EP103【習慣筆記】到底別人都是如何養成好習慣的？《原子習慣》「日本版」！《最強習慣養成》3

🎯PODCAST節目大綱：【社畜逃脫筆記】 【周四】更新PODCAST【周六】更新手感筆記！ 【本集主題】: 如何培養習慣？ 【本集選書】:《最強習慣養成》 【作者】: 吉井雅之 【出版社】: 讀書共和國 ⭐️如何消除負面念頭？！ ⭐️輸出V.S.輸入，誰的威力大？ ⭐️這樣就可以一口氣「清空」大腦！？ ⭐️學會重新洗腦自己！ ⭐️什麼是「有利的」錯覺！ #習慣 #原子習慣 #負面情緒 #用語 #語言 #思考 #停止倒帶 #自我否定 #自我洗腦#有利的錯覺 #小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #習慣 #覆盤 #筆記 #最強習慣養成 #吉井雅之 #讀書共和國 ……………. ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0 -- Hosting provided by SoundOn