EP106-【健心室】健身也健心的斜槓心理師/健身教練-讓“傷痛”成為最好的生命老師與禮物/ Ken

面對生命中的傷痛，你會選擇用怎樣的心態和行動面對呢？今天我們邀請到同時身為諮商心理師，以及肌力與體能教練的Ken，他將透過自己真實（血淋淋）的生命故事，分享如何無心插柳成為斜槓的兩種身份，並從『受傷』的經驗收穫其中的禮物和學習。他認為：「無論是教練也好，心理師也好，他們之所以能幫助到人，也是因為曾經迷惘過，而這些痛苦可能帶著禮物，等你發現。」讓我們透過Ken分享的故事，一起“健身也健心”吧！ ------------------ ?加入【女子健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：https://pay.weread.tw/facebook/peipei/ ------------------ ⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/ken ------------------ (00:00) 節目精彩擷取 (00:01:18) 為何成為心理師＆肌力與體能教練的經歷 (00:06:04) 膝蓋十字韌帶斷裂的受傷與復原之路 (00:11:29) 為何受傷會接觸舉重？ (00:14:20) 堅持一年復原之路，完成最後一場籃球的夢想 (00:20:56) 對「受傷」這件事的不同觀點：傷痛可能是你最好的老師 (00:25:30) 當健身教練會看到學生普遍有哪些身心問題？如何協助？ (00:31:29) 心理師＆健身教練的共通點與相輔相成的作用 (00:37:10) 同時擁有兩種身份的人生哲學 (00:41:08) Ken對於“健心”的看法 (00:44:01) 節目總結 ------------------ 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t ------------------------- ✨歡迎請我喝杯咖啡！讓我能持續創作出更多優質內容給你❤️ https://open.firstory.me/join/girlpoweroom ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckx7p4omgqh8m0858d70usr32?m=comment ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找來賓Ken： IG：https://www.instagram.com/mental_lifter/ 新書：【童話與夢境的療癒力量：心理師陪伴你從逆境中長出復原力的 23 個故事】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting