EP103｜「阿弘開講」~你發生過什麼事~創傷如何影響大腦與行為

你是否曾經感到莫名其妙的焦慮、恐懼，或是難以控制自己的情緒？ 你是否在人際關係中不斷碰壁，卻找不到原因？ 或許，這些困擾都與「創傷」有關。 根據統計，有75%的人經歷過童年創傷。究竟什麼是「創傷」？ 它如何影響我們的大腦與行為？ 而童年時期的創傷經驗，又如何影響我們成年後的人際關係、情緒管理，甚至是生理健康？ 透過這本《你發生過什麼事：創傷如何影響大腦與行為，以及我們能如何療癒自己》，讓我們一起來認識創傷，以及它可能帶來的影響。 00:46 關於「創傷」 01:10 本書介紹 05:08 個案分享 06:50 「創傷」值得關注的角度：莫名焦慮、不安 09:26 對於創傷的定義：事件、經驗、影響 15:41 幼兒時的記憶與腦幹間的關係 21:00 生理調節機制 📣 「友間聊癒室」Facebook https://reurl.cc/m0D7EM 📣 國臺圖無障礙版本上架 https://viis.ntl.edu.tw/BookDetail/95965 📣 國臺圖一般書籍上架 https://cis2.ntl.edu.tw/webpac/detail/10475927/?index=1 -- Hosting provided by SoundOn