莉莎老師 芳療元宇宙

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「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！ https://fstry.pse.is/9fk3sn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 節目介紹說明：她很努力，也很疲憊，卻在夜裡停不下來。腦袋轉個不停、夢一場接一場，醒來比睡前更累。本集從心脾兩虛與心火過旺出發，用溫柔的芳療視角，陪你理解這份失衡。當氣開始往下、火慢慢安住，睡眠不再是對抗，而是一場被溫柔接住的療癒。主持人：沈莉莎 本節目調整為雙週更新 👇🏻 更多芳療課程報名https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses 👇🏻 優質單方精油這裡找https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz 👇🏻找尋情緒的原點https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 👇🏻沈莉莎的經絡六講https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

🎧演員李運慶：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9frdjy 照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 節目介紹說明： 當失眠不只是壓力，而是身心失衡的訊號。本集從個案出發，解析肝氣鬱結與心脾兩虛的深層狀態，結合芳療與東方觀點，細緻拆解配方邏輯。讓氣流動、讓心安住，在氣味中回到身體的節奏，找回屬於自己的睡眠之道。 主持人：沈莉莎   本節目調整為雙週更新   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

節目介紹說明： 有些不適，並不是問題，而是身體正在傳遞訊息。這一集，我們從日常感受出發，結合中醫與芳療的視角，重新理解那些被忽略的細微變化。當氣血、情緒與節律產生偏移，身體會用自己的方式說話，而香氣，能帶我們回到那個更穩定、柔和的平衡之中。 主持人：沈莉莎   本節目調整為雙週更新   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy     留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments   Powered by Firstory Hosting

🎧藝人林葉亭：「失智沒有預告，也不挑對象，它來就來了」 完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9frdxz    照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 節目介紹說明： 在新疆的大山與香草之間，我們意外走進林則徐的生命故事。 從虎門銷煙到被流放新疆，他以清明的心志與深遠的眼光， 留下超越時代的智慧。 本集從旅行見聞出發，談家風、修身與歷史的回聲， 也看見一個真正影響時代的人，如何以一生的行動，為世界留下光。主持人：沈莉莎   本節目調整為雙週更新   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy     留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments   Powered by Firstory Hosting

《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99unaw —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從新疆薰衣草產地出發，走進植物、氣候與人體體質的深層連結。本集將分享東西方芳療融合的觀點，結合中醫體質與臨床經驗，帶領我們理解香氣如何成為陪伴身心轉化的力量，走向更有覺察的生活節奏。- 主持人：沈莉莎   本節目調整為雙週更新   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy     留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments   Powered by Firstory Hosting

🎧宅女小紅：「在花蓮漂亮飯店最好房間，看野溪和夕陽，收到訊息：『你爸爸只能活三個月…』」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9fre7s    照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 跟隨Liza老師，走進她融合北方、南方與現代生活的過年世界。 從北方饅頭到南方春捲，從蘿蔔糕到十錦如意菜，感受過年家裡的熱鬧與溫度。全家團聚、迎神祭祖、守歲夜晚，傳統與現代交織出滿滿儀式感。 節目最後分享新春精油配方，用香氣為新的一年帶來吉祥好運與活潑朝氣。 - 主持人：沈莉莎   本節目調整為雙週更新   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy     留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments     Powered by Firstory Hosting

🎧作家彭菊仙：「媽媽下午還好好，到晚上會突然捏或踢人，惡狠狠地盯著你，變惡魔時實在很難接受」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點連結👉 https://fstry.pse.is/9frefs   照顧不只是付出與消耗，更是場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在病毒流轉的冬季，我們能為孩子做的不只是防護，更是一份溫柔的陪伴。 本集由臨床芳療與生活經驗出發，分享如何以香氣支持孩子的免疫節律， 讓照顧在日常中自然發生，成為家中安定而可靠的力量。   - 主持人：沈莉莎   本節目調整為雙週更新   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy     留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

