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EP105 睡眠調油大賽(2)：在氣鬱與心脾兩虛之間，找回安眠的香氣 episode artwork

EPISODE · Apr 12, 2026 · 27 MIN

EP105 睡眠調油大賽(2)：在氣鬱與心脾兩虛之間，找回安眠的香氣

from 莉莎老師 芳療元宇宙 · host 沈莉莎

節目介紹說明： 當失眠不只是壓力，而是身心失衡的訊號。本集從個案出發，解析肝氣鬱結與心脾兩虛的深層狀態，結合芳療與東方觀點，細緻拆解配方邏輯。讓氣流動、讓心安住，在氣味中回到身體的節奏，找回屬於自己的睡眠之道。 主持人：沈莉莎   本節目調整為雙週更新   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

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EP105 睡眠調油大賽(2)：在氣鬱與心脾兩虛之間，找回安眠的香氣

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