我是啟儒姐

兩個人剛分手，可能有一方覺得捨不得，還會持續聯繫，甚至說「先當回朋友好不好」。但這對彼此真的好嗎？這集討論分手後的各種疑問，包含要繼續聯絡嗎？共同好友圈怎麼辦？跟對方的家人相處不錯，還要維持嗎？如果有對方送的物品、照片看了覺得煩，丟掉又怕後悔呢？這集一起大解答！⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#分手 #感情 #炮友 #朋友#我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力

脫口秀教母黃小胖一年前發現先生外遇，冷靜協商離婚，還將這段經歷寫成段子搬上舞台，幽默背後其實也是她療癒自己的方式。這一年，她忠於自己的需求，重新約會、談戀愛，不被世俗眼光困住。這集聊聊她如何面對情緒、和孩子溝通，以及在關係裡拒絕不必要的情緒勒索！⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#離婚 #外遇 #脫口秀   #我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力#脫口秀演員 #表達教育 #黃小胖

這集做了新嘗試，啟儒姐跟小編們要聊聊人為什麼會感到焦慮？如果害怕錯過一些人事物，要怎麼把握當下？啟儒姐分享近期要跑雪梨馬，很擔心自己跑不完，但焦慮的背後，是害怕浪費錢，還是「未完成」的失落感？但也不是凡事都能盡力而為，有時候會有你無法違抗的命運，她又怎麼面對生命裡的遺憾呢？⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#焦慮 #後悔 #遺憾 #雪梨馬#我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力

你是不是也覺得，跟人聊天很累、怕冷場，甚至不知道要說什麼？其實，社交不一定要外向，也不是一直講話。這集就來聊聊，女生如何累積談資、找到適合自己的社交方式，以及真正會社交的人，都有哪些共同特質？最後也分享幾個簡單的方法，讓你不用勉強自己，也能慢慢把社交變輕鬆！⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#社交 #外向 #內向 #女生社交#我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力

弟弟不用做家事，女生卻被要求懂事？開會時總是叫女生倒茶、發資料？甚至主管給男生比較高的薪水，還可以被解釋成「他能力比較好」？性別歧視其實一直都沒有消失，有時候我們也會在不自覺複製這些偏見。在家裡或職場遇到重男輕女怎麼辦？啟儒姐的經驗是，不要默默承受，也不要只靠情緒反擊，而是就事論事、守住自己的底線。⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#重男輕女 #性別 #平等 #職場#我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力

女生創業的時候，很多人第一眼看到的不是她們的能力，而是外表。可能還會問：「妳長這麼漂亮，為什麼還要這麼努力？」關於這點艾莉絲很有感。從演藝事業時期就常常被當成花瓶，到巴黎創業時也到處碰壁。但事實證明，她就靠自己成功打造了一個品牌！從創業出發，到感情、家庭，女生都容易為別人而活，她維持能量的心法是什麼？如何活出自己的人生？⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#創業 #自私 #女性創業家   #我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力#唯有機 #藝人 #艾莉絲

兩個人會一起吃飯、旅行、過節，甚至做了所有情侶會做的事，卻始終沒有人願意說出「我們在一起」？很多人以為，只要再多等一下，對方總有一天會給承諾；但有些關係，等得越久，反而越容易失去自己。為什麼越來越多人不想定義關係？面對一段沒有答案的感情，又該怎麼判斷是繼續等待，還是勇敢離開？⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#戀愛 #承諾 #交友軟體 #愛情#我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力

許多人第一次認識泰勒 Tyler，是在 2007 年《超級星光大道2》，當時他以「戴安娜」的名字站上舞台。2014 年公開出櫃後，他接受性別重置相關醫療，展開新的人生。當一個人終於能夠忠於自己，需要付出什麼代價？那些失去與獲得，又如何改變他看待人生的方式？回頭看，當女生最辛苦的是？這一集，跟著泰勒一起聊聊性別、認同，以及每個人都可能經歷的——重新活一次的勇氣。⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#跨性別 #做自己 #同志   #我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力#泰勒 #歌手 #黛安娜

你有發現，身邊越來越多女生選擇單身嗎？其實，大多數人並不排斥戀愛，只是不願意將就。當然，也有人因為害怕孤單，不斷投入一段又一段關係，希望用戀愛填補空缺。只是，如果單身時都無法照顧好自己，談戀愛真的會更幸福嗎？這集就來聊聊，為什麼越來越多女生選擇單身？以及在還沒遇見適合的人之前，如何先把自己的生活過好。⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#戀愛 #單身 #自我照顧 #愛情#我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力

樂樂律師，是曾經網路上大家熟悉的「最美檢察官」，在 40+後他決定跟自己的性別認同與身體和解，正式出櫃、由男跨女。他說，當了 40 年很盡責的男人，是該時候做自己了。當女人後，她感覺到最大的差異是什麼？最不公平的地方？這集也分享了，如果你想「做自己」，是需要做好一些準備的。⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#跨性別 #做自己 #女性 #容貌焦慮  #我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力#樂樂律師 #最美檢察官 #陳樂涵

我們常說，女生不要太戀愛腦，要學會用工作腦談戀愛、用戀愛腦工作，但到底該怎麼做到？這集再次邀請凱特王。熱愛工作的她，當年卻為了伴侶搬到異國生活，她是如何做出這個決定？後悔過嗎？她認為，談戀愛就是要享受當下，但什麼時候代表你已經失去自我？又該如何設定停損點？這集有很多值得筆記的觀念，也許會打破你的既定印象！凱特王新書《既要又要還要》與慾望共生，做個既貪婪又可愛的女人購買連結如下：博客來：https://reurl.cc/kpK29r誠品：https://reurl.cc/7EzNYdMOMO：https://reurl.cc/N2Wl9p金石堂：https://reurl.cc/ppe28a⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#戀愛腦 #戀愛 #工作腦 #愛情  #我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力#凱特王 #作家 #podcaster

這集邀請到艾莉絲，不是以藝人身分，而是以創業者的身分來分享她創辦保養品牌《唯有機》的故事。因為女兒有異位性皮膚炎，她開始研究有機保養，從代理歐洲品牌，到後來決定創立自己的品牌。她一出手就找上替香奈兒、紀梵希等國際大廠代工的法國美妝實驗室。沒有背景、沒有成品的她，如何成功說服對方合作？從產品研發到品牌經營，做有機保養有多困難？她又是靠什麼一路堅持到今天？——————OUI ORGANIC 唯有機10周年生日慶開跑，特別推出「巴黎時光十周年限定有機保養禮盒」。禮盒中收錄限量版「粉紅時光瓶」，以純淨溫和的有機植萃配方，陪伴敏感肌在日常保養中穩定修護，找回舒服、透亮的肌膚狀態。✨ 玫瑰雙精萃｜世界雙金獎保養 限時買 1 送 2✨ 巴黎時光有機保養禮盒 限量收錄粉紅時光瓶✨ 全館滿額現折 $300，再贈10周年限定品牌好禮立刻前往 OUI ORGANIC 唯有機10周年生日慶活動：https://weorganic.tw/V51LV

開始變得容易累、睡不好、對年齡特別敏感，你也曾懷疑自己是不是正在接近換季期，然後覺得不安嗎？其實換季期不只是生理變化，也是重新照顧自己的開始。這集節目啟儒姐會分享自己的親身經歷、保養的方法，還有如何調適心情！只要做好準備，換季期沒有你想像中可怕。本集感謝【 芙婷寶靚自在 】品牌支持🌱 美國專利植萃科學配方 DT56a🔬 21家國際醫學中心臨床試驗🗞️ 20篇+國際醫學期刊發表✨ B2、生物素幫助維持皮膚健康👩🏻‍⚕️ 全台百位婦產科醫師推薦🫶 2000年起呵護全球女性健康每天從呵護自己開始，妳人生的每一個階段，都值得被好好對待。⚡ 618 限時優惠中 ► https://reurl.cc/Q2MM35🟡 MOMO購物網 與 全台屈臣氏、康是美、寶雅 熱賣中#芙婷寶Femarelle #芙婷寶靚自在 #人生換季期 #女性保健

結婚後就該以家庭為重，放棄自己的人生嗎？這集邀請到蔡依珊！大家都熟悉她是連勝文的太太、「紅豆食府」千金，但其實她近年也創立健康食品品牌「炆久之芯」，積極投入創業與自媒體經營。從大學時期關注女性議題，到創業後面對性別與背景帶來的刻板印象，她如何突破標籤、活出自己？婚後又如何兼顧家庭與自我？她也曾有過年齡焦慮嗎？⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#婚姻 #創業 #年齡焦慮 #家庭  #我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力#蔡依珊 #創業家 #名媛

身為上班族，每天有大半時間都待在辦公室。如果身邊剛好有個能談心、一起完成專案的人，很容易日久生情。感情很難控制，但是談辦公室戀情有許多現實問題要面對：要不要公開？如果有職位高低差該注意什麼？分手後又該如何相處？這集一次解答！⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#戀愛 #辦公室戀情 #職場 #工作#我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力

本集邀請到組織心理學家、同時也是2026Wazaiii一日密集女力營的講師－－雪力老師，當MBTI成為像星座、血型一樣的存在時，我們應該如何透過他來真正幫助人生升級？雪力老師透過精準的譬喻以及實際情境模擬，讓我們了解到E人或I人並不是一種設限，而是一種設定，任何人都可以從自我的原廠設定中進一步瞭解自己的人生系統。而面對生活中的各種卡關與矛盾，雪力老師也提供實用的解套，關注當下的需求，藉由這樣的「決定」為自己提升自信，也能創造更多的生命力。想了解更多關於MBTI與人生的關聯，歡迎報名7/10 Wazaiii 一日密集女力營。我們不見不散！📍 2026 Wazaiii 一日密集女力營🗓 日期｜2026.7.10（五）🏢 地點｜台北國際會議中心 TICC🔥早鳥優惠倒數！｜https://wazaiii.online/2026Wazaiii一日密集女力營#我是啟儒姐 #女力 #岳啟儒 #雪力 #mbti #Wazaiii一日密集女力營

繼續一百集特企、回答粉絲們的問題！本集會聊到，如果大齡未婚，朋友們都成家了，要如何克服世俗眼光？想給 20, 30, 40 歲的自己什麼提醒？也有不少人提到工作方面的問題，像是如何爭取加薪機會？精品公關與上班族有什麼不同？還有如果對人生倦怠，要怎麼找回熱情呢？⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#結婚 #生小孩 #職場 #加薪#我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力

《我是啟儒姐》播出一百集啦！啟儒姐在 IG 上搜集了粉絲的問答，在這集一次回答大家！包含接下來還會想開闢哪些事業？要如何保養、對自己有自信？這集啟儒姐也分享了她認為自己人生做過最好的投資是什麼......。⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧 每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨ Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨ Email：[email protected]#保養 #自信 #雙魚座 #人生規劃#我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力

孩子的成績，什麼時候變成媽媽的KPI？考高分真的就等於未來人生順利嗎？這一集邀請到親子作家 — 陳安儀，分享她的教養觀與真實經驗。比起國英數社自的分數，她更在意孩子是否找到自己的長處、發揮天賦，並在喜歡的領域中建立自信。與其追求標準答案，不如陪孩子走出屬於自己的路。這集不只談教育觀，也真實聊到每個媽媽都經歷過的崩潰瞬間！如果你也在思考「什麼才是對孩子最好的」，這一集會很有共鳴！想知道更多關於親子關係的內容，歡迎報名 7/10 Wazaiii 一日密集女力營。我們不見不散！📍 2026 Wazaiii 一日密集女力營🗓 日期｜2026.7.10（五）🏢 地點｜台北國際會議中心 TICC🔥早鳥優惠開跑！｜https://wazaiii.online/2026Wazaiii一日密...#我是啟儒姐 #女性成長 #親子教養 #女力 #Wazaiii一日密集女力營 #陳安儀

30、40代女性面臨到養育小孩的問題， 很多人都覺得很頭痛，不知道在金錢觀上要怎麼去界定「富養」的觀念。今天，我們邀請到有四個孩子的理財教主 — 郭莉芳，和我們分享對孩子、也對媽媽們自己的金錢觀！分享她如何教導孩子正確的金錢觀，讓金錢成為家庭幸福的助力而非壓力。想知道更多關於30、40+女性的理財觀念，歡迎報名7/10 Wazaiii 一日密集女力營，期待和理財教主一起建立屬於自己的理財底氣！2026 Wazaii 一日密集女力營日期| 2026.7.10（五）地點 |台北國際會議中心 TICC超早鳥優惠 立即卡位｜https://wazaiii.online/2026Wazaiii一日密集女力營#2026女力營 #郭莉芳 #理財＃底氣 #Wazaii #女性成長