🎧作家郭強生：「你如果不知道自己在活什麼，老實說，怎麼死還重要嗎？」照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉https://fstry.pse.is/9frepn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在寒冷的冬夜，睡不著，往往不是意志不夠，而是身體還沒準備好休息。 這一集從中醫氣血與芳療的角度，帶你理解冬季失眠、心腎不交與情緒鬱結的身體語言，並分享如何透過日光、泡腳、書寫與植物香氣，溫柔引導陽氣歸藏。讓夜晚，不再是對抗，而是一場回家的練習。   - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy     留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments   Powered by Firstory Hosting

🎧民歌之母陶曉清：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9freua    照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 冬季的手腳冰冷，並非單純怕冷，而是身體正在進行「藏」的智慧。從腎陽、脾陽到氣血回流，以中醫與芳療視角，帶你理解寒從何而來，又該如何被溫柔安放。透過睡眠節律、情緒收斂與精油引氣下行，讓身體在冬天慢慢蓄積力量，等待下一次生發。   - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy     留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments     Powered by Firstory Hosting

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/9j6f62 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從瘦瘦針與猛健樂談起，以芳療師與生命實踐者的視角，帶我們回到身體真正的節奏。當食慾、情緒與壓力彼此牽動，答案不只在藥物，而在吃飯、睡眠與與太陽同行的生活智慧。這是一段從腸道出發、走向平衡與覺知的身心對話。 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy     留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emml6   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這不是一場活動，而是一場身心被重新點亮的年會。2026 年「光影流芳・五行共生」將以五行經絡、精油療癒與中醫智慧，帶你看見身體與自然之間被遺忘的連結。當香氣與五行交織，每個人都能在其中找到屬於自己的生命循環與療癒入口。   - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy 👇🏻2026台灣精油芳療年會-光影流芳：五行共生 https://www.aliztwshop.com/pages/2026-aromatherapy     留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments   Powered by Firstory Hosting

當睡不著成為日常，並不是薰衣草沒效，而是身體在悄悄示警。從腎氣不足、肝鬱濕堵到陽虛早衰，每一種失眠，都有它專屬的氣味與解方。LISA老師以過往的經驗，結合經絡按摩與精油調理，讓花梨木、乳香與玉蘭葉成為你重新回到身心平衡與安眠之境的路標。   - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy     留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

一片退熱貼，不只是降溫。這集我們從身體的熱談起，延伸到中醫體質與芳療的對話。當我們理解熱從何而來、又為何不退，也許就能聽見身體在靜默中發出的訊息。讓植物的智慧與香氣，帶我們重新校準身心的節奏。     - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy     留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments   Powered by Firstory Hosting

當「美」不再只是表面的光澤，而是氣血、情緒與靈魂的平衡。這一集，我們從精油護膚談起，探索花朵精油如何調和內分泌、安撫情緒，讓皮膚從內而外散發光亮。讓我們一起理解「延緩」而非「抗老」的智慧，重新定義歲月與美的關係。 - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments 標籤 中醫, 壓力, 情緒, 情緒芳療, 整合芳療, 精油, 芳香療法 Powered by Firstory Hosting

芳療不只是香氣療癒，而是一種整合生活的方式。本集莉莎老師與大家聊聊「整合芳療」，如何從身體到情緒，從日常到內在，讓植物的能量成為陪伴的力量，幫助女性在變動與壓力中找到安穩，並學會在不同角色之間調和自己的步伐。   - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

芳療不只是香氣療癒，而是一種整合生活的方式。本集莉莎老師與大家聊聊「整合芳療」，如何從身體到情緒，從日常到內在，讓植物的能量成為陪伴的力量，幫助女性在變動與壓力中找到安穩，並學會在不同角色之間調和自己的步伐。   - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

更年期是女性生命的轉折點，也是身心對話的契機。本集以中醫的陰陽智慧為引，結合芳療植物的療癒力量，帶你認識更年期的身心訊號，學會在焦躁與情緒起伏中安放自己，把更年期的焦燥與不安化為溫柔的力量，讓自己舒服的度過生命中的秋序。   - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

更年期是女性生命的轉折點，也是身心對話的契機。本集以中醫的陰陽智慧為引，結合芳療植物的療癒力量，帶你認識更年期的身心訊號，學會在焦躁與情緒起伏中安放自己，把更年期的焦燥與不安化為溫柔的力量，讓自己舒服的度過生命中的秋序。   - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

