EP1029 - 用科技看見世界 02：指尖上的魔法 一 視障者的 iPhone 奇幻旅程

日安，2026 「指尖上的魔法 一 視障者的 iPhone 奇幻旅程」 #用科技看見世界 （2） 你不需要是視障朋友，才能學這套方法。它是一種「用耳朵省眼力」的技能：通勤、眼睛疲勞、睡前、老人家、甚至防窺都用得上。 把手機變成「用耳朵讀、用手指翻頁」的工具 上一集錢爺講 NVDA 時，是「電腦把螢幕念給你聽」；這一集則是手機會跟著你的手走。重點不是背功能，而是建立一套「操作語言」： 手勢＝你的滑鼠與鍵盤 轉輪（Rotor）＝你的右鍵選單＋捷徑切換器 接下來，用「5 招」帶你把它用起來。 第一件事：把旁白打開（30 秒） 1. 設定 → 輔助使用 → 旁白（VoiceOver） → 開啟 2. 建議再開：輔助使用捷徑（之後可快速開關） 新手必備（避免打開後慌張） 方式 A：對 Siri 說「關閉旁白」 方式 B：設定「側邊按鈕/主畫面按鈕三擊」作為旁白開關（多數 iPhone 支援） 5 招：你只要先精通這 5 個，就能日常無痛上手 第 1 招 兩個基本手勢：移動焦點＆啟用 你可以把「焦點」想成手機上的游標。 單指左/右滑：焦點 ←→ 移動到下一個項目 單指點兩下：啟用（打開/按下/進入） 可立刻做的事： 在主畫面找 App 點開 App 在按鈕、選單之間移動並操作 第 2 招 轉輪（Rotor）：用「兩指旋鈕」切換模式 轉輪的功能讓你不用一直滑很久。 兩指在螢幕上做「旋轉」動作（像轉收音機旋鈕） → 會切換模式：例如「朗讀速度」、「標題」、「字元/字詞」⋯⋯ 轉輪的使用邏輯： 1. 先用轉輪選「模式」 2. 再用單指上/下滑「執行該模式的跳轉/調整」 第 3 招 用「標題模式」讀新聞：從慢慢滑 → 快速跳 圖解（新聞/長文必用） 轉輪選到「標題」 單指下滑：跳到下一個標題 單指上滑：回到上一個標題 立刻可做的事： 在新聞文章內快速找到段落重點 略讀文章架構，再決定要不要深入聽 第 4 招 全文朗讀：兩指往下滑，手機幫你一路念完 這一招是「通勤救星」。 兩指由上往下滑：開始「全文朗讀」 （像按下播放鍵，讓內容順序播下去） 適用情境： 新聞文章、部落格長文 PDF/文件（能被文字讀取的內容） 文字型頁面、小說、資料整理 第 5 招 螢幕連幕（Screen Curtain）：畫面全黑，耳朵更專注 它同時解決三件事： 防窺（旁邊的人看不到） 省電 逼自己用耳朵學更快（尤其低視能者很有用） 檢核清單：你有沒有真的學會？ A. 我能控制旁白（安全感） 我知道怎麼開/關旁白（Siri 或 三擊捷徑） 我知道怎麼避免「打開後慌張」 B. 我能用基本手勢完成操作（基本功） 我會單指左右滑移動焦點 我會單指點兩下啟用 我能從主畫面打開一個 App C. 我能快速讀內容（效率） 我會用轉輪切到「朗讀速度」並調快/調慢 我會用轉輪切到「標題」並跳到下一個標題 我會兩指下滑啟動全文朗讀 D. 我能輸出而不是只接收（參與感） 我能在聊天室找到文字欄位並開始編輯 我能用聽寫輸入一句話並送出 最常見卡關與解法： 1. 心態還沒準備好：會排斥語音，寧願貼近螢幕硬看（更傷眼） → 解法：先練「通勤模式」，讓它變成保護眼睛的工具，不是「宣告自己回不去」。 2. 低視能者容易分心：忍不住用眼睛看，耳朵反而沒在聽 → 解法：練習時開「螢幕連幕」，短時間內效率反而更高。 把手機變成「用耳朵讀、用手指翻頁」的工具，並不是在炫耀技能，也不是在挑戰誰比較快。而是讓視線轉向，把注意力交給耳朵，你會發現，你可以在通勤時少一點眼睛的疲憊、在夜晚少一點藍光的刺激、在資訊洪流裡多一點主控權。 #錢旻宏 秘書長 #社團法人台灣數位有聲書推展學會 #侯信恩 Simon #主持人 #楊心怡 #製作人 #文章撰寫 #轉角遇見你 #幸福小書籤 #不只是科技 #怡然心語 #用科技看見世界 #轉角幸福科技島 錢旻宏 有聲書學會-視障服務、資訊輔具教學、無障礙網路推廣