女子健心室

你是否也有這樣的感覺：學習了各種身心靈知識，擁有很多洞見與覺察，卻依然很難真正改變生活或展開行動？這也是我過去幾年遇到的窘境：頭腦在天上飛～身體在地上躺⋯⋯回到脈輪能量的說法，當上三輪（理解、洞察、覺知）很活躍，下三輪（安全感、行動力、落地感）較為封閉時，就容易停留在「知道」，卻難以真正「活出來」。三月中我參加了一堂為期七天的譚崔能量療癒師認證課程，我像是終於找到完整我過去所有學習的一套系統，透過密集的療癒漸漸打開我長期阻塞與封閉的海底輪、生殖輪與太陽神經叢，過去在信念系統中無法觸及到的情緒，有了深層的釋放和轉化。回到生活中，我也開始能感覺到什麼是穩定、舒適、頭腦與身心更一致對齊的行動。 譚崔（Tantra）是一套幫助身心靈重新整合、回歸真實的修行系統，透過連結身體、疏通生命能量，在更順暢的流動之中，慢慢找回穩定感，行動也會更輕鬆地展開！願這一集陪伴你回到身體，讓那些你心中的美好意圖，一步一步，在生活中落地實現。00:00 開場 09:07 Zia過去人生歷程，如何踏上譚崔之路 21:14 譚崔是什麼？與生命力的連結 26:35 譚崔為何特別針對「性能量（生命能量）」？ 35:36 創傷卡在身體的影響，如何疏通與療癒 46:23 在譚崔中，性能量與性愛的差別和迷思 50:45 譚崔是否有危險性？ 56:26 什麼是「身體的智慧」？Peipei的故事分享 1:06:37 現代人普遍下三輪失衡？以恐懼驅動的行動 1:14:04  譚崔療癒如何進行？實際過程？ 1:22:16 誰特別適合接觸譚崔？如何體驗或學習？ 1:30:19 送給大家的一段話---------------------------------------------⭐️ 課程優惠資訊 🔗譚崔能量療癒師培訓課⭐️若你也想更深入學習與體驗譚崔療癒，報名時告知是《女子健心室》聽眾或由 Peipei 介紹，即可享有學費折抵 NT$5,000 的專屬優惠！歡迎你一起來探索身體與生命能量的智慧，甚至成為療癒師來支持自己與陪伴他人，期待未來與你相遇互相學習 🤍---------------------------------------------如果你喜歡這一集，歡迎：🌷 分享給你想到的朋友💬 在各大收聽平台留言你的感想✉️ 寄信or在IG與我交流你的心得▎Peipei IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/▎健心室 IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/▎健心室 YT：https://reurl.cc/gna7jb▎Email：[email protected]💖用行動贊助支持我繼續創作： https://girlpoweroom.firstory.io/join💬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments Powered by Firstory Hosting

接續上一集，我們繼續聆聽 Angie 從跨國婚姻、數位遊牧家庭的育兒日常，到創作者伴侶如何在工作、金錢、自我實現與家庭之間不斷溝通與磨合；也聊到 Angie 為什麼選擇自費出版《台灣製造》，以及創作如何成為一條療癒自己、連結和幫助他人的路。 這一集我們聊聊真實不完美的生活，也是成為自己的過程。當你走在一條沒有地圖的路上，重要的不是沒有風暴，而是慢慢長出穿越風暴的力量。 本集聊到：— 數位遊牧家庭的真實生活，和想像中有什麼不同— 孩子長大後，如何重新思考遊牧與安定的平衡— 創作者伴侶怎麼分工育兒、安排工作與溝通價值觀— Angie 選擇自費出版《台灣製造》的心路歷程— 創作如何成為療癒、連結與自我理解的入口— 在沒有地圖的人生裡，如何陪自己穿越迷惘與風暴這一集很適合你，如果你也正在：— 對家庭、婚姻、育兒有不同於主流的想像— 在伴侶關係中學習溝通與磨合— 想創作，卻還在懷疑自己— 對出版、自費出版、創作者工作方式感到好奇— 走在一條沒有標準答案的人生路上---------------------------關於來賓的資訊：Angie 新書：《臺灣製造：出走，才能回家──從臺中菜市場到紐約常春藤，愛、恐懼與成為的故事》Angie的網站：https://angiecreates.io/---------------------------如果你喜歡這一集，也歡迎分享給你想到的朋友，或到 IG 找我聊聊：你現在正在探索的，會是怎樣的一種生活與成為？▎Peipei IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/▎健心室 IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/▎健心室 YT：https://reurl.cc/gna7jb💖用行動贊助支持我繼續創作： https://girlpoweroom.firstory.io/join💬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments Powered by Firstory Hosting

這一集，我邀請了曾來過EP14的老朋友 Angie 回到《女子健心室》。 我們認識於 2020 年，從 podcast、自媒體創作，到內在探索、創造力、自我療癒、成為母親⋯⋯這幾年的人生旅程有許多不可思議的同步與共時。最近讀完 Angie 的新書《台灣製造》，我深深地被她寫下的生命故事觸動——那些內在的掙扎、匱乏、自我懷疑，在破碎的感受中，重新看見自己的勇氣與力量，也映照了我自己這幾年的心境。 這一集的上半場，我們聊到很多創作者內心最真實、卻也最少被說出口的部分：當創作從「想做」變成「應該做」，當品牌從療癒自己的出口，變成恐懼與壓力的來源，我們要怎麼重新找回自己？又或者，那些所謂的冒牌者症候群、完美主義、自我破壞，是否其實也正在把我們推向更真實的自己？ 這是一集關於創作、身分、母職、恐懼與內在英雄之旅的深度對話。如果你也正走在「成為自己」的路上，並有許多內在的拉扯，也許你會在這集裡，聽見共鳴的聲音，與我們如何走過的歷程。 本集聊到：— Angie 如何從經營《好奇槓鈴》，一路走到對品牌的恐懼與耗竭— 書寫如何幫助我們重新理解自己的生命故事— 面見內在的心魔：冒牌者症候群、完美主義、自我破壞— 為什麼我們會『害怕成功』？— 成為母親之後，如何重新看待創作、工作與存在的方式— 每個人生階段，也許都是一段新的英雄之旅 這一集我特別有感的地方：有時候，我們以為自己卡住了，是因為不夠勇敢、不夠厲害、不夠準備好；但其實，也許只是生命正在邀請我們跨進下一個版本的自己。而那些恐懼、拖延、自我懷疑，並不一定只是阻礙，有時也是一種提醒：你正在靠近某個對你很重要的東西。收聽這集的你，也許會有共鳴，如果你正在經歷：— 對創作失去熱情，卻又不想放棄表達— 想做自己真正想做的事，卻總是被恐懼拉住— 在母職、工作、自我實現之間感到拉扯— 長期被完美主義、比較、自我否定困住— 正在經歷某種身份轉變，想重新理解自己是誰 ---------------------------關於來賓的資訊：Angie 新書：《臺灣製造：出走，才能回家──從臺中菜市場到紐約常春藤，愛、恐懼與成為的故事》Angie的網站：https://angiecreates.io/--------------------------- 如果你喜歡這一集，也歡迎分享給你想到的朋友，或到 IG 找我聊聊：你最近正在跨越的人生關卡是什麼？▎Peipei IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/▎健心室 IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/▎健心室 YT：https://reurl.cc/gna7jb💖用行動贊助支持我繼續創作： https://girlpoweroom.firstory.io/join💬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments Powered by Firstory Hosting

你是否也曾為了追求「完美」的框架，而縮小了真正的自己？ 過去幾年，Peipei很擅長也習慣扮演一個專業的「包裝者」，站在巨人的肩膀上分享知識，打造出一個個結構完整、大眾喜愛的知識「游泳池」。然而，隨著自我療癒的進展，內在渴望發聲的靈魂開始敲門（因為敲了好幾年受不了了，需要開門邀請她進來了XD）這集節目是一場「實驗」，也是一次「冒險」。Peipei將真實記錄下在練習自我表達時遇到的挫折——那些腦海中的自我批判、神經系統的慣性阻礙，以及面對「空白」時的恐懼。這不是一集完美包裝的內容，而是一個真實的人，正在練習像小孩學走路一樣，允許自己跌倒、允許表達發散、允許停頓和留白。邀請你一起跳進這座深不見底的海洋，感受生命最自然的流動。【本集金句】「慣性會想讓你待在原本的舒適圈，但改變需要刻意的練習和溫柔陪伴」「唯有允許不完美，才有空間接住更大的創造力與可能性。」「你鼓起勇氣嘗試的樣子，就已經是最美、最棒的樣子。」感謝你的耐心聆聽，陪我完成這場探索真實自我的實驗：）▎Peipei IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/▎健心室 IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/▎健心室 YT：https://reurl.cc/gna7jb💖用行動贊助支持我繼續創作： https://girlpoweroom.firstory.io/join💬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments Powered by Firstory Hosting

這集分享主持人Peipei 與 Life Coach Amber 進行的年度回顧與 2026 年展望。這場對話，我們一起在雜亂的思緒中進行了一場「大掃除」，並重新定義成功的標準。也許你也正困於人生迷惘與停滯的時刻，但回過頭來看，你會發現，也許正是這些暫停和慢下來的時刻，成為了生命中重要的轉折點。✨ 本集精華：• 擁抱不完美： 「水至清則無魚」，不再等自己「準備好」或「完美」才行動。• 奪回定義權： 擺脫流量與數據的束縛，找回純粹創作的內驅力。• 2026 定錨： 將目標專注於留下「美好的痕跡」，這不只是作品，更是每一天的待人之道。• 情緒氣候學： 像看待天氣一樣看待心情，容許烏雲來去，保持平常心。「我們不需要等到完美才出發。」 只要在每個當下盡心盡力，那一刻就是圓滿的。你也想在 2026 年留下什麼樣的痕跡嗎？歡迎聽完後與我分享！▎Lifecoach Amber IG :https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/▎Peipei IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/▎健心室 IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/▎健心室 YT：https://reurl.cc/gna7jb💖用行動贊助支持我繼續創作： https://girlpoweroom.firstory.io/join💬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments Powered by Firstory Hosting

