Еп104: Силови Тренировки #2: Защо Упражнения С Лост?

1-ОН-1 Коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/booking . NOBS Strength: https://no-bullshit-fitness.com/nobs_strength/ . 🎙️СИЛОВИ ТРЕНИРОВКИ #2: Защо Упражнения С Лост/ Щанга? - Безопасни и подходящи за всеки - Подходящи за постепенно контролирано увеличаване на тренировъчния стрес - Развиват силата, експлозивността, баланса и мобилността - Лостът е семпъл инструмент, но с правилното му използване - дългосрочно ефективен . Чуйте повече в новия епизод! ................................................................................................................................. Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Instagram: bettinadimitrova Facebook: www.facebook.com/nobsfitnes NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov