EPISODE · Jun 19, 2026 · 18 MIN
EP107 扁塌黯淡、容易煩躁，總覺得元氣不如以往？女生一定要知道的換季期準備
from 我是啟儒姐 · host Cindy Yueh
開始變得容易累、睡不好、對年齡特別敏感，你也曾懷疑自己是不是正在接近換季期，然後覺得不安嗎？其實換季期不只是生理變化，也是重新照顧自己的開始。這集節目啟儒姐會分享自己的親身經歷、保養的方法，還有如何調適心情！只要做好準備，換季期沒有你想像中可怕。本集感謝【 芙婷寶靚自在 】品牌支持🌱 美國專利植萃科學配方 DT56a🔬 21家國際醫學中心臨床試驗🗞️ 20篇+國際醫學期刊發表✨ B2、生物素幫助維持皮膚健康👩🏻⚕️ 全台百位婦產科醫師推薦🫶 2000年起呵護全球女性健康每天從呵護自己開始，妳人生的每一個階段，都值得被好好對待。⚡ 618 限時優惠中 ► https://reurl.cc/Q2MM35🟡 MOMO購物網 與 全台屈臣氏、康是美、寶雅 熱賣中#芙婷寶Femarelle #芙婷寶靚自在 #人生換季期 #女性保健
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EP107 扁塌黯淡、容易煩躁，總覺得元氣不如以往？女生一定要知道的換季期準備
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