我們的大腦很擅長扮演一位「厲害的恐怖故事編劇」，在我們想跨出新行動之前，預演各種可怕的畫面，試圖“保護”我們待在熟悉的舒適圈中。這集Peipei將與你分享她如何透過一趟自己帶著兩歲半的兒子，勇闖從桃園到台東的旅程，並在過程中深刻體會想像與真實的巨大差異。本集重點：• 大腦的保護機制：為什麼我們總是先想到恐懼與不友善？理解大腦如何透過預演可怕的畫面來阻止我們改變。• 行動帶來的禮物：Pei分享在火車旅途與台東大自然中的真實體驗，發現外界的善意其實比想像中更多,。• 每一刻你都能重新設定人生：透過新的體驗覆蓋過往的恐懼體驗，讓自己從慣性思考中抽離，找回面對“困難”的能力。人生的意義在於體驗。如果你也有猶豫許久、不敢跨出的那一步，或許在行動之後，你將會看見完全不同的風景！歡迎在收聽平台留言或私訊，與Peipei分享你曾經突破恐懼，勇於嘗試和行動的故事！▎Peipei IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/▎健心室 IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/▎健心室 YT：https://reurl.cc/gna7jb💖用行動贊助支持我繼續創作： https://girlpoweroom.firstory.io/join💬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments Powered by Firstory Hosting

新的一年，你是否也想開始有所突破和嘗試新的行動，卻又因為無明恐懼或是被完美主義綁住而不斷推遲呢？這集節目與大家分享我去年“脫皮”轉化到目前的心路歷程。過去我有好一段時間找不到重拾創作和重啟節目的動力和重心，到後來我開始自己重新定義『創作』、『自媒體』、『成功』對我而言到底是什麼？ 練習「表達真實的自己」，讓我放下虛幻的品牌想像，找回與世界、與他人、與自己連結的價值和快樂。本集精華：• 鬆綁完美主義： 停止對作品的過度抓取，讓行動變得流動且對齊內心。• 專注力是寶貴資產： 在資訊爆炸與攀比的時代，拒絕被他人的光芒帶走專注力。• 為自己而活： 明白成長與紀錄是自己的事，不為討好或表演，只為忠於真實的自己。這一集邀請你一起，將重心帶回自身，在平凡的日常中收藏只屬於你的「閃亮小碎片」✨✨✨▎Peipei IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/▎健心室 IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/▎健心室 YT：https://reurl.cc/gna7jb💖用行動贊助支持我繼續創作： https://girlpoweroom.firstory.io/join💬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments Powered by Firstory Hosting

耳聞已久的阿卡西紀錄～就在前陣子終於第一次和艾波預約解讀！ 這集會跟大家分享Peipei的解讀體驗和過程，如何對照Peipe近年來的想法、體驗與靈魂聲音 ⬇️ 我們聊到——什麼是阿卡西記錄？它和潛意識、靈魂學習有什麼關聯？探索靈魂狀態與慣性『靈魂之書』：揭示靈魂目的與核心生命課題用新視角重新理解與接納「匱乏感」告別舊世界的「勞工心態」，進入以「玩樂心態」創造豐盛的新世界靈性療癒的陷阱與覺察 -------------------------------- ✨ 本集聽眾專屬優惠：預約艾波的服務時，只要告知是女子健心室的聽眾，即可享有所有服務九五折的優惠✨ 👉🏻 👉🏻👉🏻艾波服務項目總覽 ▎艾波 IG：https://reurl.cc/O17pv3 ▎艾波 YT：https://www.youtube.com/@aprilslifestyle/videos -------------------------------- ▎Peipei IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/ ▎健心室 IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/ ▎健心室 YT：https://reurl.cc/gna7jb 💖用行動贊助支持我繼續創作： https://girlpoweroom.firstory.io/join 💬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments Powered by Firstory Hosting

在這場 coaching session 裡，我透過在原生家庭中被觸發的事件， 與生命教練 Amber 對話，一起整理恐懼、羞愧與擔心， 並且將其轉化為由內而生的力量。 如果你也正在和家人的聲音、社會的期待或自己的不安拉扯， 也許這集的分享能帶給你一些陪伴與力量。 👉🏻Amber IG：https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ 👉🏻Peipei IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/ 👉🏻健心室 IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/ 💖用行動贊助支持我繼續創作： https://girlpoweroom.firstory.io/join 💬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments Powered by Firstory Hosting

沈潛快半年的轉化旅程分享！就連要發佈上架分享這一集之前，內在也充滿了恐懼不安和抗拒呀～ 但我想選擇陪伴自己的這份，要分享脆弱、真實、與不完美的不安全感， 陪伴自己，一步步、溫柔而堅定地，練習將恐懼和陰影轉化爲力量。 你也有表達自我的恐懼嗎？ 或是你也正在經歷什麼樣的轉化歷程嗎？ 歡迎用任何的方式與我分享唷：） ⭐️ 本集內容包含： ▸ 刻意練習“不擅長”的單口Podcast ▸ 沉澱五個月的探索和嘗試 ▸ 學習靈氣自我療癒，開啟內在小孩的創傷與療癒 ▸ 發現創傷慣性：用包裝和他人的聲音來隱藏自我表達的恐懼 ▸ 重新對齊初心，創作與分享是為了陪伴自己 我相信接下來的時代，會是用真實的聲音和頻率吸引同頻的靈魂 願這裡成為我們一起調頻與共振的地方 💗✨ 無論是一路收聽與支持、或是偶然聽見這個節目頻道的你， 都深深感謝我們的遇見 ！獻上滿滿感恩與祝福 🌷 Powered by Firstory Hosting

🌈 7/7 最新一期「光的課程」：https://reurl.cc/DqaQ1d （2027 年前唯一一班）✨ ---------------------------------------------------------- 我們每個人，無論有沒有意識到，都渴望在心靈上有所進展，因為「進展」本身，就是生命的本質。 《光的課程》是一條專為渴望自我覺醒、希望活出更有意識人生的人而設計的靈性實修之路。 當你不想再只是被生活推著走，而是渴望為自己做出選擇、創造轉變，這門課程便會成為你穩定成長的重要支持。 這不只是一門靈性知識的學習，更是一段讓靈魂真正甦醒的旅程。 透過智慧、愛與奉獻的日常實修，我們慢慢從與真我分離的狀態，走向與更高自我合一，成為有意識的共同創造者，逐步活出更高版本的自己！ 在這個寶瓶新時代，是意識覺醒的時代，我們不再需要離群索居、閉關修行； 而是把宇宙的真理，落實在每天的生活中——在日常裡練習、在關係中覺察、在每一個選擇中轉化。 你可以在家學習，在生活中實踐，慢慢認識真正的自己，並在心靈、工作、健康與人際關係中，體驗更多和諧、穩定與喜悅！ 這一集，我邀請了陪伴我踏上「光的課程」的引光人——幸福守門人 Nina，一起聊聊開啟內在生命之光的旅程！ ---------------------------------------------------------- 00:00 節目開場 02:21 來賓 Nina 自我介紹 05:33 Pei在光課中成長的體悟 08:20 Nina 談靈性的定義：彈性、靈肌力與宇宙法則的合作 13:55 實修的重要性：定期定量、逐步累積與 2025 年的因果結清 17:02 「光的課程」介紹前言：萬法歸一 19:10 「光的課程」是什麼？ 23:01 不同光色在生活與身體和情緒療癒上的實用性 28:51 課程來源 32:50 實修光所帶來的挑戰與成長：加速輪轉、擴容與成為「光的勇士」 39:09 光課的三個外在改變：意識擴張、行為改變、外貌提升 40:43 光課的三個深層意義 46:02 Nina 實修光課的生命轉化（從自卑到財務與生活自由） 52:25 Nina 新一期「光的課程」開課資訊（2027 年前唯一一班） ---------------------------------------------------------- 🌈 加入 7/7 最新一期「光的課程」：https://reurl.cc/DqaQ1d （2027 年前唯一一班）✨ 歡迎你，一起踏上這條逐步實踐明心見性的光之旅程！ ⬇️來這裡找本集來賓Nina： 🔸IG：doorkeeperforhope 🔸FB：『幸福守門人』 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： [email protected] 或是在IG上給我私訊： Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

✨最新一期臼井靈氣初中級培訓：https://forms.gle/6Jx2UghHxodSUST88 ---------------------------- 這一集，我邀請到我一直很欣賞的朋友 —— Omar。 三年前，我透過他每天早上的昆達里尼瑜伽冥想課程認識了他，也從他的引導與真實分享中，感受到他是一位充滿愛、幽默、也勇於示弱與實踐的人。 他曾經歷一場詐騙，存款幾乎清空，卻選擇相信、繼續前行，甚至在那之後創辦了自己的「舞火光中心」，一個承載愛與陪伴的療癒空間。 這一集，我們聊聊他如何從職場迷惘踏入靈性與靈氣的世界，如何轉化困境，並活出一種信任生命、擁抱豐盛的生活方式。 如果你正處在人生的轉折點、或渴望與自己連結，期待這集的故事能為你帶來愛與啟發：） 本集依序內容主題： ⭐️Omar 的靈性之路與靈氣療癒的開始 ⭐️靈氣是什麼？它如何療癒與支持現代人 ⭐️詐騙經驗：從存款歸零到體驗愛與支持 ⭐️創辦「舞火光中心」的過程與奇蹟 ⭐️關於愛、豐盛與信任的智慧 ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ⬇️這裡找來賓Omar 舞火光中心 IG：https://www.instagram.com/dancingfirelightcenter/ 舞火光中心 FB：https://www.facebook.com/DancingFireLightCenter ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： [email protected] 或是在IG上給我私訊： Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

其實，我曾一度想關掉這個頻道⋯⋯ 但為什麼又回來了，甚至開展第三季？！ 這集會與你分享和回顧我這一路， 意外踏上自我療癒、探索與創造的靈魂成長之旅—— 從設計師到健身飲食部落客到創立《女子健心室》； 從飲食失調到飲食自由到走上靈性探索； 從成為母親迷失自我方向，到深入整合校準心方向。 這一集我想分享的，是這段從黑夜走向微光的旅程： ▸ 為什麼我曾經想結束《女子健心室》 ▸ 回顧第一季與第二季走過的路與心境轉折 ▸ 當過去的動力來源消失後，更貼近內在自由與真實的推動力 ▸ 第三季將帶來的主題 這一季，我想讓「轉化」成為主題核心，也讓「愛」成為我創作的出發點。 我希望這個節目像是一個調頻器，讓我們在收聽的過程中， 一點一滴地對準自己，也對準愛的頻率。 願這個頻道能陪你走過你的迷惘、黑夜與轉化， 陪你更自由自在地，創造你真正想要的人生。 Powered by Firstory Hosting

在靈性探索的路上，我曾經透過占星學，一次次地回望內在的輪廓——從性格特質到人生傾向，就像閱讀一本專屬於自己的說明書。但隨著理解的深入，我開始意識到：星盤也許不是在告訴我們「你就是這樣的人」，而是在邀請我們去探索「你還能成為怎樣的人」。這一集，我邀請到我非常欣賞的占星老師——白瑜，一位結合心理學、哲學與身心靈實踐的生命引導者。她也分享了自己從金融與科技業轉向身心靈領域的轉化歷程，如何在看見自己「不是誰」之後，逐步長出「想成為誰」的樣子。 在這集內容中，我們聊到了：占星學如何幫助我們更立體地認識自我？星座、行星、宮位在心理與人格面向中的意義與應用為何「認識自己」是起點，而「活出自己」才是真正的旅程？如何用占星工具看見內在潛能、突破框架，成為生命的創作者2025 年的整體星象能量：精神元年，個人化時代，內心穩定＋實質行動 如果你對於透過“星星的語言”來認識自己、理解生命劇本、活出更高版本的自己充滿好奇，歡迎一起來聽聽這集內容的分享！ ----------------------------- ✯ 全台最完整的占星課 ✯ 超過24000人支持 🎊 ☽ 透過十二宮位探索內心需求、行為模式與潛在動力，找到十二個不同面向 ☽ 學會合盤技巧，解讀與他人的互動方式，學習與不同特質的人相處 ☽ 31小時、91堂課，系統化拆解龐大占星學，輕鬆應用於生活中 ☽ 流年表格、占星公式，讓占星學成為實用的人生決策工具 👉 限時快閃低於65折，越早買越划算！ 👉 結帳輸入折扣碼「女子健心室800」即可再折800元！ 🔎連結：https://hi.sat.cool/4TPPZ7JqI7 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： [email protected] 或是在IG上給我私訊： Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

有了孩子後，工作與育兒真的只能二選一嗎？ 成為媽媽後，我曾經充滿期待，覺得能在家一邊工作、一邊陪伴寶寶成長。但現實卻是：寶寶需要全天候的關注，獨自在家缺乏後援的我，幾乎沒有餘力完成任何工作，甚至連好好休息都成了奢侈。疲憊與孤單感日益加劇，我只能先暫時放棄自己的職涯發展，畢竟孩子的成長只有一次，但同時內心仍充滿迷惘與矛盾。就在這樣的掙扎中，我遇見了 Katherine，一位催眠療癒師兼單親二寶媽媽，她與我分享了她的願景：打造一個能讓工作與育兒兼得的親子共同工作空間「小村共育 Little Village Together」。她的想法引起了我的共鳴，也促使我決定加入這個創業計畫，期待為現代父母創造新的可能性和選擇！ 在這集節目中，我們將聊到：為什麼現代父母在育兒的道路上感到孤單與壓力？「小村共育」如何讓照顧者和孩子找到支持、彼此成長？照顧者如何在愛中陪伴孩子，同時重新擁抱自我與職涯？ 我們還會解答大家對這個共育圈的疑問，並邀請你參與我們在12/21（六）的線下開幕活動，親自體驗這片為照顧者與孩子精心打造的現代版村莊！ 快來聽這集，看看如何在愛與支持中，實現工作與育兒的全新平衡！ ------------------------------------- 🌲對於小村共育的概念和服務有興趣、感到好奇嗎？嚮往加入一起成長的共育圈嗎？ 👉🏻歡迎參與我們12/21舉辦的線下開幕活動：點我報名【小村開幕會＆聖誕親子同樂派對】（限定15組報名額滿截止） 👉🏻無法參加開幕會，也能直接預約參觀：點我申請參觀體驗小村環境 ------------------------------------- ⬇️來這邊找小村共育＆Katherine： 📮品牌專頁小村共育 IG 📮創辦人專頁Katherine IG ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： [email protected] 或是在IG上給我私訊： Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

你有體態焦慮嗎？對自己的身形身材不自信嗎？嘗試過各種減肥飲食法、健身瘦身計畫，曾體驗過成功，卻因為難以維持或總是不滿意自己，而感到失敗和無助嗎？ 來聽聽這集凱西的故事吧！我們將與你分享她成為自由飲食者的故事、心境轉折與挑戰，並且從這趟旅程中挖掘到的珍貴寶藏💖 ----------------------------- ⭐️ 最新活動 ⭐️ 2024/11/30（六）Peipei與凱西的線下讀書分享會（限額8名截止） 👉🏻 點我報名 ----------------------------- 00:00:00 與凱西認識的契機 00:04:00 凱西過去追求瘦身與體態改變的故事 00:17:37 對體態控制感到絕望：邁向飲食自由的轉捩點 00:22:52 勇敢在社群分享真實身形樣貌，是接納自我的練習 00:28:10 實踐飲食自由的具體行動與挑戰 00:33:47 實踐飲食自由後的體會和轉變 00:36:23 一般大眾容易產生的誤解 00:38:12 自由是「有意識」的狀態 00:38:59 『Cheat Day 放縱日』如何破壞我們與食物的關係 00:41:33 「無條件允許」的力量 00:48:14 一直想著不能吃只會更想吃 00:49:21 從體重恐懼到與體重和解 01:00:06 要不要減肥？感受你的心 01:04:38 凱西的服務和動態分享 01:07:58 凱西送給大家的一句話 ----------------------------- 🌈 Peipei x 心地｜飲食自由八堂音頻課： 點此加入 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ⬇️來這邊找凱凱西： IG：https://www.instagram.com/kthyho.kkc/ ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： [email protected] 或是在IG上給我私訊： Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

2022年與台灣首位直覺飲食營養師心地的『飲食自由聊天室』回來了！這兩年間，Peipei與Cindy踏上各自不同的人生旅程，持續更深入飲食自由的體驗，深感其難以被大眾看見的可貴價值，於是兩年後再次合體，希望將飲食自由帶給我們的寶貴禮物，重新包裝為輕量的音頻課程，給予在身形體態體重和飲食選擇中感到焦慮失控與不自由的人們，另一條走向內在、探索與療癒自我，充滿愛與光的飲食自由之路！ ----------------------------- 🌈 點此加入：釋放減肥枷鎖的八堂療心課 https://cindyyangnutrition.kaik.io/courses/cindyftpeicourse ----------------------------- 00:00:00 開場介紹 00:08:13 什麼是『飲食自由』？為何重要？ 00:23:20 睽違兩年仍想繼續推廣飲食自由的心情 00:29:24 經歷懷孕生產體會飲食自由的價值 00:32:44 重啟製作課程的動機 00:38:03 音頻課程介紹 00:47:32 用健康作為包裝的減肥文化陷阱 ----------------------------- 🌈 點此加入：釋放減肥枷鎖的八堂療心課 https://cindyyangnutrition.kaik.io/courses/cindyftpeicourse ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ⬇️來這邊找心地營養師： Youtube頻道 IG：cindyyangnutrition ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： [email protected] 或是在IG上給我私訊： Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

繼154集分享了奇蹟模式後，這次我們又邀請到了星洆老師，一起來聊聊『啟發式生命教練』助人工作中的哲學與智慧，如何透過『沒有人是有問題』的視角，重新看待自己與他人的生命✨ 受到星洆老師帶來的奇蹟模式影響，讓我也開始看見與鬆綁自己的某些匱乏慣性制約，用更加輕鬆和玩樂的心情去面對生活與工作，親身體驗後更能感受生活中無所不在的奇蹟！ 如果你也不想再繼續靠著壓力來作為生活與工作前進的動力，推薦你來聽聽享受更自由、內在躺平、做少得多狀態的奇蹟模式！ 💫《 創造奇蹟模式 》聽眾專屬優惠報名連結✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/ ---------------------------- (00:00:00) 開場介紹 (00:03:26) 如何協助人們看見其實『沒有人是有問題的』 (00:13:28) “問題”也是人類創造出來的名詞/標籤/框架 (00:20:06) “萬無一失”的方法的迷思 (00:23:40) 人們常見的煩惱與心靈卡關議題 (00:34:34) 幫別人與自己做Coaching的心法和技巧 (00:48:02) 奇蹟模式課程介紹 (00:50:10) 臨在傾聽當下生命給出的訊息 ---------------------------- 💫《 創造奇蹟模式 》聽眾專屬優惠報名連結✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/ ⬇️來這邊找來賓 星洆&心靈吧台 官方網站：https://www.mastermsk.com/ ⬇️來這邊找隱藏來賓 Amber教練 🪄人生不卡關Amber教練IG： https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/  🪄預約人生不卡關Amber教練一對一諮詢： https://calendly.com/life-unstuck/firsttime ---------------------------- ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： 💌  [email protected] 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️：https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments Powered by Firstory Hosting

📖 👉🏻線上讀書會報名連結：五維同樂會：《星際議會的跨次元對話》共讀計畫 https://reurl.cc/2joljm 從 2024/08/28 開始，每週三，每兩週一場、共計5場 2024進入了寶瓶新世紀，到了靈魂們期待已久的『地球揚升計畫』轉折時間點，這是一個快速進展的時代、會有許多磨難與考驗的時代，卻也是能創造更多魔法與奇蹟的豐盛自由時代！一切取決於你是否能開啟『覺知』與『意識』，持續引領自己進入更高的視角、更高的頻率，以更適合新世代的修心方式，共創一個充滿愛、喜悅、和平、和諧、幸福、富足、自由、美的新地球世界🌎💖 本集將與去年一起共讀“你值得過更好的生活”的馬雅曆解讀師Serena，再續延伸分享更多幫助靈魂心識擴展的宇宙新訊息，你我都是這個新世代的光的引路人✨！ 書籍介紹：人要怎麼活得喜悅又滿足？古今思想家都試圖釐清這個亙古難題。然而「星際議會」說，我們只需要從生命這場「分離之夢」中醒來，順著創造的公式：『意識+能量=形式』便可創造出自己的多重宇宙！當你超越了三次元經驗，就能消解限制性的思維，達到零死角的自我擴張，解鎖喜悅與富足的終極自由！意識正是能量轉化為形式的關鍵。我們都能超越自己的經驗，重新訴說自己的故事， 以創造出新的時間線。多重宇宙的可能性不只是電影劇情，我們都可以活出自己的多重潛力，成為未來的揚昇大師。 📖 👉🏻線上讀書會報名連結：五維同樂會：《星際議會的跨次元對話》共讀計畫 https://reurl.cc/2joljm 從 2024/08/28 開始，每週三，每兩週一場、共計5場 ---------------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ⬇️來這邊找 Sisi Bon 嘻嘻蹦｜Serena IG：https://www.instagram.com/sisibon.tw/ ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： [email protected] 或是在IG上給我私訊： Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99umbh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 嗨～我是Pei 👋🏻 各位親愛的聽眾們好久不見哩！ 產後暫時浮出了水面～ 特別想在年假前送上這份驚喜（突如其來的更新✨）與大家分享我在育兒期間，接觸到讓我充滿驚喜、為之一亮的『創造奇蹟模式』！像是宇宙即時捎來的禮物，給總是太習慣過度努力用力、認為一定要設目標做計畫、學一大堆課程和方法技巧才能“成功”的你，有另一個截然不同「點醒」—— 有沒有可能學過的那些『應該要xxx 才能xxx』已經成為了一種制約？有沒有可能用更輕盈自在的能量工作與生活，反而收穫更多意想不到的驚喜與豐盛？有沒有可能目標與計畫並不可靠，甚至還會阻礙你的行動與創造力？自從遇見推廣創造奇蹟模式的星洆老師，才發現熱愛學習的我反而學到了越多的框架，無意識創造了好多 『要xxx才能xxx』的想像與前提，直到看見他許多跳脫框架的觀點和做法，都讓我大開眼界，心想：「蛤？這樣也可以喔？ 這麼省力這麼輕鬆也可以喔？那我之前都在幹嘛？🤣」原來這樣 『做少得多』 的工作生活模式，回到最貼近自己生命本然狀態的樣子，就是奇蹟模式的精髓💫 感到好奇的你，快來收聽這一集的最新內容吧！🌷順道祝福大家，新年快樂🧧新的一年，奇蹟龍總來🐲 💫《 創造奇蹟模式 》聽眾專屬優惠報名連結✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/ ---------------------------- (00:00:00) 開場介紹 (00:06:46) 分享“奇蹟”案例 (00:18:56) 目標模式 VS 奇蹟模式 (00:37:30) “萬無一失”的方法？ (00:40:11) 控制型顯化 VS 臣服型顯化 (00:49:56) 清醒夢的體驗：熱情 VS 臣服 (00:58:45) 奇蹟模式課程介紹 (01:03:28) 用「玩耍」的態度解鎖天然動能 (01:06:00) 送給聽眾們的一段話 ---------------------------- 💫《 創造奇蹟模式 》聽眾專屬優惠報名連結✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/ ⬇️來這邊找來賓 星洆&心靈吧台 Youtube：https://www.youtube.com/@Mastermsk IG：https://www.instagram.com/samsonlin520 Podcast：https://tr.ee/WDe87DRTdQ ---------------------------- ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： 💌  [email protected] 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️：https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments Powered by Firstory Hosting

這是一本讓我們打開便欲罷不能的書！本來以為又是另一本心靈致富、類似吸引力法則、顯化創造金錢的書籍，沒想到不但完全顛覆還超越了既定的認知概念，甚至堪稱人生攻略書！連攻略的工具方法都異常簡單卻神奇有效，讓人躍躍欲試！ 但不得不說，這是一本很看『緣分』的書籍⋯⋯不一定每個人都能看得懂或是接受，需要一定的時間點和機緣才能有所共鳴和驚喜，然而今天你會遇見這本書、聽見我們的分享，都是『你』引領你自己遇見的，無論如何都能在你心中種下一顆“意識擴展”的種子。? 《你值得過更好的生活》讓你徹底擺脫金錢問題。一旦你徹底解脫，就不必再擔心帳單或收支平衡；不會因為價格昂貴而否定自己真正想要的東西。不必再問自己「這我買得起？」或「那我該買嗎？」。你所累積的財富，不再引發錯綜複雜的憂慮或壓力。一旦徹底解脫，金錢這回事就再也沒有任何限制。而且當你到達這種境界，其他生活層面也將以你目前無法想像的方式開拓擴展。 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找山居 ?IG：【hi_frommountain】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

充斥著琳瑯滿目、越來越多樣化的世界，感到『迷失』是我們的日常生活寫照，『不知道做什麼』是越來越多人的煩惱⋯⋯ 我們仿效與追求主流大眾推崇的“幸福“、”成功“人生樣貌，渴望運用吸引力法則、顯化法則不費力活出豐盛，卻可能默默掉入匱乏與不滿、期待又失落的陷阱中，因為我們根本不知道自己”真正”想要活出的幸福樣貌是什麼。但是，要過上“理想人生”就一定要知道自己想要什麼、一定要設立目標並達成才可以嗎？說不定這就是正在限制你活出多元豐富可能性生命的思維！這次節目我們很榮幸邀請到，在Youtube上分享集身心靈東西派之大成的——微笑雪莉，來和我們分享她十年來學習與實踐養身養心之道，所領悟到的本質核心重點！滿滿寶藏內容不要錯過? --------------------- 00:00:00 節目精彩擷取 00:02:35 個人故事經歷 00:07:45 創立YT頻道契機 00:10:34 身體的不明病症，從心調整治癒 00:20:35 身心靈探索之路，如何不陷入迷失與矛盾？ 00:30:57 現代人崇尚『豐盛、顯化、吸引力法則』容易有的迷思誤區 00:39:18 人生沒有目標也沒有關係？ 00:52:52 雪莉的頻道與課程介紹 00:54:54 送給大家的一段話 --------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找來賓 雪莉 Youtube： https://www.youtube.com/@SmileSherry ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

現代生活充斥著各種「速食文化」和「社會期待」，趕快存錢買房、結婚生子、提早退休，似乎就能成為人生勝利組。但真的是這樣嗎？你是否只是被快時代的焦慮與恐懼掌控，迷惘茫然庸庸碌碌地生活，卻不曾深入直面內心真實的聲音？然而，當你開始願意慢下來，才會覺察內心真正渴望的「財富」是什麼。這次邀請到的來賓Dewi，是一位我在自媒體上認識的創作者好友，她和老公George都曾經是竹科高薪工程師，後來勇敢離職創業透過自媒體打造自己的事業，慢慢朝向財富和生活自由的狀態！也因為Dewi同時有接觸到身心靈療癒，於是邀請她來和大家分享在物質與心靈平衡這條路上的故事與心得，以及慢富生活的哲學理念！ --------------------- 00:00:00 節目精彩擷取 00:01:29 來賓自我介紹 00:02:15 高薪工程師夫妻離職開闢新人生道路 00:03:50 家道中落而開啟金錢意識的故事 00:06:51 客家精神隱藏金錢恐懼和匱乏 00:09:17 接觸希塔療癒與金錢的關係 00:15:23 平衡跨世代的新舊理財思維 00:26:08 影響金錢豐盛的行為、想法或特質 00:31:01 財務自由V.S 財富自由 00:34:17 『金錢溫度』＆『財富容器』 00:41:33 『慢富』新書介紹 00:42:25 送給大家的一段話 --------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找來賓 慢活夫妻Dewi 新書：慢富：慢慢成為富一代，快快過上自由生活 Youtube： https://www.youtube.com/@GeorgeDewi 網站：https://george-dewi.com/ ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

💖【6/28～7/12 許願香氛團購活動】 ｜好好生活提案｜心想事成許願香氛系列 https://www.thestories.com.tw/collections/happiness-project 👉🏻輸入折扣碼：peipei，滿1件即享85折🎉（出貨時間：訂購商品將於7/10-7/15依訂單順序安排出貨） --------------------- 這集榮登本頻道開播以來最長時間的一集！本來很猶豫是否分兩集，最終決定還是想保留最完整的收聽體驗：）這次邀請了一位多維度直覺引導師——ᴍᴀʀᴢɪᴇ，她在社群上主要分享跨維度、五次元、星際與光語訊息的傳導，前陣子無意間聽了她在直播上分享靈魂暗夜的過程與感受，剛好自己也剛經歷過而特別有共感，於是特別邀請她一起來聊聊：）從五歲就開始經歷靈魂暗夜是怎樣的體驗？在約26歲結婚、外在看似擁有一切豐盛的“人生勝利組”，卻墜入憂鬱與焦慮症的深淵，時刻想了結生命而開始一週三次的心理諮商治療，因而開啟不斷覺察的內在清創手術，回首發現一切都是生命安排的大禮包💖 這次節目很像是與好友聊天一樣豐富多樣，不太是線性時間軸的問題訪談，甚至有許多跨維度、宇宙靈性的故事穿插，如果能打開你的『心』聆聽這一集，相信會感受到很多的寶藏🥰 --------------------- 00:00:00 節目精彩擷取 00:02:18 來賓自我介紹 00:04:09 心的聲音V.S大腦的聲音 00:08:18 五歲就開始靈魂暗夜？ 00:14:43 結婚那天開始墜入憂鬱和焦慮症深淵 00:23:54 心理“疾病”，其實是靈魂被壓抑的展現 00:26:00 來自大角星的星際種子 00:26:41 開始接收與傳遞“光語”的契機 00:35:32 光語的表達形式 00:39:12 在社群上分享光語的恐懼 00:44:44 每個人都有超能感官直覺，沒有人是“麻瓜” 00:51:12 台灣是塊特別多神、佛、魔的寶島？ 00:57:15 麻吉對靈魂暗夜的意義解讀，如何陪伴自己度過 00:01:03:03 靈魂暗夜可能突然沒有原因的來到 00:01:05:01 迎接集體靈魂覺醒的新時代：頻率要提高會先墜落 00:01:08:21 Pei的靈魂暗夜分享 00:01:15:35 身心靈不只是享受光跟愛的療癒，更是遁入黑暗中的勇氣和轉化 00:01:23:41 肯定句真的有效嗎？ 00:01:25:49 麻吉提供的產品與服務 00:01:27:42 送給大家的一段話 --------------------- ⬇️來這邊找來賓 麻 ᴍᴀʀᴢɪᴇ 吉 IG：https://www.instagram.com/marziology/ 網站：www.marziology.com 【聽眾限定專屬優惠】親愛的光行者，歡迎您來到Marziology光之研究所，探索無限可能的多維度空間。只要報名光之研究所的線上課程（多維度量子點化課程除外），在課程網頁底下的表單備註欄填寫折扣密碼「Ignite my inner spark! 」即可立即享有折扣優惠$1110💖課程折扣不限次數，也歡迎分享給您的靈魂家人們。帶著一顆敞開的心，將靈魂的光輝從未知開始顯化🧬🩵✨ ✨光語傳導｜線上課程：https://www.marziology.com/ullcourse ✨多維直覺力訓練｜線上課程：https://www.marziology.com/intuitiontraining ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： 💌 [email protected] 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

我們都知道『香氛香氣』能帶來療癒身心情緒的效果，但你知道氣味也能用來許願和幫助心想事成嗎？在我私下找尋喜愛的香氛品牌時，因緣際會認識到「故事香氛」新推出的許願香氛系列，令我耳目一新！後來親自拜訪了創辦人Fion，得知了她代表了許多現代人的生命故事——長期過度努力的高壓生活，身體不得不給出巨大警告：乳癌，因而開始慢下來正視內在療癒自己，最後不但康復，還意外發現了香氛能夠連結潛意識、並創造自己想要的生活的秘密！今天她將與我們聊聊這段深刻的歷程，並與大家分享宇宙給予的驚喜與美好創造：許願香氛? --------------------- ?【6/28～7/12 故事香氛團購活動】 ｜好好生活提案｜心想事成許願香氛系列 https://www.thestories.com.tw/collections/happiness-project ??輸入折扣碼：peipei，滿1件即享85折? （出貨時間：訂購商品將於7/10-7/15依訂單順序安排出貨） --------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:04:11) 創立香氛品牌：故事香氛的契機 (00:06:59) 因『乳癌』而開啟正視內在的身心療癒之路 (00:16:42) 藉由香氛許願成功的實驗發現 (00:20:59) 香氛連結潛意識，幫助心想事成的原理 (00:28:10) 六種味道的許願主題設計 (00:29:00) 主題一：『愛』 (00:31:35) 主題二：『豐盛』 (00:33:35) 主題三：『平衡』 (00:34:37) 主題四：『成功』 (00:35:29) 主題五：『圓滿』 (00:36:42) 主題六：『平靜』 (00:38:39) 使用情境說明 (00:49:24) 送給大家的一段話 --------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

你有聽過『溫柔生產』或是『順勢生產』嗎？ 在懷孕之後，看到朋友在家水中生產的經驗心得和影片紀錄，我被深深地撼動與感動！開始探索與研究關於生產方面的知識，像是進入了一個浩瀚的新領域，認識到原來一般醫療與助產師接生的差別是什麼，也顛覆了很多原本習以為常的認知和迷思！生產不是生病，拿回身體自主權，生產是一趟可以為自己賦能的溫柔革命，可以是體驗到自己擁有強大內在力量的生命經驗，也可以是一趟充滿覺知、正念、臣服與愛的旅程！ 這次我們邀請到的來賓，是一位曾經擁有兩次完全不同生產經驗，後來因為體驗到溫柔生產的美好，目前正致力於推動生產教育和孕產支持陪伴，並且搭配身心靈和音療的專家—— 黃大象， 邀請她一起來聊聊自己的故事，如何踏上將身心靈結合孕產的這份事業，以及暢聊有關『溫柔生產』的相關專業知識和背後的意義！ ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:28)大象的生育故事：在『醫院生產』與『溫柔生產』的不同體驗 (00:14:50) 踏上身心靈結合孕產支持之路 (00:17:10) 成為“陪產員”(Doula)的功能及角色 (00:29:48) 溫柔生產是什麼？ 在家生產很危險？ (00:39:54) 溫柔生產並非完全沒有醫療的介入 (00:43:45) 身心靈意識覺醒，帶動溫柔生產風潮？ (00:46:37) 溫柔生產與靈性的關係和意義 (00:56:09) 送給大家的一段話 ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找來賓 黃大象 《愛．快樂．分享》Podcast：https://reurl.cc/xO4GdN IG：https://instagram.com/loveelephant924 孕產支持服務：?愛樂分工作室： https://www.elephantstudioec.com ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

【情緒 X 溝通 X 人際經營 ｜周慕姿的全方位關係應用課】 ✅ 10小時線上課程，無限次數重複觀看 ✅ 知名諮商心理師、25萬暢銷書《情緒勒索》作者授課 ✅ 心理學理論基礎，帶你學習情緒剖析、擬定溝通策略 ✅ 伴侶/家庭/職場/人際 四大情境案例解析，讓你在關係中游刃有餘 ?課程介紹：https://hi.sat.cool/D5DAN  結帳輸入專屬優惠碼 【PEI300】 再折 $300 元！ 07/09前 ?預購早鳥優於37折 ---------------------------- 你對很多事情都感興趣，很難只維持在同一個領域中？ 只要嘗試新事物就會特別來勁，一旦熟悉了卻又感到無聊？你好奇心旺盛、經常想換工作，常被唸做事總是只有3分鐘熱度？你如果對很多事物都抱持高度興趣，其實是具有『多重潛能』的人———樂於同時進行不同計畫，並且有滿腹的好奇心。在這個時代，這樣的特質是一大優勢！這次我邀請到了與我有相似特質、同是多重潛能者的好友Monkey，一起來透過『沒定性是種優勢』這本書，來聊聊容易被標籤為“三分鐘熱度”、“容易分心”、“沒定性”的我們，從自我懷疑到擁抱與肯定自己獨特性的過程！放下每個人一定會有某種“天命天職”的信念，信任當下投注的熱情、發揮多重潛力，創造豐富多元又獨特有趣的人生軌跡！ ---------------------------- (00:00:00) 開場 (00:01:38)什麼是 “Multipotentialite”（多重潛力者） (00:04:30) 對很多事物都感興趣，不確定哪個是“天命”？ (00:17:46) 小時候被說“多才多藝”，長大卻被說“沒定性” (00:20:34) 多重潛力者的自我懷疑與挫敗感 (00:30:51) 多重潛能者的多種超能力！ (00:40:40) 多重潛能者打造快樂人生需具備的三要素 (00:55:01) 總結 ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

前半年似乎有很多人都共同經歷了許多生命的困境、挑戰與迷惘，你不孤單～我也如此。久違的solo單元，與你分享我從靈魂長夜掙扎中轉化、重生、蛻變的旅程🌿 (00:00:00) Peipei肚裡的新生命 (00:00:58) 停更的主因：靈魂暗夜的掙扎 (00:06:34) 如何走過靈魂暗夜 (00:09:48) 回顧低潮迷惘的契機 (00:12:38) 臣服與接納重新校正頻率 (00:15:22) 正視金錢課題，用金錢靈氣療癒自己 (00:16:59) 受邀lululemon講座分享愛自己 (00:18:23) 健心室未來的走向與期許 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️：https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： 💌 [email protected] 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

你了解動物溝通嗎？對於身邊的毛小孩、公園的小鳥、魚、烏龜甚至昆蟲，你是否曾好奇他們都在想些什麼？近期關注到一位透過插畫，把動物寵物們的世界觀和生活哲學表現出來的溝通師 Ning，開啟了我對動物溝通的好奇心與興趣，於是這次特別邀請她來和大家分享，超乎我們想像的動物世界觀、打開各種型態的智慧開拓我們的視野，感謝動物為我們帶來更多的啟發與愛！ ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:11) 踏上動物溝通師之路的人生故事 (00:06:57) 其實每個人都可以跟動物溝通？如何做？ (00:10:45) 如何練習？從正念與認識自己開始 (00:12:38) 學習動物溝通後最大的改變 (00:18:41) 與昆蟲聊天的故事與啟發 (00:21:38) 魚兒都在想什麼 (00:23:10) 從狗狗玩大便的故事打開新視角 (00:25:43) 能透過溝通來改變動物嗎？ (00:28:25) 寵物的狀態反映出主人的內心 (00:32:02) 挑選溝通師要注意什麼？ (00:33:05) 給聽眾們的一句話 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️：https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 Ning IG：https://www.instagram.com/hellooooooooofromtheotherside/ Youtube：https://www.youtube.com/@hellooooooooofromtheothers1700 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： 💌 [email protected] 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

在成長的過程中，我們總是被教導該如何更努力，就連運動這件事，好像也要追求『努力』，才是有在成長與進步、才是有價值的，但在忙碌高壓快節奏的生活中，許多人也因此深受自律神經失調之苦、身心健康失去了平衡。這次的來賓Katie是位人氣Youtuber瑜伽老師，她最初愛上瑜伽這項運動，也是從能夠大量流汗、許多動作快速移動串連的『流動瑜伽』開始，後來接觸到另一種截然不同的『修復瑜伽』，在每個姿勢中都停留很長一段時間，反而充分與自己的身體與心連結，更加得到滋養與充分的放鬆體驗。這次她將在本次節目中，分享瑜伽練習的大小事，以及從瑜珈中收穫的身心哲學：） 『許多瑜伽哲學提到的一個重要概念：不執著。我們可以耐心而堅持不懈的練習，同時尋求改變，而不是緊緊抓住我們用來尋找改變的方法，我們甚至可能需要留出空間來改變我們對成功結果的看法。接受這種轉變，放下執著與任何原本認為「應該如此」的想像，或許不如預期、看似停滯不前，但別急著太早下定論，或許這是一個短暫的暫停，讓我們更有機會平衡身心，平衡生活。』 ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️：https://open.firstory.me/join/girlpoweroom ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找Katie凱蒂 Youtube：https://www.youtube.com/@flowwithkatie IG：https://www.instagram.com/flowwithkatie/ 新書【 修復瑜伽的身心放鬆練習 】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： 💌  [email protected] 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

相信很多聽眾們都有聽過『冥想』對我們身心會帶來很多的好處，如果說健身運動是在訓練身體的肌肉，那麼冥想也就是在訓練心靈的肌肉！這次很開心節目能邀請到目前在台灣地區，最受歡迎的冥想引導創作者Youtuber——Eydis亞蒂絲，分享她如何靠著冥想走出莫名憂鬱的人生低潮階段，真實體驗到冥想的力量，並且把這樣的力量透過創作和分享，來影響和改變更多生命的故事！節目中也會聊聊有關如何建立冥想習慣、常見的冥想迷思和問題，如果你想更了解冥想的魅力和威力，就趕緊來收聽吧💖 ---------------------------- 🌿『女子健心室 x Soul Barn靈魂聚落』三天兩夜身心靈旅遊活動： 【正念僻靜之旅】女性療癒x正念飲食x全植共享廚房｜僅限十人報名！（目前僅剩三位名額）額滿為止：https://reurl.cc/jREp8m ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:19) 接觸冥想的契機與人生故事 (00:08:41) 透過冥想找回內在力量的過程 (00:12:31) 如何撰寫冥想引導？如何獲得靈感？ (00:14:40) 冥想V.S靜心 (00:18:18) 如何堅持冥想？ (00:23:51) 如何挑選適合的冥想練習？需要注意？ (00:29:21) 頻道粉絲們做完冥想的回饋分享 (00:32:10) 愛自己冥想課的書籍介紹 ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️：https://open.firstory.me/join/girlpoweroom ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找Eydis亞蒂絲 Youtube：https://www.youtube.com/@eydismeditation 粉專 : https://www.facebook.com/eydismeditation ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： 💌  [email protected] 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

我們都知道，溝通對話是建立人跟人之間的關係的重要橋樑，但是很多時候，我們也常常會遇到難以溝通的對象或是情況，很多關係就在不知道怎麼對話的情況下給搞砸了， 特別是最近快要過年了，即將要面對父母長輩還有各式各樣的親友，要怎麼樣好好對話、建立好關係，就是我們要學習的藝術了！這次節目非常榮幸能邀請到，出版過知名暢銷書『薩提爾的對話練習』，並且將其發揚光大的李崇建老師，他將會在這集的內容中，藉由大量實用又通俗易懂的步驟、方法與例子，和我們分享如何運用薩提爾的對話練習，來改變跟自己以及跟他人之間的關係， 重新建立舒服自在的溝通對話模式！ ---------------------------- 🌿『女子健心室 x Soul Barn靈魂聚落』三天兩夜身心靈旅遊活動： 【正念僻靜之旅】女性療癒x正念飲食x全植共享廚房｜僅限十人報名！額滿為止：https://reurl.cc/jREp8m ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:35) 接觸到薩提爾的人生故事背景 (00:06:18) 什麼是薩提爾對話、冰山理論？如何運用？ (00:15:31) 用“好奇心”開啟對話 (00:30:59) 對話中觸發不舒服“情緒”時，如何順利溝通？ (00:44:18)如何運用薩提爾，來練習與自己對話？ (00:55:19) 練習薩提爾對話最常見的困難點？正確心態？ (01:00:28)送給聽眾們的一段話 ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️：https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找李崇建老師 FB粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100006754086835 書籍：https://reurl.cc/vmN8pL ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： 💌  [email protected] 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

『愛自己，是生命的法則。除非愛自己，你不可能滋養到別人。因為你不可能給出你所沒有的東西。』——薩提爾。在現今『愛自己』已然成為全民口號的時代，真正愛自己的真諦是什麼？有哪些迷思？實際上又要如何執行呢？這次我們再度邀請到曾經在節目第119集，分享自己走過八仙塵爆，失去一切卻收穫到愛與重生的來賓——艾波，一起來聊聊如何活出愛的本質，學習讓自己與生活中的一切人事物的關係，都能充滿在愛的頻率能量之中💖 ---------------------------- 🌿『女子健心室 x Soul Barn靈魂聚落』三天兩夜身心靈旅遊活動： 【正念僻靜之旅】女性療癒x正念飲食x全植共享廚房｜僅限十人報名！額滿為止：https://reurl.cc/jREp8m ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:03:30) 拆解愛自己的定義 (00:08:53) "愛”是一種需要對齊的頻率 (00:19:14) 覺得自己不值得被愛，如何從根本愛自己？ (00:26:00) 如何療癒在愛中受傷，難以再次相信愛的自己 (00:38:23) 『無條件的愛』的重要性與迷思 (00:43:32) 給聽眾的一句話 ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️：https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 艾波 【♡ 2023與自己相愛課程，終生免費觀看！1個月離開進退兩難的人生】 輸入專屬折扣碼：LOVECOURSEPEI，享有35美元的優惠✨👉 https://6165.teachable.com/ ♡1月報課送：2023塔羅流年線上解析 or 30分鐘靈性諮商1次 Youtube：艾波外出中Ｘ身心靈平衡 IG：https://www.instagram.com/aprils_lifestyle/ FB：https://www.facebook.com/aprilslifestyle 書籍：https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： 💌  [email protected] 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

2023新年快樂！新的一年你想展望怎樣的未來與自己呢？這一集我們邀請了擁有多重身份的心靈作家——李欣頻老師，一起來聊聊人生的『除舊佈新』—— 『除舊』：認出深植於內在的“木馬程式”，避免無效的信念讓人生白白空轉與碰壁；『佈新』：認出自己是誰，透過兼具自信、勇氣、創造力與大愛的頻率，發展專屬於你自己的”量子天命“，瞬間同時完成99%的夢想，勝過瞎找、瞎學、斜槓一堆！祝福大家都能2023年，開啟你非常不可思議的多維版本的自己！🌈 ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:37) 從『厭世』到『創世』的人生故事 (00:11:05) 心靈木馬程式的快篩與破解 (00:22:29) 何謂『量子天命』？如何發展？ (00:33:38) 給聽眾們的一句話 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️：https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 李欣頻老師 FB粉專：https://www.facebook.com/leewriter0811/ 書籍：https://reurl.cc/91A8kn 《多重宇宙手帳》x《多維人生創造課》：https://reurl.cc/28Aq9n ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： 💌 [email protected] 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

當你擁有人人稱羨的光環，卻發現那不是你真正想要的事物時，你是否能對自己誠實？是否有勇氣放下，並追尋心中想要、雖充滿未知與冒險，卻是屬於『你』的道路？ 本集節目邀請到一位我關注已久、十分喜愛的插畫家——Cinyee，她將插畫結合催眠療癒的潛意識語言創作，在社群上傳遞著許多正向溫暖人心的力量！然而，她卻曾是與插畫毫無關係的台大經濟畢業生，在畢業後頓覺這個路線不是自己想要的，不顧學歷光環與家人反對的“任性”，任由自己追尋想要的，最後一路趨近自己的理想生活。 她曾說：「不是得到眾人羨慕的事物或成就，你就會開心。」在人生的迷霧中，沒有最正確的地圖可循，只有『心』是最誠實的指南針，在你保持信任並勇於跨出每一步之時，便會步步生蓮，一路生花，畫出以你為名的精彩藏寶地圖！今日我們將揭開插畫家Cinyee在畫筆底下蘊藏的追夢故事、以及如何穿越創作過程中的障礙與挑戰，並結合不同領域的專長創造出獨一無二的道路！ ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:11) 從經濟轉插畫家的追夢旅程 (00:06:09) 自由接案的插畫藝術家的收入狀況 (00:08:22) 開始透過IG、Podcast分享多元話題的契機 (00:17:31) 面對家人反對或負面指教的心態 (00:21:36) 學習催眠後對創作的影響 (00:23:10) 缺乏動力與靈感時的應對之道 (00:27:46) 創造屬於你獨一無二的人生道路 (00:33:08) 迷惘代表正在升級level up (00:36:23) 給聽眾們的一句話 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮😉 ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️：https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 Cinyee IG：https://www.instagram.com/ccinyee/ 書籍：人生只求一次如魚得水 其他相關服務與產品：https://cinyeechiu.carrd.co/ ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： 💌 [email protected] 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

這次邀請到一位和我私底下很投緣的好友，她在我心中也是十分欣賞跟敬佩的蔬食女創業家，過去只因朋友的一句話而走上vegan之路，也因為市面上沒有合乎自己期待好吃的素食料理，毫無任何餐飲相關背景的她，自主去學習做料理並開了餐廳，秉持著顛覆傳統、不斷創新的信念，連葷食者都驚訝於蔬食竟也可以這麼好吃！至今已發展出三間蔬食餐廳和兩個蔬食品牌的她，其實本是個經常做事三分鐘熱度的個性，然而這一路上就好像一場“臣服實驗”，臣服於當下的“訊息”（sign）、臣服於一路上的好與壞，回頭看發現一切竟都是最好的安排。今天她將與我們聊聊，她這一路上創業的心路歷程，以及她第一次在公開平台上分享的原生家庭故事，還有接觸冥想、身心靈療癒給予她在生活、創業甚至育兒上的助力！一起來聽聽Carrie充滿樂觀與勇氣的生命故事吧：） ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:35) 踏上蔬食創業之路的契機 (00:10:11) 創業前的人生故事 (00:17:37) 療癒童年創傷 (00:21:54) 創業過程如何堅持 (00:28:00) 冥想帶來的益處 (00:36:52) 給創業者的建議 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 Carrie ?IG：【vegarrie】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

你聽過『最高興奮法則』嗎？今天節目的來賓-Freya老巫，過去和大部分的人們一樣，為了迎合家人的期待而過度努力活得十分壓抑，後來在得了憂鬱症陷入人生谷底之際，發生了“奇蹟”般的事件，意外連上“高我”而得知並實踐了「最高興奮法則」，讓她開始放下對於生存的恐懼、改寫對金錢和工作的信念，只讓生活中充滿喜歡的事物，單親媽媽的她還能同時養育三個小孩與三隻貓，從匱乏的窮忙族翻轉成豐盛的爽歪歪生活！老巫將透過這集節目，不私藏地分享她如何翻轉人生的歷程、如何實踐「最高興奮法則」、過程中會有什麼樣的感受和變化？以及常見迷思和問題的破解！ 你也想跳脫對生存的恐懼，開始擁抱生命中喜愛熱愛的事物而收穫豐盛嗎？趕緊收聽這集，活出你人生的最高興奮，創造你喜愛的生活樣貌！ ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:21) 從窮忙憂鬱到奇蹟豐盛的人生故事 (00:21:37) 什麼是「最高興奮法則」？如何實踐？ (00:30:46) 常見迷思：‘’興奮‘’ ≠ ‘’焦慮‘’ (00:41:33) 處於「最高興奮」的感受？ (00:58:28) 節目重點總結 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找Freya老巫 ?聽眾限定特別福利? 使用【折扣碼 Freya’s love magic】?諮詢服務可享九折優惠｜?報名課程即贈送一瓶魔法精油，或一次盧恩占卜諮詢 ?FB：【翡翠之光：靈性鍊金術奧義傳承學院】 ?LINE：【https://lin.ee/YxILOs6】 ?官網：【https://freyatrinity.pixnet.net/blog/post/7241096】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

在社會集體容貌焦慮的時代中，對於很多人，尤其特別是對於女性們來說，經常會對自己的外表身材不滿意或感到自卑，會羨慕或嫉妒很多纖細精實的身材，認為那樣的人才會成功、幸福、快樂、才值得被愛， 但,真的是這樣嗎？ 有沒有可能我們只是活出自己“本來的樣子”，就已經是最美、最可愛最有魅力的樣子了呢？ 這次我們邀請到了一位大尺寸模特兒 Eva，她同時也是一位化妝師和攝影師，經常會在社群上分享美妝、穿搭跟時尚， 私下關注許久真的非常欣賞她活出自己美的自信！ 於是特別想透過這集訪談，聊聊她經歷過的掙扎、跳脫體態的框架，找到自我定位，由內而外散發獨特的美的自信！也鼓勵大家，美麗自信無關乎他人如何看你，而是你如何看待自己，做最舒適的自己，就是最美的你：） ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:13) 走出多種身份的生涯歷程 (00:09:44) 跳脫社會對美的框架 (00:14:32) 與身體和解的過程 (00:25:46) 發起''解放手臂''運動 (00:32:18) 外貌焦慮的自處之道 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 Eva ?IG：【evachi_makeup】 ?FB：【Evachi_Shoppaholic】 ?官網：【https://evachimakeup.weebly.com/】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

近幾年劇烈的外在變動，讓許多人因而陷入迷惘、找不到人生方向的困境中，又或是面臨生命中的重要選擇時，經常猶豫不決、深怕做了選擇之後又會想：「如果選擇另一個選項會不會比較好？」各種糾結的情緒交織在一起，裹足不前、無所適從的時候又該怎麼辦？ 這次我們再度邀請到曾來過109集節目的來賓-沈伶老師，和大家聊聊在這個容易讓我們陷入選擇障礙的資訊爆炸時代中，如何“聽見”自己內在的聲音，勇於做出符合內在渴望的選擇，活出心之所嚮的生命樣貌！ ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:03:07) 如何知道自己真正想要的？ (00:17:53) 為何我們不敢做出選擇 (00:20:46) 培養“心”的連結 (00:25:56) 為自己的生命做主，工具只是輔助 (00:31:24) 鍛鍊覺知力，提高心視野 (00:45:08)臣服的意義 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊沈伶老師 ?YT：【沈伶老師喚醒心靈力量】 ?FB：【沈伶老師-喚醒心靈力量】 ?書籍：【財富豐盛吸引力】 ?官網：【https://angelovelynn.com/】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

接續上集和王莉莉老師談到實踐吸引力法則的心法及常見的迷思，本集要接著和大家分享，莉莉老師透過「啟動夢想吸引力」一書中，結合外在的七大驅力以及11條宇宙法則，實踐到生活中將內在靈性法則和外在成就做整合、透過實際的故事案例與你分享，如何在6～12個月中創造超越6~12年的專屬於你的『成功奇象』！ ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:24) 7大驅動力&11條宇宙法則 (00:04:54) 如何將法則落實到生活中？ (00:10:17) 速度 V.S 慢活 (00:17:30) 找到屬於自己的步調 (00:20:23) 如何避免迷失於海量身心靈資訊？ ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找王莉莉老師 ?IG：【shilawang】 ?FB：【王莉莉Shila-啟動夢想吸引力】 ?翻譯書籍：【博客來】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

你曾經實踐過『秘密』這本書中所提到的吸引力法則嗎？你的經驗是成功還是失敗的呢？為何有時有用、有時又沒用呢？今天我們很開心可以邀請到，秘密系列書籍的譯者：王莉莉老師，來和我們聊聊她接觸到『秘密』而翻轉人生甚至成為指定譯者的經歷，以及多年來她在實踐吸引力法則的心法、經驗與迷思破解，收聽這集來解答你容易遇到的問題！ ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:38) 接觸『秘密』改變人生的故事 (00:08:07) 吸引力法則會無效的原因 (00:12:30) 行動 V.S 臣服順流 (00:20:10) 遇到迷惘？跟隨你的心，走出英雄旅程 (00:24:24) 接觸“秘密”過去本來堅信，後來被顛覆的想法 (00:37:00) 節目結論 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找王莉莉老師 ?IG：【shilawang】 ?FB：【王莉莉Shila-啟動夢想吸引力】 ?翻譯書籍：【博客來】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

這次開心又再次邀請到曾來過節目第105集的九粒，來與我們聊聊一個特別的話題：英文姓名學！我們過去常聽到的姓名學大多是我們的中文名字，但你知道其實英文名也有它命名的邏輯和原則，甚至默默影響著我們的氣場與能量場嗎？當然，名字並不能代表全部，於是九粒也會與我們分享，她如何在平日之中實踐提升好運的心法：感恩與顯化的力量，讓我們一起升級自己的人生吧 ? ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:25) 接觸英文命名法的契機 (00:15:25) 如何提升自己的能量場 (00:18:09) 感激與顯化 (00:24:20) 改變我們與金錢的關係 (00:32:30) 跳脫二元性的限制 (00:40:48) 緩解焦慮的方式 (00:49:58) 節目結論 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找九粒 ?「透過感激，吸引奇蹟。」即日起至11/22有早鳥優惠，點擊連結預購你的人生升級記！ ??https://wabay.tw/projects/begin-your-day-with-me?locale=zh-TW ?YT：https://www.youtube.com/c/JolieChi ?IG：【joliechi】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

大家還記得我們曾在EP108邀請過的謝明杰老師嗎 ? 他曾在2008年30多歲之際人生跌到谷底，在絕望之下準備結束自己的生命，卻意外與『老神』連上了線，寫下與老神的奇蹟對話錄並出版成冊，開啟了一段翻轉自己和無數生命的奇幻之旅。而知名的老神系列書籍，近期又推出了最新力作老神再在Ⅳ：乘風展翼， 於是這次我們將邀請明杰老師，來與我們聊聊書中闡述的一大主題『自由』的意義，以及如何活出真實自我的分享，期待你也從中有所啟發，也歡迎你與我們分享你的收穫? ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:25) 撰寫乘風展翼的契機 (00:08:13) 所謂“心靈上”的自由 (00:11:49) 如何做到自我認識 (00:19:48) 建立平衡的關係 (00:26:13) 匱乏感從何而來 (00:34:10) 節目總結 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找謝明杰老師 FB粉專：https://www.facebook.com/mingchieh.sia ?書籍：【老神再在Ⅳ：乘風展翼】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

走在自我探索，或是靈性探索和成長的路上，我們不免會接收到各式各樣的資訊，經常難辨真偽、或是可能讓我們陷入自我懷疑中，那在這個靈性知識越加普及的環境下，有什麼是不變的準則？又有什麼是所謂的迷思呢？相信許多人和我一樣也有同樣的疑問和困惑，於是我們這次邀請到了笑聲非常療癒的心靈工作者Jhen，來與我們分享透過她多年來，摸索靈性的經驗與體悟，來與我們分享她的觀點與看法！期待大家能藉由這集節目的分享，在自我心靈成長的道路上，有不同的面向能去解讀與面對，人生中發生的不同事件與轉折? ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:29) 接觸身心靈/成為心靈工作者之路 (00:07:26) 如何定義資訊的“真實性”？ (00:13:33) 靈性探索的誤區與盲點 (00:27:44) 身心靈學習的意義 (00:34:18) 駕馭心智拿回人生掌控權 (00:41:00) 節目總結 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- 本集合作置入： 優惠報名《洛米娜爾心靈魔法學院》： https://www.surveycake.com/s/1pnQB 一起進入《洛米娜爾心靈魔法學院》： https://www.rominalle.com/rominalle/pxortfolio ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找Jhen. ?IG:【jhenlovemyself】 ?Podcast：【Jhen H. 心靈能量工作坊】 ?Youtube：【Jhen H. 心靈能量工作坊】 ?官網：【https://jhenlovemyself.com/】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

當我們覺得生活或是心情好像被“困住了”，可能會聽到身邊的人安慰我們說：不要想太多、要往好處想、要轉念啊～ 但聽到這樣的安慰可能會讓人感到更加沮喪?因為如果真的做得到，也就不用需要人來安慰了呀? 我們往往難以控制自己腦袋思想的奔騰（崩疼）～總是會在心中上演無數個小劇場⋯⋯其實這和我們大腦慣性的思考方式有關，而所謂的轉念，也存在許多的迷思，像是：轉念不代表要馬上看到“好”的一面，或否定原有的負面思緒。這次我們邀請到了生活教練Amber，來與我們一起透過 「轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能」這本書，聊聊有關“轉念”的這個話題，並分享書中提供的心理學科學知識與方法，幫助我們讓僵化的思維變得更有彈性，看見生命更多的可能性✨ ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:57) 轉念的本質 (00:14:18) 如何跳脫思考框架？ (00:27:08) 轉念，就是轉動聚光燈焦點 (00:32:06) 轉念需要留意的事 (00:41:03) 總結 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 amber : ?IG帳號【life.unstuck.coaching】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

相信大部分的女性朋友們都有穿內衣的習慣，儘管我們曾經都覺得束縛，但我們還是會理所當然地穿著，好像是我們不得不做的選擇。今天邀請到的來賓是Happy and Free 雲朵衣的創辦人Judy，年輕的她因為太不喜歡內衣的束縛感，兩年多前不顧家人反對，毅然決然地從金融業，投入到完全陌生不熟悉的衣服產業，就是想要創造出好穿又好看的『雲朵衣』，讓女性們不穿內衣也能安心、從容的出門！而更加特別的是，創辦人Judy也透過衣服品牌還有社區的影響力，來傳遞關心女性身體、性別平權相關的議題，從身體框架到文化框架，鼓勵大家勇敢跳脫各種不適合自己的框架，期望收聽這集的聽眾們，都可以更加相信自己、勇於活出自己的獨特，並從中找到屬於自己的力量！ ---------------------------- ✨｜雲朵衣｜✨ 自開播日 ( 9/26) 算起一個月內， 到官網下單輸入「peipei」即可現折$100 : www.happyandfree.com.tw ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:47) 創立雲朵衣的初衷 (00:13:15) 如何跳脫框架 (00:15:47) 想透過品牌推廣的女性主義議題 (00:25:26) 推廣各項社會議題過程中的故事 (00:35:09) 節目總結 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 雲朵衣 ?IG帳號【happyandfree_official】 ?官網:【https://www.happyandfree.com.tw/】 ?臉書:【https://www.facebook.com/happyandfree.com.tw/】 ⬇️來這邊找 Judy ?IG帳號【the.judy.lee】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

你對大自然的療癒香氣、或是芳療有興趣嗎？我們可能在生活中多少會接觸到蠟燭、水氧機等等的香氛產品，這些香氣都會影響我們的心情、睡眠品質，甚至是情緒，而芳療一直都是我很好奇、也想與大家分享的一個主題，因此本集非常開心可以要請到《 芳療師陪你聽情緒 》的作者Vivian 老師，來與我們分享有關芳療的背景、用處、禁忌注意事項、以及如何與自我情緒對應，可以對我們的身心靈有怎樣的療癒作用？ ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:16) 如何開始接觸芳療？ (00:06:30) 判別精油的真偽 (00:12:00) 精油有什麼禁忌 ? (00:24:12) 情緒結合芳療 (00:37:22) 療癒自身情緒的方式 (00:47:22) 節目總結 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 Vivian 老師 ?官網:【黛田國際芳療學苑】 ?FB：【青禾芳香按摩學苑】 ?書籍：【芳療師陪你聽情緒說：植物力量伴你探索隱藏的傷，重新深愛自己的療心之旅】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

從出生開始，就住在一副健康、但卻比一般人還要“大很多”的身體裡，是怎樣的感受呢？ 今天的節目來賓- 幸福守門人Nina， 從小不被社會也不被自我所接納的外型，讓她度過了很長一段的靈魂暗夜，看不見自己存在的價值、找不到活下去的意義，在他人惡意的眼光與評論中，只希望透過酒精或藥物來麻痺自我，最好讓自己沒有感覺，可能就不會那麼痛了⋯⋯。幸好生命中遇見了溫柔的諮商老師，和一副讓心死灰復燃的卡牌，有機會讓她打開一扇探索生命的窗，靠著自我療癒、每天愛自己的練習，一步一步把破碎的自己找回來、愛回來，讓原本被預言活不過30歲的她，不但活到了35歲，即便現在是接近200公斤的狀態，卻是活得最快樂、健康、感恩、幸福和成功的模樣，改寫了自己的命運！在節目中，Nina也會分享近期推出的牌卡工具書《脈輪療心卡》，希望這一套卡，可以為每個人心，送上無條件的支持與力量，並喚醒每個人心中的無限可能? ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:41) 創立幸福守門人的契機 (00:11:23) 只有自己可以拯救自己 (00:19:16) 如何跳脫社會框架愛自己 ? (00:30:57) 脈輪療心卡的使用方式 (00:32:07) 內在四角色 (00:44:17) 節目總結 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找Nina老師 ?IG:【doorkeeperforhope】 ?FB：【幸福守門人‧心靈塔羅工作室】 ?書籍：【脈輪療心卡：生命療癒的脈輪寶石，收集生命中愛的能量】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

這是與脈輪療心卡的作者-幸福守門人Nina老師，特別共同合作錄製的心靈測驗。歡迎你找一個安靜、不受打擾的空間和時間，跟著我們的引導，閉上眼睛進入自己的潛意識世界，一起接收要對你說的愛與祝福的情書！ ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 冥想引導前言 (00:01:56) 綠色寶石引導 (00:05:13) 水藍寶石引導 (00:09:09) 紫色寶石引導 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找Nina老師 ?IG:【doorkeeperforhope】 ?FB：【幸福守門人‧心靈塔羅工作室】 ?書籍：【脈輪療心卡：生命療癒的脈輪寶石，收集生命中愛的能量】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting

在我們的節目早期，聊過許多有關健身、運動按摩、飲食營養等等，基本上都是從外在的知識和方法，來去討論要怎麼去照顧身體的健康。後來慢慢探索到像是壓力賀爾蒙跟女性賀爾蒙，也就是我們的情緒，會對我們的身心健康狀態造成很大的影響，直到聊了哈佛醫師教你喚醒自癒力這本書之後， 才更加體會到心靈世界對身體深刻的影響！於是這次我們邀請到手心境界身心管理學院的創辦人 Cathie，她曾在30歲左右因長期高壓工作，導致嚴重的內分泌失調、臉上狂冒痘，後來在接觸能量醫學的相關資訊後，透過自我覺察和療癒而逐漸找回健康和快樂的心，訪談中也會分享身體的病徵和訊息，對應到的脈輪和心靈議題的關係，如果你也長期有一些身體上的小症狀，相信可以在本集的內容中得到不一樣角度的檢視！期待與你一起找到身心靈的平衡? ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:45) 踏上身心療癒的契機 (00:11:04) 身心之間的關係 (00:20:25) 如何讓情緒流動 ? (00:31:54) 增加對身心層面的覺知 (00:44:07) 癌症與心靈的關係 (00:49:16) 面對病症的心態 (01:00:50) 節目總結 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼，一起搜集植物圖鑑！統一陽光135，少負擔更健康 ！www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找手心境界身心管理學院 ?IG：【handhealerworld】 ?官網：https://www.handhealerworld.com/ ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting