失敗學】 誠品：https://www.eslite.com/product/1001118562682074922006 kobo：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/RDF-Mfom2jaFoNL6UqmkHA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

發洩情緒跟攻擊是完全不一樣的事情 我們常以為，生氣就一定伴隨著大吼大叫、摔東西或是攻擊 也有很多人用，我只是脾氣上來了，不是針對你，來合理化這些行為 老實說情緒是無罪的，但你失控的「行為」 卻會讓身邊愛你的人感覺到恐懼 我們永遠都可以生氣 但我們不需要在生氣時做決定 更不需要因為生氣攻擊彼此 最終摧毀關係 ★★★如果你需要詳解★★★ 【為什麼我們會生氣】 誠品：https://www.eslite.com/product/10012117772682587615006 kobo：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/WHdsp2opczKpjK6j-iJtdA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

產品從來都不是重點，對方的痛點才是 我們在職場上最常感到的委屈，就是我明明給了最好的東西，為什麼別人不買單 也許在別人眼裡，你的好，如果不等於他解決風險的解藥，那就一文不值 如果你發現自己的提案、說服總是卡在最後一關 被對方用再考慮看看敷衍過去 那頂尖業務的底層思維會告訴你 為什麼只講產品多好是最無效的溝通 我們將練習如何透過提問，把對方無關痛癢事件 一步步升級成讓他非改變不可的方案 當你學會讓對方看見不改變的巨大代價時，你的每一次開口 都會成為無法拒絕的提案 ★★★如果你需要詳解★★★ 【頂尖銷售的底層思維】 誠品：https://www.eslite.com/product/10012030542683131521002 kobo：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/vj4hOB_i4zqYk_D_RP5xbw ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你是在放鬆，還是在大腦裡執行冷靜專案 當我們感到焦慮、睡不著，或是生活一團亂時 我們最直覺的反應就是去尋找各種方法來控制自己 我們試圖用深呼吸、用正向思考來壓制內心的混亂 但看這本書之後，原來用盡力氣去維持的平靜，根本不是平靜 那只是一場內耗極大的自我壓抑 當你不再試圖修理自己、不再強迫自己平靜時 那份你苦苦追求的自由與安寧，其實一直都在那裡 ★★★如果你需要詳解★★★ 【真正的靜心】 誠品：https://www.eslite.com/product/1001261372675382 kobo：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/-UtfhiRtSzeIJowOjzJMwg (kobo plus免費閱讀) ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

我們需要回應的不是規格，而是背後的靈魂 在溝通時，我們最常犯的錯 就是把對方嘴裡說出來的表象當成全部 你以為他要的是省錢、省時、高 CP 值 但結果你做到了，他卻依然不買單 這集我想分享書中一個汽車廣告的經典案例 聯想到我一個朋友的吵架 跟你分享其實問題的背後都是沒說出口的需求 當你學會不再回應規格，而是回應靈魂 你就會成為那個最懂他的人 ★★★如果你需要詳解★★★ 【創意細物指南】 誠品：https://www.eslite.com/product/10012036172682837172006 kobo：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/ROldSxE3hzW0d6xyKQE5sg ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你是在解決問題，還是在生氣「為什麼會有問題」？ 我們每天活得這麼累，有一半的力氣都花在對抗現實 當意外發生、計畫被打亂時，我們最常做的事就是在心裡瘋狂抱怨 「這不應該發生！」 「我已經夠忙了為什麼還要來煩我！」 如果你發現自己常常被突如其來的麻煩惹得暴跳如雷 覺得全世界都在跟你作對，也許我們要放下一些期待 因為人生不是一帆風順 當你認清人生不可能沒有問題這個真相時 你就不會再為了不完美的現實而內耗 而是能省下所有的力氣，專心把眼前的關卡打通 ★★★如果你需要詳解★★★ 【人生四千個禮拜】 誠品：https://www.eslite.com/product/1001129722682121577005 kobo：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/TqktwItAgDuEhROrz9Zjfw ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你是在溝通，還是在展現你那無處安放的優越感？ 當身邊的人遇到挫折、或是跟你意見不同時 你是不是習慣立刻丟出大道理，試圖「糾正」對方的想法？ 如果你發現自己的一番好意，換來的總是對方的沉默 抗拒甚至大發雷霆，那這集你一定要聽。 當我們練習放下「我是對的」的執念 把力氣從「單向說服」轉向「雙向回應」 你會發現，當你不再試圖證明別人是錯的 你們的關係才會真正開始變好 ★★★如果你需要詳解★★★ 【回應的力量】 誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012036172683078589004 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/MwoKc5eCGjuakKeHh2H8NA ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你以為的無路可退，往往只是因為你不敢轉身 很多人在談判桌上吃虧，往往是因為自己覺得沒選擇 或是因為太想要眼前的這個結果，導致自己的視角變得極度狹窄 當你眼裡只剩下一個選項時，你就容易讓對方得寸進尺 因為他知道你除了他之外，沒有別的可能了 所以當你發現自己總是被客戶凹、被老闆壓榨、甚至在感情裡被勒索 那這集你我想跟你分享為什麼當你不敢退，可能會被弄得更慘 想走就走不是勇氣，更是談判的底氣阿 ★★★如果你需要詳解★★★ 【劉必榮的致勝談判思維課】 SAT：https://sat.cool/course/15 ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你以為刷卡是在犒賞自己，其實你是在對自己落井下石 看著月底的帳單或是逐漸走鐘的體重，你是不是常在夜裡懊悔自己的失控？ 我們總喜歡用「對自己好一點」來合理化那些衝動消費與暴飲暴食 但也許你買的根本不是快樂，你買的只是用來逃避焦慮的短暫麻醉劑 而這只會讓未來的自己懊悔 如果你發現自己總是用「花錢」或「吃東西」來發洩工作壓力 也許這集可以給你一些想法 ★★★如果你需要詳解★★★ 【值得過上好日子】 誠品線上：https://www.eslite.com/product/10012043902683117484000? KOBO：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/-fWkEh3ntjmdxiHnIm3Dyw ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

影響力不是去改變別人，而是先讓自己有好的感受開始 我們總以為，影響力當你變得很強 但如果你發現自己花很大力氣卻沒得到 可能就是我們ˊ太用力了 我覺得當我們用力到沒有餘裕 這樣不要說影響別人 可能會成為一個內在匱乏、充滿焦慮的人 所以最重要的是，我們要讓自己的能量變好 當你能夠滋養自己，你的狀態變好 影響力自然會隨之而來 ★★★如果你需要詳解★★★ 【好感影響力】 誠品線上：https://www.eslite.com/product/10012010302683131454003 KOBO：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/gdhcxw3pAj-gNZa--1YlLQ ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

 你的壞習慣，其實是你未被滿足的求救信號 我們每個人都有一些癮，例如睡前滑手機 當這個事情發生時，你是不是就會在心裡把自己罵得狗血淋頭？ 我們總以為只要意志力，就能戒掉那些糟糕的癮頭（不管是熬夜、暴食還是無意識地滑手機） 但這集我們要告訴你真相：你越是對抗，它就抓得越緊。 每一個成癮行為的背後，其實都躲著一個極度需要被安撫的靈魂 當你學會不再用懲罰的方式對待自己，而是找到真正能滋養你的事物時 那些曾經綁架你的癮，自然就會鬆手 ★★★如果你需要詳解★★★ 【癮行時代】 誠品線上：https://www.eslite.com/product/10012010302683109580000 KOBO：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/0YJ9B84lbTq9s0UOtu96mw ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

善良的人是利他，但爛好人是利己 我們總以為順著別人的意、把委屈吞下去就是體貼 但如果你連說真話的勇氣都沒有 你的客氣其實只是一種害怕得罪人的自私 你不是在保護別人，你只是在保護那個害怕起衝突的自己 如果你發現自己每天都在為了迎合別人而內耗 這集我想帶你區分 Nice 與 Kind 的差別 讓我們當一個能夠讓事情前進的人~ ★★★如果你需要詳解★★★ 【職場好人學】 誠品：https://www.eslite.com/product/10012020152683080143003 kobo電子書：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/ol-RkbaBszCeeCn7ATBX1g ★★★忘形近期課程★★★ 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你是想創造價值，還是想打敗誰？ 很多人的職場焦慮，往往來自於把周遭的人都設定成了「競爭對手」 當你覺得每個人都在跟你搶資源時 你的力氣全都花在了防禦和算計上 如果你發現自己每天下班都像打完仗一樣虛脫 但事情卻沒什麼推進，希望這集可以給你一點不同的思考 因為每天都在戰鬥，是一種極度內耗的匱乏心態 把視角從「我要怎麼贏過他」，切換到「我可以解決什麼問題」 你會發現，當你不再把世界當成戰場 你的能量會可以創造出更多的可能性 ★★★如果你需要詳解★★★ 【職場好人學】 誠品：https://www.eslite.com/product/10012020152683080143003 kobo電子書：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/ol-RkbaBszCeeCn7ATBX1g ★★★忘形近期課程★★★ 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn

你是在解決問題，還是把問題變成了你自己？ 我們最大的煩惱，往往不是問題本身有多難 而是我們太喜歡給自己「貼標籤」 當你把「做不好一件事」上升到「我就是個沒用的人」時 你其實是剝奪了自己改變的可能性 如果你發現自己常陷在「我就是這樣糟糕」的泥淖裡 那這集你一定要聽 讓我們一起練習把問題「客體化」 把它從你的靈魂裡拔出來放在桌上 你會發現，當你不再用問題來定義自己時 那些曾經壓垮你的煩惱，其實都是我們可以處理的事情 ★★★如果你需要詳解★★★ -----如果你需要詳解---- 【八成是你想太多】 誠品：https://www.eslite.com/product/1001110932682318684004 kobo電子書：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/vaFKFm_CZzegkkfxDlhyXQ ★★★忘形近期課程★★★ 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 ➨https://reurl.cc/74mQd ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn