EP104【習慣筆記】四字口訣教你培養習慣！《原子習慣》「日本版」！《最強習慣養成》4

EP104【習慣筆記】四字口訣教你培養習慣！《原子習慣》「日本版」！《最強習慣養成》4 🎯PODCAST節目大綱：【社畜逃脫筆記】【周四】更新PODCAST【周六】更新手感筆記！【本集主題】: 如何培養習慣？【本集選書】:《最強習慣養成》【作者】: 吉井雅之【出版社】: 讀書共和國 ⭐️如何建立習慣？！ ⭐️善用人際關係來培養習慣？ ⭐️這樣對抗「試鍊魔」找上門！？ ⭐️複習口訣：起、程、轉、合！ ⭐️開始寫！未來年表和未來日記！ #人際關係 #試鍊魔 #起、程、轉、合 #未來年表 #未來日記 #起手式 #儀式感 #志同道合 #學習標竿#習慣 #原子習慣 #小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #習慣 #覆盤 #筆記 #最強習慣養成 #吉井雅之 #讀書共和國 ……………. ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0 -- Hosting provided by SoundOn

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