立秋，是自然輕聲提醒我們收斂的時節。陽氣漸收，涼意初至，身心需要一場由外而內的安放。本集帶你從節氣的變化中感受立秋節氣的氣息，結合桂花、岩蘭草等芳香植物的溫暖香氣，學會在日常中調整呼吸、滋養內在，讓生活回歸平靜與穩定。 - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

陰陽不是抽象哲理，而是你每天感受到的疲憊與激昂、焦慮與低落。本集帶你從中醫的陰陽概念出發，細細辨識身心失衡的訊號，並透過芳療的香氣與日常實踐，學會回應自身的節奏變化，讓身心重新找回流動與平衡。   - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy     留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

從疲憊、經痛到情緒鬱結，愈來愈多現代人開始回望身體的語言，尋找身心失衡的源頭。邀請你一同踏上一條「辨證 × 香氣」交織的療癒小徑，從肝氣鬱結的感知出發，結合玫瑰、白玉蘭等芳香植物的溫潤照護，練習傾聽、理解並和緩內在的波動，在東方醫學智慧裡找到自癒之路。     - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy     留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

從夏日節氣的身體感出發，走進《經絡六講》的內在地圖。沈莉莎老師以“心”為主軸，引導你從陰暑、失眠、情緒壓力中覺察身體訊息，結合芳療配方與按摩操作，喚醒沉睡的經絡能量，讓芳香成為你自癒之路的第一步。     - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新* 👇🏻 《沈莉莎的經絡六講》課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

當情緒無名、身心紊亂，我們該從哪裡開始自我照顧？ Liza老師透過芳療 × 中醫體質，帶領我們回溯情緒的源頭，設計專屬於自己的香氣儀式，練習與內在對話，讓香氣不只是療癒，更是找回自我節奏的導航。     - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新* 👇🏻 沈莉莎老師的《找尋情緒的原點》課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

在這集靜心旅程中，我們走進岩蘭草深植大地的根，學習如它般在黑暗中編織生命的脈絡。透過芳香與語言的引導，陪伴你從創傷中覺察、接納、轉化，成為自己深層情緒的照見者與守護者。讓香氣陪你溫柔地說：「我願意與過去共處，並向光而生。」   - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

從芳香覺察出發，走進身體的感受與心靈的對話。本集中，我們一起探討如何從「覺察」走向「接納」、從「疼痛」走向「讚美自己」的療癒歷程。邀請你以溫柔陪伴與真誠語言，重建與自己與孩子的連結，讓轉化在每一個當下悄然發生。   - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

岩蘭草不只是穩定的氣味，它是一場與身心對話的起點。在焦慮與失敗的疲憊中，學習傾聽內在真實的感受，允許自己探索與犯錯，並透過芳香植物的力量回到身體、感受情緒，接納那個仍在路上的自己。這不只是知識的分享，而是鼓勵經歷練習後的體會與行動。 - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

本集透過依蘭的香氣，帶著我們一起進入接納與自我療癒的旅程。芳療不只是舒壓，更是一種情感照顧。 一起在花香中練習與自己共處，接住那些曾經被忽略的情緒與壓抑，發現香氣如何幫助我們溫柔地對自己說：「我願意接納此刻的我與外在世界。」     - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

在充滿干擾與焦慮的時代，我們如何重新找回專注與內在穩定？ 讓黑雲杉帶著你從自我覺察出發，學習觀察、整合與轉化。 透過黑雲杉的植物能量與調油建議，喚醒你在困境中重生的勇氣與行動力。 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

本集節目以「破土而出」為主題，探索台灣紅檜、黃檜與高山植物如何在千萬年氣候變遷中展現驚人生命力，並藉此啟發我們如何透過芳療，在面對挫折與瓶頸時克服恐懼、勇敢突破。 Liza 老師跟我們分享高山植物在嚴峻環境中的韌性，對應人生成長的心理歷程，並介紹檸檬、迷迭香、佛手柑的香氣如何喚醒行動力。 想讓今年有所不同嗎？ 就讓香氣引領你邁出關鍵一步！ - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

本集邀請【芳療照護專家 Emily 老師】分享 芳香療法如何應用於長照與銀髮族健康管理。 你知道嗎？精油不只是好聞的香氣，更能透過嗅吸與按摩，幫助長者舒緩焦慮、提升睡眠品質，甚至緩解失智症狀！ 我們將分享真實長照照護案例，揭示天然植物的療癒力量如何為長輩帶來身心靈支持，幫助提升生活品質。 如果你是 居服員、照護從業者，或家中有長照需求的親人，想了解精油如何幫助助眠、減輕壓力、改善情緒，這集內容絕對不容錯過！ - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

嗅覺不僅能喚起回憶，更可能影響大腦認知！ 本集邀請【參與認知神經科學研究的Emily老師】，解析精油如何影響大腦機制。 同時還分享最新的研究結果『透過睡眠中嗅吸精油，認知能力竟可提升226%！』 嗅覺如何與大腦白質連結？ 短影音是否削弱專注力？ 芳療能否成為預防失智的關鍵？ 讓我們一探究竟！         - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

本集再次邀請到Amanda老師分享IFA考證甘苦談，從對3C、打字、拉丁學名一無所知，到順利通過考試，實現芳療師夢想！ 節目中Amanda分享學習中的挑戰與突破，如何透過芳療幫助客戶改善健康，建立專業、信心，也讓事業與收入同步成長。 這是一段關於勇氣與堅持的動人故事，啟發我們在追尋夢想的路上不畏艱難，勇敢前行！         - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments   Powered by Firstory Hosting

經驗分享日常結合中醫與芳療按摩的經驗，展現芳療如何減緩病症、改善健康。 探討芳療在家庭健康中的角色，尤其是針對嬰幼兒與家人。 - 邀請資深芳療師 Amanda 的職業經驗，包括因職業倦怠而暫離，後來因熱情與學習重新投入。 分享如何結合新學習（如順勢療法）應用於實務，並從中獲得靈感改善與家人的關係。 - 描述按摩過程中與胎兒產生互動，並強調孕婦按摩對母子身心的正向影響。 案例分享中，長期按摩的孩子展現出穩定情緒與優秀的專注力。 - Amanda 分享從基礎到考取 IFA 認證的努力歷程，克服學習困難，成功創新多種按摩技術。 強調芳療對自我與客戶的雙向滋養。   - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments   Powered by Firstory Hosting

玫瑰精油如何成為不同生命階段的療癒夥伴？ 節目中將深入探討不同種類玫瑰的氣味、療效及適配性， 並揭開香氣背後的情感、歷史及日常應用。     - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments   Powered by Firstory Hosting

深入探討玫瑰的多樣品種，及其獨特療效。 從大馬士革玫瑰到苦水玫瑰，揭示生長環境與萃取工藝，對其療癒力量的影響，同時分析不同玫瑰純露與精油的護膚與助眠效果。 一起來探索芳療的奧秘，感受玫瑰無限的美與價值！     - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

由Liza老師帶領，一同探索台灣珍貴的山林植物－杜鵑， 極端的生長環境，看見杜鵑堅韌的生命力及努力綻放的絢麗美好， 是自然美學的象徵，同時也帶來了珍貴的芳療價值， 亦是大自然中，天然的防曬聖品， 在身心保健中，更具有抗菌、促循環與振奮身心的芳療能量。   本集節目深入解析杜鵑的生態特性、文化連結及精油應用， 透過實用配方喚醒身心靈的活力與平衡，感受自然的無限可能。   節目最後， Liza老師設計了合適秋冬的精油配方， 以杜鵑為主調，帶領大家療癒身心。   🔻🔻年會活動報名由此進入🔻🔻 實體：https://bit.ly/41Egbtm 線上：https://bit.ly/3Dtw3Fa - 主持人：沈莉莎   *本節目調整為雙週更新*   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments   Powered by Firstory Hosting

跟隨Liza老師的腳步， 一起進入芳療的年度盛會。 探索氣味與台灣山林的深刻連結！ 本集將揭秘Liza老師以永續山林精神，構思主題香氣的核心意念。 帶領大家回到台灣原生植物，透過芳療喚起永續山林的理念。 讓芳香療法結合科學與藝術， 創造獨一無二的嗅覺旅程。 運用香氣承載著對土地的致敬與年度願景， 讓氣味成為連結自然與內心的橋樑。 在這場充滿溫度與意義的盛會中， 感受台灣原生植物的力量，喚起對永續山林的珍視。 🔻🔻年會活動報名由此進入🔻🔻 實體活動：https://bit.ly/3CXfktr 線上活動：https://bit.ly/3ZusPIK - 主持人：沈莉莎 *本節目調整為雙週更新* 👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses 👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz 👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy 👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

本集深入探討大馬士革玫瑰與千葉玫瑰精油的差異及應用， 帶你了解這兩款玫瑰的獨特香氣、成分與療效。 從中醫到西方芳療，玫瑰在情緒調理、皮膚修護與健康保養中展現非凡價值。 一起探索這份香氣背後的歷史與科學， 發現玫瑰精油如何成為現代人舒壓與自我療癒的好夥伴。 在這一集中，我們從一個小花苞說起，帶你走進玫瑰的世界！ 它在不同文化中被賦予的角色、萃取技術的演變， 以及它如何成為舒緩肝氣鬱結、改善經期不順、 甚至幫助纖維肌痛症的天然利器。 你知道嗎？玫瑰的香氣不只是浪漫，它還能進入大腦，釋放讓人幸福的腦內啡。 如果你壓力大、情緒緊繃，或對玫瑰這個熟悉又陌生的植物充滿好奇， 那就來聽聽這一集，讓我們一起重新認識玫瑰的真實面貌。 - 主持人：沈莉莎 *本節目調整為雙週更新* 👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses 👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz 👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy 👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

你是否有過配油時配不出好味道，被打槍的時候呢？ 身為一名精油調香師調配精油、混合出不同氣味， 將不同的情感面向或是生理功效描述出來， 藉由獨特的香氣呈現在人們的嗅覺中， 製造出香氣療癒或是成為『香氣故事者』 成為一名調香師，嗅覺是最基本的工作， 是創造出獨特香氣的關鍵。 - 因此嗅覺訓練是調香師的基本訓練。 透過不斷地嗅聞，讓自己能夠識別各種精油的氣味， 並且判斷每種香氣的特色與使用方式。 透過長期的嗅覺訓練與實務積累， 確保嗅覺能力保持在最佳狀態， 進而為自己創造出最棒的香氣療癒體驗。 聆聽Jane老師的分享，幫自己在香氣中找到心方向。 - 主持人：沈莉莎 *本節目調整為雙週更新* 👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses 👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz 👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy 👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

誤打誤撞？進入芳療世界到底難不難？ 今天，我們邀請到氣味藝術調配專家Jane老師來分享： 原本要從事化妝品相關行業，卻一頭栽進花花的香草世界裡， 從芳療小白開始，一路跌跌撞撞的成長， 過程遭遇重大事故，卻透過芳香療法療癒自我， 努力考取英國IFA國際芳療證照的心路歷程。 透過本次的私密分享，一起聆聽如何考取證書的小秘訣，並且一路走上講師之路。 - 主持人：沈莉莎 *本節目調整為雙週更新* 👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses 👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz 👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy 👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

你是否發現臉部線條不對稱，或身體姿勢不對勁呢？ 其實我們身上的肌肉骨骼，原本都有最自然的美麗狀態， 但現代人生活的姿勢慣性，使身體失去原本平衡的曲線樣貌， 今天，我們邀請到資深SPA經絡專家馬翌齡老師來告訴大家： 現代人很多都有面容焦慮，大家的第一個想法就是「醫美」， 但臉型、臉部紋路及咬合不正等困擾，原來可以無侵入式有效處理。 而微整形伴隨的臉部僵硬，竟然可以透過按摩緩解？ 骨盆調理，也能使女性回春，與緩解男性攝護腺問題。 我們的身體隨著年齡不斷轉變， 聆聽馬老師的分享，一同找到健康與美麗升級的方向。 主持人：沈莉莎 *本節目調整為雙週更新* 👇🏻 徒手微雕駐顏術課程 https://www.aliztwshop.com/pages/freehand-micro-sculpting 👇🏻 深層骨盆正位修護課程 https://www.aliztwshop.com/pages/pelvicmassage 👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses 👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz 👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy 👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting